Nail Care : अब ड्राई फ्रूट खाने से नहीं लगाने से होंगे नाखून मजबूत, जानें एक्सपर्ट से

(How To Make Nails Stronger And Thicker) सुन्दर और मजबूत नाखूनों के लिए महिलाएं न जाने कितने ही तरह के मैनीक्योर और पेडीक्योर सैलून में जाकर करवाती हैं।

साथ ही न जाने कितने ही पैसे इन्हीं सब चीजों में खर्च कर देती हैं।

कई महिलाएं तो हर दूसरे दिन नेल एक्सटेंशन भी करवाती हैं।

लेकिन क्या आप जानती हैं कि यही सब चीजें आपके नाखूनों को कमजोर बना देती हैं। 

ब्यूटी एक्सपर्ट रेनू जी का कहना है कि बादाम रोगन तेल को लगाने से आपके नाखून बेहद मजबूत रहेंगे और नैचुरली ग्लो भी करेंगे।

आइए जानते हैं कि बादाम रोगन को किस तरह से इस्तेमाल करना चाहिए और क्या है इसके फायदे।

क्या है फायदे (Benefits Of Badam Rogan Oil For Nails)

• बादाम रोगन तेल ड्राईनेस को दूर करने में मदद करता है।
• इसमें मौजूद तत्व नाखूनों को जड़ से मजबूत बनाने में मदद करते है।
• साथ ही इसमें विटामिन-ई और विटामिन-ए पाया जाता है।
• इसमें जिंक की भी भरपूर मात्रा होती है।
• बादाम रोगन में ओमेगा-3 फैटी एसिड की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है जो कि नाखूनों को पोषण देने में मदद करती है।

इसे भी पढ़ें : Foot Care : पैरों के नाखूनों में मौजूद रूखेपन से मिल सकता है छुटकारा, एक्सपर्ट से लें सलाह

कैसे करें इस्तेमाल (How To Use Badam Rogan Oil For Nails)

• सबसे पहले तो आप अपने हाथों को और नाखूनों को अच्छी तरह से साफ कर लें।
• इसके बाद गुनगुने पानी में अपने हाथों को डूबो कर रखें।
• करीब 15 से 20 मिनट बाद आप हाथों को पानी से बाहर निकाल कर हाथों को सुखा लें।

इसे भी पढ़ें :  Home Remedy : मात्र 15 रुपये में चमक जाएंगे आपके नाखून, एक्‍सपर्ट से जानें उपाय

• इसके बाद आप बादाम रोगन तेल की मदद से उंगलियों और नाखूनों पर मसाज करें।
• ध्यान रहें कि आप मसाज करते समय नाखूनों को ऊपर यानी जड़ों की ओर दबाएं।
• ऐसा करने से आपके नाखून जड़ों से मजबूत होंगे।

• साथ ही मसाज करने के लिए आप हल्के हाथों का इस्तेमाल करें।
• करीब 10 से 15 मिनट तक आप इसी तरह से मसाज करते रहें।
• ऐसा रोजाना करने से आपके नाखून बाहर से ही नहीं बल्कि जड़ों से भी मजबूत रहेंगे।

कोशिश करें कि आप एक्सपर्ट द्वारा बताई गई इन टिप्स को फॉलो करें। 

इसी के साथ अगर आपको हमारी बताई ये बातें पसंद आई हो तो इस आर्टिकल को शेयर करें।

ऐसे अन्य आर्टिकल को पढ़ने के लिए फॉलो करें हरजिंदगी को।