क्या है रेटिनॉल और इससे कैसे आता है स्किन पर ग्लो?

रेटिनॉल एक स्किन केयर प्रोडक्ट हैं और यह आपकी त्वचा का ख्याल रखता है। इसे कैसे लगाना चाहिए और किस तरह से यह त्वचा को लाभ पहुंचाता है, चलिए एक्सपर्ट से जान लेते हैं। <div> </div>

Ankita Bangwal

Updated:- 2023-03-02, 16:17 IST

हम महिलाओं को सबसे ज्यादा परेशान करती है हमारी डल त्वचा। त्वचा पर होने वाली झुर्रियां और महीन रेखाओं को कम करने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हैं, लेकिन सब बेकार लगता है। क्या आपको रेटिनॉल के बारे में पता है? यह त्वचा की देखभाल करने वाली एक ऐसा सामग्री है, जिसे विटामिन-ए से बनाया जाता है।

सेलिब्रिटी डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. चित्रा आनंद कहती हैं, 'रेटिनॉल एक प्रकार का विटामिन-ए है जो आपकी उम्र के 20 के बाद आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन यह एक ऐसा घटक भी है जिसका उपयोग सही समय पर और सही मात्रा में किया जाना चाहिए। अगर ऐसा नहीं करते हैं तो यह आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है।'

इसके बारे में अगर आप भी अधिक जानना चाहती हैं, तो इस आर्टिकल को पूरा जरूर पढ़ें। इसके क्या लाभ हैं और इसे कैसे इस्तेमाल करना चाहिए वो भी आपको हम बताएंगे।

क्या है रेटिनॉल?

रेटिनॉल आपकी त्वचा को कई तरह से लाभ पहुंचाता है, इसमें एंटी-एजिंग, एक्ने ट्रीटमेंट और स्किन रिन्यूअल शामिल है। यह एक मल्टीपरपस स्किन केयर प्रोडक्ट है, जो एक तरह का रेटिनोइड है, जिसे विटामिन-ए से प्राप्त करते हैं। इसे आप ओवर-द-काउंटर (OTC) से 2 प्रतिशत हाई फॉर्मूला के रूप में ले सकते हैं।

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यह किस तरह से काम करता है?

यह मृत त्वचा कोशिकाओं को नहीं हटाता है, जैसा कि परिपक्व त्वचा के लिए कई अन्य उत्पाद करते हैं। इसके बजाय, रेटिनॉल बनाने वाले छोटे मॉलिक्यूल्स एपिडर्मिस (त्वचा की बाहरी परत) के नीचे आपकी डर्मिस तक गहराई तक जाते हैं।

एक बार त्वचा की इस मीडियम परत में, रेटिनॉल मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करता है। यह इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करता है, जो एक प्लंपिंग प्रभाव पैदा करता है और इससे महीन लकीरें, झुर्रियां, बढ़े हुए छिद्र आदि को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।

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रेटिनॉल के लाभ क्या हैं?

जैसा कि हमने बताया कि यह कितने तरीके से त्वचा को लाभ पहुंचाता है। चलिए आपको वो खास एरिया बताएं, जहां पर रेटिनॉल बेहतर ढंग से काम करता है।

ब्रेकआउट्स को करता है कम

रेटिनॉल रोम छिद्रों को बंद होने से रोकता है, इसलिए यह मुंहासों को रोकने के साथ-साथ उनका इलाज भी कर सकता है। रेटिनॉल लगाना एक लॉन्ग- टर्म इफेक्ट हो सकता है जो फ्रेश स्किन, दाग-धब्बों को कम करने और ब्रेकआउट्स को कम करता है।

असामान्य त्वचा के लिए बेहतर

यह सेल टर्नओवर को बढ़ा सकता है और कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है। इसके साथ ही यह असमान त्वचा के टोन में सुधार कर सकता है।

ऑयल प्रोडक्शन को रोकने में मदद करता है

कुछ भी जो कोलेजन बनाता और त्वचा को फर्म करता है, जैसे रेटिनोल, छिद्रों को टाइट रखने में मदद करेगा। इससे तेल कम बनेगा और आपकी त्वचा में सिक्रीट भी नहीं होगा।

डार्क स्पॉट्स कम करने में मदद करता है

डार्क स्पॉट्स को कम करने के लिए रेटिनॉल एक लोकप्रिय सामग्री है। रेटिनॉल युक्त उत्पाद आपकी त्वचा की नवीनीकरण प्रक्रिया को बढ़ावा देकर काम करते हैं, जो आपके रंग पर उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद करता है। रेटिनोल कोलेजन उत्पादन को भी उत्तेजित करता है, जो काले धब्बे को कम करने का एक और तरीका है।

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रेटिनॉल लगाना किस उम्र में शुरू करें

आपको अपने मिड 20 से रेटिनॉल का इस्तेमाल करना चाहिए। रेटिनॉल्स और रेटिनॉयड्स रात में चेहरा धोने के ठीक बाद लगाना सबसे अच्छा होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि धूप के संपर्क में आने से समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

ध्यान रखें कुछ महत्वपूर्ण टिप्स-

अपनी त्वचा पर रेटिनॉल का इस्तेमाल करना अपने 20 में करें, क्योंकि 25 के बाद आपकी त्वचा बहुत स्लो हो जाती है।
इसे लगाने के लिए पहले थोड़ी-सी क्वांटिटी से शुरुआत करें। इसके बाद आप मात्रा बढ़ा सकती हैं।
इसे लगाने से शुरुआत में आपकी त्वचा पर लालिमा हो सकती हैं और त्वचा ड्राई लग सकती है, लेकिन जब त्वचा को इसकी आदत पड़ जाएगी तो ऐसा नहीं होगा।
अपने चेहरे को धोकर, पी साइज रेटिनॉल लेकर इसे अपनी त्वचा पर लगाएं और ध्यान रखें कि इसे सिर्फ रात में लगाएं।

हमें उम्मीद है कि इस स्किन केयर प्रोडक्ट के बारे में यह जानकारी आपके भी समझ आएगी और आप आगे इसे अपने रूटीन में शामिल करेंगी। यदि आपको स्किन संबंधी कोई अन्य परेशानी है, तो इसके इस्तेमाल से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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Image Credit: Freepik

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