डायबिटीज का असर हमारी पूरी सेहत पर होता है। जब हमारी इंसुलिन सेंसिटिविटी लो होती है, तो शरीर ग्लूकोज का सही तरह से इस्तेमाल नहीं कर पाता है और ब्लड शुगर लेवल बढ़ा हुआ रहता है। इंसुलिन हार्मोन हमारे शरीर को ब्लड में शुगर या ग्लूकोज के लेवल को कंट्रोल करने का काम करता है। यह हार्मोन हमारे शरीर में पैंक्रियाज ग्लैंड में बनता है। जब शरीर इस हार्मोन का सही मात्रा में प्रोडक्शन नहीं कर पाता है, तो ब्लड शुगर लेवल बढ़ा हुआ रहता है। अगर आप डायबिटिक या प्री-डायबिटिक हैं, तो आपको अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में कुछ खास बदलाव करने की जरूरत है। डायबिटीज को काफी हद तक सही लाइफस्टाइल और खान-पान में कंट्रोल किया जा सकता है। यहां हम आपको एक खास ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है। इस बारे में डाइटिशियन मनप्रीत जानकारी दे रही हैं। उन्होंने दिल्ली यूनिवर्सिटी से न्यूट्रिशन्स में मास्टर्स किया है। वह हार्मोन और गट हेल्थ कोच हैं।
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डायबिटीज को कंट्रोल करने में यह ड्रिंक मदद कर सकती है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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