Sat Sep 12, 2026 | Updated 08:51 AM IST

рдХреЛрд╣рдиреА рдХреЗ рдХрд╛рд▓реЗрдкрди рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЖрд╕рд╛рди рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп, рдЬрд▓реНрдж рджрд┐рдЦреЗрдЧрд╛ рдЕрд╕рд░

рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдХреЛрд╣рдирд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд▓реЗрдкрди рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд░рд╣рддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рдкрдврд╝реЗред
Updated:- 2022-10-03, 17:43 IST
home remedies to remove dark elbow

рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рд╕реБрдВрджрд░рддрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдХреА рд╕рдлрд╛рдИ рдФрд░ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХрд░рдирд╛ рднреА рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╣рдо рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рд╡реИрд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреИрд╕реЗ рд╣рдо рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рдирддреАрдЬрд╛ рдпрд╣ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдХрд╛рд▓рд╛ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рд╣реА рд╣рд╛рде рдХреА рдХреЛрд╣рдиреА рдореЗрдВ рднреА рдХрд╛рд▓рд╛рдкрди рдЖ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рджреЗрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдХрд╛рдлреА рдЦрд░рд╛рдм рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЖрдк рд╣рд╛рдл рд╕реНтАНрд▓реАрд╡реНтАНрд╕ рдХреЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдирд╣реАрдВ рдкрд╣рди рдкрд╛рддреА рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдЗрди рд╕рдм рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдХрдИ рд╕рд╛рд░реЗ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНтАНрдЯреНрд╕ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╡рд╣ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдк рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЗрд╕реЗ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рддреЛ рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдпреЗ рдЖрд╕рд╛рди рдЙрдкрд╛рдп

рдЦреАрд░рд╛

kheera for dark elbow

рдЦреАрд░рд╛ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реА рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╕рд╕реЗ рдХрд╛рд▓рд╛рдкрди рднреА рджреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 1 рдЦреАрд░рд╛

рд╡рд┐рдзрд┐

  • рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЦреАрд░реЗ рдХреЛ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдореЗрдВ рдХрд╛рдЯ рд▓реЗрдВред
  • рдЕрдм рдЗрд╕реЗ 15 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдХреЛрд╣рдиреА рдкрд░ рд░рдЧреЬреЗрдВред
  • рдлрд┐рд░ рдЗрд╕реЗ рдкрд╛рдВрдЪ рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
  • рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рд░реЛрдЬ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред

рдиреАрдВрдмреВ рд╡рд┐рдж рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛

baking soda for dark elbow

рдиреАрдВрдмреВ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди 'рд╕реА' рднреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд░рдВрдЧ рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рддрд╛ рд╣реИред рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛ рдХрд╛рд▓реЗрдкрди рдХреЛ рдорд┐рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 'рдХреНрд▓реАрдирд░' рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 1 рдиреАрдВрдмреВ
  • 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛

рд╡рд┐рдзрд┐

  • рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдиреАрдВрдмреВ рдХреЛ рджреЛ рднрд╛рдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд╛рдЯ рд▓реЗрдВред
  • рдЕрдм рдЙрд╕ рдкрд░ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛ рдЫрд┐реЬрдХреЗрдВред
  • рдлрд┐рд░ рдЗрд╕реЗ 5 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдХреЛрд╣рдирд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рд░рдЧреЬреЗрдВ рдФрд░ 15 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
  • рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ рджреЛ рд╕реЗ рддреАрди рдмрд╛рд░ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдЬрд░реВрд░ рдЗрд╕реНтАНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВред

рдмрд╛рджрд╛рдо рдХрд╛ рддреЗрд▓

рдмрд╛рджрд╛рдо рдХрд╛ рддреЗрд▓ рднреА рд╕реНрдХрд┐рди рдЯреЛрди рдХреЛ рд▓рд╛рдЗрдЯ рдХрд░ рд╕реНрдХрд┐рди рдкрд░ рдЬрдореА рдЧрдВрджрдЧреА рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 1 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНтАНрдордЪ рдмрд╛рджрд╛рдо рдХрд╛ рддреЗрд▓

рдЗрд╕реЗ рдЬрд░реВрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ: 2020 рдХреЗ рдмреЗрд╕реНтАНрдЯ рдлреЗрд╕ рдСрдпрд▓реНтАНрд╕ рд╕реЗ 2021 рдореЗрдВ рдмреЗрджрд╛рдЧ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдкрд╛рдПрдВ

рд╡рд┐рдзрд┐

  • рдмрд╛рджрд╛рдо рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреЛ рд▓реЗрдВред
  • рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рдХреЛрд╣рдиреА рдкрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
  • рдХреБрдЫ рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдорд╕рд╛рдЬ рдХрд░реЗрдВ рддрд╛рдХрд┐ рддреЗрд▓ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рд╕рдорд╛ рдЬрд╛рдПред
  • рдХрд╛рд▓рд╛рдкрди рдФрд░ рдбреНрд░рд╛рдИрдиреЗрд╕ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рджрд╛рдо рдХрд╛ рддреЗрд▓ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕реБрдмрд╣ рдФрд░ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдЬрд░реВрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред

рдЗрд╕реЗ рдЬрд░реВрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ: Expert Tips: рдХрд╛рд▓реА рдХреЛрд╣рдиреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╕рд╛рди рдФрд░ рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп

рджреВрдз рд╡рд┐рдж рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓

khoni ke kalepan ko dur krne ke liye doodh ka krein proyog

рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрдлрдВрдЧрд▓ рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рдХрд╛рд▓реЗрдкрди рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНтАНрдордЪ рджреВрдз
  • 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНтАНрдордЪ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓

рд╡рд┐рдзрд┐

  • рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рдЫреЛрдЯреЗ рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ рджреВрдз рдФрд░ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВред
  • рдЕрдм рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рдХреЛрд╣рдиреА рдкрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
  • рдлрд┐рд░ рдЗрд╕реЗ 15 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдзреЛ рд▓реЗрдВред
  • рдиреЛрдЯ: рдЗрд╕реЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдкреИрдЪ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░ рд▓реЗрдВред

рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреА рдХреЛрд╣рдиреА рднреА рдХрд╛рд▓реА рдкрдбрд╝ рд░рд╣реА рд╣реИ, рддреЛ рдЗрди рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЛрдВ рдХреЛ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЬрд░реВрд░ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд░рдХреЗ рджреЗрдЦреЗрдВ, рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдФрд░ рдмреНрдпреВрдЯреА рд╣реИрдХреНрд╕ рдЬрд╛рдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрдврд╝рддреА рд░рд╣реЗрдВ рд╣рд░рдЬрд┐рдВрджрдЧреАред

Image Credit: Freepik

Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред