सुबह या शाम? किस समय बर्फ के पानी में चेहरा डुबोने से मिलेगा ज्यादा ग्लो

स्किन की देखभाल के लिए इन दिनों आइस फेशियल या आइस वॉटर डिपिंग का ट्रेंड काफी पॉपुलर हो रहा है। सुबह उठकर सुस्ती भगाने के लिए या रात को सोने से पहले थकान मिटाने के लिए लोग अपने चेहरे को बर्फ के पानी में डुबोते हैं। ऐसे में लोगों के मन में अक्सर यह सवाल आता है कि आखिर किस समय यह रूटीन आजमाने से त्वचा पर सबसे ज्यादा नेचुरल ग्लो और चमक आएगी? हालांकि, सुबह या शाम दोनों समय के अपने अलग फायदे और कारण हैं, जिन्हें समझकर आप अपने हिसाब से सही चुनाव कर सकती हैं। नीचे लेख में दिल्ली, शाहदरा स्थित Colorrs Salon की ओनर और ब्यूटी एक्सपर्ट रेनू माहेश्वरी से जानें बर्फ के पानी में चेहरा डुबोने किस समय ज्यादा फायदेमंद होता है।

बर्फ के पानी में चेहरा डुबोना किस समय बेहतर है?

हम सभी जब भी चेहरे की देखभाल के लिए कोई स्कीन केयर रूटीन अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं, तो इसके बारे में जानना चाहती हैं कि वह किस समय सबसे ज्यादा असरदार होगा,तो बता दें कि शाम का समय सबसे बेहतर है। हालांकि दोनों समय के अपने-अपने फायदे हैं। नीचे जानें-

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सुबह के समय आइस फेशियल करने से स्किन को क्या फायदा होता है?

सुबह उठकर चेहरे पर खासकर आंखों के नीचे सूजन या पफीनेस दिखना एक आम समस्या है। रातभर नींद के दौरान लिम्फैटिक ड्रेनेज धीमा हो जाता है, जिससे फ्लूइड जमा हो जाता है। सुबह के समय चेहरे पर बर्फ का पानी लगाने से ब्लड सर्कुलेशन एकदम से तेज हो जाता है, जिससे स्किन टाइट होती है और पफीनेस छूमंतर हो जाती है। यह आपके दिन की एक परफेक्ट एनर्जेटिक शुरुआत है। यह पोर्स को सिकोड़ता है जिससे दिनभर मेकअप बेस एकदम स्मूथ बैठता है और स्किन पर पूरे दिन एक नेचुरल पिंक ग्लो बना रहता है।

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शाम का आइस फेशियल करने से स्किन को क्या फायदा होता है?

दूसरी ओर, शाम या रात का समय आपकी त्वचा के लिए हीलिंग का वक्त होता है। पूरे दिन धूल, मिट्टी, धूप, प्रदूषण और तनाव झेलने के बाद आपकी स्किन डल और बेजान हो जाती है। ऑफिस या कॉलेज से लौटने के बाद जब आप चेहरा आइस वॉटर में डुबोते हैं, तो यह एक बेहतरीन डीप-क्लीनिंग और डी-स्ट्रेसर का काम करता है।

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यह दिनभर के प्रदूषण और पसीने के कारण खुले हुए पोर्स को बंद करता है और स्किन की सूजन शांत करता है। इसके अलावा, रात में स्किन केयर प्रोडक्ट्स (जैसे सीरम या नाइट क्रीम) लगाने से पहले अगर आप यह तरीका अपनाती हैं, तो प्रोडक्ट्स त्वचा में गहराई तक समाते हैं और बेहतर असर दिखाते हैं।

आइस वॉटर डीपिंग के दौरान काम करता है सर्कैडियन स्किन साइकल

इस पूरे प्रोसेस के दौरान आपकी स्किन सर्कैडियन क्लॉक से जुड़ती है। सुबह हमारी स्किन धूप और प्रदूषण से लड़ने के लिए डिफेंस मोड में होती है, जबकि रात को यह रिपेयरिंग मोड में जाती है। अगर आपकी स्किन ऑयली और थिक है, तो सुबह का आइस फेशियल आपके लिए बेस्ट है क्योंकि यह एक्सट्रा ऑयल और पफीनेस को कंट्रोल करता है। वहीं अगर आपकी स्किन सेंसिटिव या टायर्ड है, तो शाम का समय बेहतर है क्योंकि यह दिनभर की जलन और सन-डैमेज को शांत करता है।

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रेनू महेश्ववरी के अनुसार, शाम का समय बेस्ट है। मगर आप इन दोनों समय में अपने फायदे के अनुसार इसे चुन सकती हैं, जिसके बारे में हमने लेख में बताया है। अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।

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