छोटे नाखून को इन टिप्स से करें 2 सप्ताह में लंबे

लंबे-लंबे नाखून दिखने में काफी सुंदर दिखते हैं। खासकर जब उनमें रेड नेलपॉलिश लगी होती है तभी वे सुंदर लगते हैं। लेकिन इन्हें सुंदर और लंबे बनाना आसान नहीं होता है। आसान होता तो सबके नाखून लंबे होते हैं। लेकिन सबके नाखून लंबे नहीं होते हैं। यहां तक की सुंदर भी नहीं होते हैं। तो फिर नाखूनों को सुंदर और लंबा बनाने के लिए क्या किया जाए?

अगर आपके भी नाखून सुंदर नहीं है और वे जल्दी लंबे नहीं होते हैं तो इस आर्टिकल में दिए गए टिप्स को आजमाएं।   

लंबे-सुंदर नाखून 

हर महिला की ख्वाहिश होती है कि उसके नाखून लंबे और सुंदर हों। लंबे नाखूनों में लगी रेड नेलपॉलिश दिखने में अच्छी लगती है। इन अच्छे नाखूनों के लिए लड़िकयों को तारीफ भी मिलती है। इसलिए इन तारीफों के लिए सबसे पहले नाखून चबाना छोड़ें।

नाखून चबाना

लड़कियों को नाखून चबाने की आदत होती है। नाखून चबाने से नाखून जल्दी नहीं बढ़ते हैं और उनकी शेप भी खराब हो जाती है। इसलिए नाखूनों को चबाना छोड़ दें। वैसे भी नाखूनों में की सारे बैक्टीरिया होते हैं जो नाखून चबाने के दौरान शरीर के अंदर चले जाते हैं। इससे पेट की कई सारी बीमारियां होती हैं। साथ ही नाखूनों को चबाने से उनकी ग्रोथ में भी फर्क पड़ता है।

ये फूड खाएं

कई महिलाओं के नाखून बहुत कमजोर होते हैं और वे जल्दी-जल्दी टूट जाते हैं। ऐसा शरीर में पोषक-तत्वों की कमी से होता है। ऐसा खाना खाएं जिसमें ढेर सारे पोषक तत्‍व जैसे, विटामिन सी, विटामिन ई, ओमेगा 3 फैटी एसिड, प्रोटीन आदि होते हैं। ये पोषक तत्‍व आपके शरीर को पोषण पहुंचा कर आपके नाखूनों को भी मजबूती प्रदान करते हैं। इस बात का हमेशा ख्‍याल रखें कि जब आपका शरीर स्‍वस्‍थ रहेगा तभी आपके बाल और नाखून भी स्‍वस्‍थ रहेंगे। 

ऑलिव ऑयल 

नाखूनों को बढ़ाने के लिए ऑलिव ऑयल एक बेहतरीन उपाय माना जाता है। नाखूनों को लंबा करने के लिए ऑलिव ऑयल से नाखूनों की मालिश करें। इसमें विटामिन ई होता है जो नाखूनों को पोषण प्रदान करता है और खून का फ्लो नाखूनों तक बढाता है जिससे नाखून बढ़ना शुरु हो जाते हैं।

लहसुन रगड़ें

नाखूनों में लहसुन रगड़ने से वे जल्दी बढ़ते हैं। लहसुन को दो टुकड़ों में काट कर उन्हें अपने नाखूनों पर 10 मिनट के लिए रगड़ें। इससे आपके नाखून 10 दिनों में अच्‍छे खासे बढ़ जाएंगे। इस प्रक्रिया को आपको रोजाना सुबह और शाम करनी पड़ेगी।

इन टिप्स को आजमाएं और नाखूनों को लंबा व सुंदर बनाएं।