इस तरह करें Oatmeal का इस्तेमाल, पैर के दाग- धब्बे हो जाएंगे कम

हम में से ज्यादातर लोग अपने चेहरे का ख्याल तो बहुत अच्छी तरीके से रखते हैं, लेकिन शरीर के अन्‍य हिस्‍सों का ध्यान सही तरीके से नही रख पाते हैं। शरीर के अन्‍य हिस्‍सों की देखभाल करना भी उतना ही जरूरी होता है, जितना चेहरे की केयर करना होता है। हम अपने चेहरे से दाग- धब्बे हटाने के लिए कई तरीके की क्रीम से लेकर प्रोडक्ट तक का प्रयोग करते हैं। जिसके कारण कभी-कभी हम हाथ-पैरों की सही तरीके से देखभाल करना भूल जाते हैं। जिसकी वजह से इनमें दाग-धब्बे होने लगते हैं। इसके कारण कभी-कभी हम अपना मनचाहा आउटफिट भी नहीं पहन पाते हैं। ऐसे में हम इन डार्क स्पॉट्स को कम करने के लिए ओटमील का इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए जानें इसे प्रयोग करने का तरीका

स्किन के लिए ओट्स के फायदे

ओट्स में सैपोनिन तत्व होते हैं जो स्किन के लिए नेचुरल क्लींजर की तरह काम करता है। साथ ही यह प्रोटीन और लिपिड से भरपूर होता है जो स्किन को हेल्दी रखने में मदद करता है। आप स्किन को ग्लो और त्वचा से डार्क स्पॉट्स को कम करने के लिए भी कर सकती हैं।

ओट्स और दूध का करें प्रयोग

दूध का इस्तेमाल स्किन को हाइड्रेट रखने के साथ ही इसके नेचुरल ग्लो को भी बनाए रखता है। दूध में मौजूद विटामिन, मिनरल्स, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। वहीं मिल्क में मौजूद वाटर स्किन को हाइड्रेटेड रखने के साथ इसे मुलायम और चमकदार बनाता है।

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सामग्री

• 1 छोटा कप ओट्स
• 3 बड़े चम्मच दूध

क्‍या करें

• सबसे पहले ओट्स को मिक्सी में पीसकर पाउडर बना लें।
• अब इसे एक बाउल में निकाल लें।
• फिर इसमें दूध मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें।
• अब इस पेस्ट को आप त्वचा पर लगा लें।
• करीब 25 से 30 मिनट के बाद जब ये सूख जाए तब इसे पानी से धो लें।
• इसके बाद कोई भी क्रीम लगा लें।

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ओट्स और शहद का इस्तेमाल करें

शहद स्किन को एक्सफोलिएट करता है। साथ ही यह मुंहासों और दाग-धब्बों का रामबाण इलाज है। इसके अलावा यह स्किन के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है। आप स्किन से दाग-धब्बों को कम करने के लिए ओट्स और शहद का इस्तेमाल कर सकती हैं। (स्किन केयर टिप्‍स)

सामग्री

• 1 छोटा कप ओट्स
• 2 बड़े चम्मच शहद

कैसे लगाएं

• इसके लिए भी आप पहले ओट्स को बारीक पीस लें।
• फिर इसमें शहद को मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
• ध्‍यान रहे पेस्ट ना ज्यादा गाढ़ा हो ना ही ज्यादा पतला।
• लीजिए तैयार है आपका ओट्स और शहद होममेड मास्‍क।
• फिर इसे करीब 30 मिनट के लिए दाग-धब्बों वाली जगह पर लगा लें।
• जब ये सूख जाए तब इसे पानी से धो लें।

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