सिर की खुजली दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान तरीके
सिर में खुजली होने की समस्या एक आम समस्या है। कई लोगों को गर्मियों में पसीना ज्यादा आने की वजह से ये समस्या अधिक होती है तो वहीं कुछ लोगों को सर्दी के मौसम में ड्राई स्कैल्प होने पर सिर में खुजली की समस्या होती है। कुछ लोगों को यह परेशानी कभी-कभार होती है तो वहीं कुछ लोग अक्सर ही इस समस्या से परेशान रहते हैं। यह समस्या कई बार शर्मिन्दगी की वजह भी बनती है और इसके चलते किसी काम में मन भी नहीं लगता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं चुके हैं तो यह आर्टिकल खास आपके लिए है।
डाइटीशियन, पब्लिक हेल्थ एक्सपर्ट, स्वाति बथवाल ने सिर की खुजली को दूर करने के लिए एक आसान से हेयर मास्क के बारे में बाताया है, जिसे बनाना बहुत आसान है। इस मास्क में किसी भी तरह के फैंसी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं हुआ है। आइए जानते हैं सिर की खुजली के कारण और इसे दूर करने के तरीके के बारे में।
सिर की खुजली के कारण
- पसीना ज्यादा आना
- बाल या स्कैल्प ऑयली होना
- सर्दी के मौसम में स्कैल्प का ड्राई होना
- सिर में गंदगी होना
- फंगल इंफेक्शन
- बालों में जूं होना
- गलत शैम्पू या हेयर डाई का इस्तेमाल
- गीले बालों को बांध लेना
बनाएं यह हेयर मास्क
सामग्री
- मुल्तानी मिट्टी -2 टेबलस्पून
- बेसन-2 टेबलस्पून
- संतरे के छिलकों का पाउडर-2 टेबलस्पून
- अनार के छिलकों का पाउडर-2 टेबलस्पून
- दही- लगभग 1 कप(अगर आपके बाल लंबे हैं)
विधि
- सब चीजों को आपस में मिला लें।
- इस पेस्ट को सिर में लगाएं और 20 मिनट छोड़ें।
- इसके बाद सिर धो लें।
- ऐसा हफ्ते में एक बार करें।
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क्या होंगे फायदे?
इससे बालों की जड़ों में ऑयल कंट्रोल होता है। अगर आप हफ्ते में एक बार इसे लगाएंगे तो आपके बाल न ज्यादा ऑयली होंगे और न ही ज्यादा ड्राई होंगे। संतरा(ऑरेंज पील वॉटर) विटामिन सी का बहुत अच्छा सोर्स होता है। यह स्किन के साथ-साथ बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इस मास्क को अगर आप हर हफ्ते सिर में लगाएंगी तो कुछ ही दिनों में आपको सिर की खुजली से राहत मिलेगी। इससे बालों की गंदगी, बैक्टीरिया और डैंड्रफ दूर होता है।
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अन्य उपाय
इसके अलावा स्कैल्प की खुजली को दूर करने के लिए नीम ऑयल या टी ट्री ऑयल से मसाज भी की जा सकती है। इसक अलावा नीम के पानी से सिर धोने से भी सिर की खुजली, इंफेक्शन और ड्रैंडफ की समस्या दूर होती है। प्याज के रस से भी सिर की खुजली को दूर किया जा सकता है।
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Image Courtesy:Freepik
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