Confused ? कैसे बनाएं स्किन को ग्लोइंग, तो try करें ये घरेलू नुस्खे जो स्किन बनाएंगे radiant

अक्सर महिलाएं काम और परिवार के बीच बंधी रह जाती है और अपने लिए जरा भी समय नहीं निकल पाती। महिलाओं के पास जो भी समय बच जाता है वह उसमें केवल शोप्पिंग और कपड़ो के बारे में ही सोच पाती है लेकिन रोजमर्रा की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में थोड़ा समय अपने लिए निकालना बेहद जरुरी होता है। क्योंकि जितना जरूरी आपके शरीर को आराम देना होता है उतना ही जरुरी आपकी स्किन का ख्याल रखना भी है। इस बढ़ते प्रदूषण के कारण स्किन में धूल-मिट्टी चिपक जाती है जिसे अपनी स्किन से साफ करना बेहद जरुरी है। साथ ही सूरज की किरणे भी आपकी स्किन को बहुत नुकसान पंहुचा रही है जिसके कारण आपकी स्किन की tone दो से तीन गुना डार्क हो सकती है। सबसे जरुरी बात तो ये है कि स्किन हमारे शरीर का एक नाजुक हिस्सा है, इसलिए इसका खास ख्याल रखना बेहद जरुरी होता है।
जॉब करने वाली महिलाओं के पास अक्सर समय नहीं रहता कि वह अपनी स्किन के लिए बेस्ट प्रोडक्ट्स खरीद सकें साथ ही ज्यादातर महिलाओं को ये मालूम ही नहीं होता कि उनकी स्किन के लिए कौन सा प्रोडक्ट जरुरी है और कौन सा नहीं ?
लेकिन अब आपको परेशान  होने की जरूरत नहीं है क्योंकि आज हम आपको कुछ ऐसे नेचुरल घरेलू नुस्खों के बारे में बताने जा रहे है जिसका कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं है। ये किसी भी तरह की स्किन के लिए है बेहद लाभदायक। साथ ही ये आपकी स्किन को अंदर से साफ करेगा और स्मूथ के साथ-साथ radiant भी बनाएगा।

 केले और पपीते से पाएं गोरा निखार

कभी-कभी हम घर पर मौजूद चीज़ों को नजर अंदाज  कर देते है और महंगे प्रोडक्ट्स के पीछे भागने लगते है लेकिन जब खूबसूरती की बात करें तो घरेलू नुस्खों से बेहतर कोई चीज़ नहीं होती। हर घर में पपीता और केला आसानी से मिल जायेंगे तो क्यों ना इनको मिक्स करके एक अच्छा इस्तेमाल किया जायें। Dr Vajpayee ने हमें बताया कि "पपीता स्किन में मौजूद melanin को कम करता है जो स्किन को डार्क बनाते है।" जबकि केला उन महिलाओं के लिए फायदेमंद होता है जिनकी स्किन ड्राई होती है।
कैसे करें इस्तेमाल :- इसे स्किन पर लगाने के लिए पपीते और केले को अच्छे से मैश कर लें और इस पेस्ट में थोड़ा सा शहद डालें। इस पेस्ट को स्किन पर मास्क की तरह लगा लें और करीब 20 मिनट बाद साफ पानी से धोलें। ऐसा सप्ताह में 3 से 4 बार जरूर करें और पाएं एक अलग गोरा निखार।

ओटमील से हटाए dead स्किन पार्टिकल्स

ओटमील मास्क स्किन के लिए सबसे  आसान तरीका होता है क्योंकि अगर आप एक परफेक्ट स्क्रब और मास्क को तलाश कर रहे है तो ओटमील से बेहतर और कोई नहीं है। ओटमील स्किन में मौजूद dead पार्टिकल्स को निकलता है और स्किन को whiter बनाता है।
कैसे करें इस्तेमाल :- इसे स्किन पर लगाने के लिए 3 चम्मच ओटमील में 2 चम्मच चीनी और 1/4 दूध मिक्स करें और चेहरे पर लगाए। कम से कम 10 से 15 मिनट बाद ताजे पानी से धोलें। इसके बाद स्किन पर mooisturiser लगाना ना भूले।

टमाटर बनाये स्किन को whiter

खाने की शोभा बढ़ाने वाला टमाटर स्किन को bleach करता है और एक अलग निखार देता है। Swami Parmanand Prakritik Chikitsalaya Yoga और Anusandhan Kendra के  Dr Vajpayee ने हमे स्किन पर टमाटर के फायदे बताये। उन्होंने ने हमे बताया कि "टमाटर में मौजूद lycopene स्किन को निखार देता है और सूरज से आने वाली युवी किरणों से भी बचाता है। साथ ही टमाटर में vitamin A और C मौजूद होता है जो स्किन के pores को छोटा करता है।“
कैसे करें इस्तेमाल :- टमाटर को मैश करके उसमें थोड़ा सा नींबू का रस डालें और चेहरे और गर्दन पर लगाए। करीब 20 मिनट बाद साफ पानी से चेहरा धोलें। और पाएं गोरा निखार।

दही से करें स्किन को ब्लीच

दही स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होती है क्योंकि उसमें मौजूद vitamin C स्किन को पोषण देते है साथ ही दही में ऐसे तत्व मौजूद होते है जो स्किन को नैचुरली ब्लीच करते है। Dr. Vajpayee ने हमे बताया कि "दही दूध का ही हिस्सा होती है और ये स्किन को नैचुरली ब्लीच करती है साथ ही स्किन को अंदर से साफ और white बनाती है। 
कैसे करें इस्तेमाल :-  इसे स्किन पर लगाने के लिए 2 चम्मच शहद और दही को मिक्स कर लें और चेहरे पर लगाए। कम से कम 20 मिनट बाद चेहरा धोलें। इसमें मौजूद नैचरल ब्लीच स्किन को white बनाती है।

बादाम से बनाये स्किन को हेल्दी

बादाम सेहत के लिए ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है।  Dr Vajpayee ने हमे बताया कि " एक मुठ्ठी बादाम में सबसे ज्यादा नेचुरल vitamin E, monounsaturated fatty acids, biotin और copper मौजूद होता है जो स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी बनाता है।
कैसे करें इस्तेमाल :-  3 से 4 बादाम को रात भर पानी में भिगो लें और उसका पेस्ट बनाये। इसमें 2 चम्मच दूध से साथ थोड़ा सा नींबू का रस मिलाये। इस पेस्ट को मिक्स करके अपने चेहरे पर लगाए। कम से कम 15 से 20 मिनट बाद चेहरे को ठन्डे पानी से धोलें। हर रोज सुबह ऐसा करने से आपको अपनी स्किन में एक अलग निखार देखने को मिलेगा।