स्ट्रेस लेने से आपकी त्वचा को हो सकते हैं ये नुकसान

त्वचा की देखभाल करना कितना जरूरी होता है। यह बात तो आप और हम सभी काफी अच्छी तरह से जानते होंगे, लेकिन कई बार स्ट्रेस के चलते हम और आप त्वचा की सही तरीके से देखभाल नहीं कर पाते हैं और स्किन डैमेज कर लेते हैं। 

थोड़ा बहुत स्ट्रेस तो हम सभी लेते हैं, लेकिन ज्यादा स्ट्रेस लेने से हमारी त्वचा को बेहद हानिकारक नुकसान पहुँचते हैं। अगर आप भी बहुत स्ट्रेस लेती हैं तो इस आर्टिकल को आखिर तक जरूर पढ़ें। इसमें हम आपको बताने वाले हैं कि कैसे स्ट्रेस लेने से आपकी त्वचा हो सकती हैं बेजान और डैमेज। साथ ही बताएंगे कैसे करें त्वचा की देखभाल ताकि आपका चेहरा खिला-खिला नजर आए।

बढ़ जाती है ड्राईनेस 

स्ट्रेस के चलते हम स्किन केयर रूटीन पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसके कारण स्किन डैमेज हो जाती है और ड्राईनेस बढ़ जाती है। बता दें कि कितना ही स्ट्रेस हो आपको स्किन केयर रूटीन को फॉलो करने से पीछे बिल्कुल भी नहीं हटना चाहिए। 

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हो सकते हैं पिंपल्स 

बता दें कि स्ट्रेस लेने के कारण पिंपल्स होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि स्ट्रेस के कारण हमारा खान-पान ठीक नहीं रहता है और हम किसी भी समय कुछ भी खा लेते हैं, जिसके कारण त्वचा में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं और पिंपल्स का खतरा भी बढ़ जाता है।

अंडरआई के लिए 

वहीं स्ट्रेस लेने के वजह से हमारी नींद भी कम होने लगती हैं, जिसके कारण आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स होने लगते हैं। बता दें कि डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए आपको अंडरआई क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। अपने स्किन केयर रूटीन में इसे रोजाना करीब 2 से 4 बार तक इस्तेमाल करें ताकि अंडरआई के नीचे मौजूद काले घेरे कम हो सके।

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चेहरा दिखता है डल 

वहीं स्ट्रेस लेने का असर आपके चेहरे पर भी साफ नजर आने लगता है और इसी वजह से चेहरा काफी डल नजर आने लगता है। चेहरे पर डलनेस कई तरह से दिख सकती हैं जैसे फेस काला नजर आना, आंखों का सूज जाना या रुखी-बेजान त्वचा का साफ नजर आना भी हो सकता है।

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