पीरियड्स में दर्द के मारे पेट पकड़ने की आ जाती है नौबत, इस मसाले की चाय देगी राहत

पीरियड के दर्द में राहत पहुंचा सकती है सौंफ की चाय

• पीरियड के दिनों में अगर आपको तेज दर्द होता है, तो इसमें आराम पाने के लिए आप सौंफ की चाय पी सकती हैं।
• सौंफ की चाय, दर्द में आराम देती है और ब्लड फ्लो को भी कम करती है।
• पीरियड के दिनों में कई महिलाओं को गैस और अपच जैसी दिक्कतें भी होती हैं। सौंफ की तासीर ठंडी होती है और यह डाइजेशन को भी दुरुस्त करती है।
• सौंफ में विटामिन, आयरन और पोटैशियम होते हैं। यह पीरियड्स को रेगुलर करने में भी मदद करती है।
• इस चाय में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। ये पेट की सूजन को कम करके, पीरियड पेन में राहत पहुंचाती है।
• आप सौंफ की चाय को पीरियड की डेट आने से कुछ दिन पहले से पीना शुरू करें। इससे शरीर में हार्मोनल बैलेंस भी बना रहता है।

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• पीरियड्स के दौरान, कई बार नींद आने में भी मुश्किल होती है। यह चाय नींद आने के लिए जरूरी हार्मोन के सीक्रेशन में मदद करती है। इससे आपको आसानी से नींद आएगी।
• इस चाय को पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है।
• 1 चम्मच सौंफ को 2 कप पानी में आधा रह जाने तक उबालें। इसे छान लें और दिन में एक बार पिएं। आपको राहत मिल सकती है।

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पीरियड के दर्द को कम करने में सौंफ की चाय मदद कर सकती है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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