पार्लर जैसा पेडीक्योर अब घर पर, तैयार करें पुदीने की ठंडक वाला फुट मास्क

गर्मियों में पैरों की थकान और जलन दूर करने के लिए घर पर ही पुदीने का फुट मास्क बनाएं। यह मास्क पैरों को ठंडक और ताजगी देगा, साथ ही ब्लड सर्कुलेशन सुधारकर पार्लर जैसा पेडीक्योर करता है।

Garima Garg

Updated:- 2026-05-06, 13:56 IST

गर्मियों के इस तपते मौसम में चेहरे के साथ-साथ पैरों का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है। दिनभर की भागदौड़ और गर्मी की वजह से पैरों में थकान, सूजन और जलन होना आम बात है। ऐसे में पार्लर जाकर महंगा पेडीक्योर कराने के बजाय आप घर पर ही पुदीने की ताजगी से भरपूर फुट मास्क तैयार कर सकती हैं। बता दें कि पुदीना न केवल पैरों को ठंडक देता है, बल्कि यह ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाकर थकान मिटाने में भी असर दिखाता है। ऐसे में इनके बारे में पता होना जरूरी है। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि पुदीने के इस्तेमाल से पेडीक्योर कैसे करें? जानते हैं इस लेख के माध्यम से...

पुदीना फुट मास्क के लिए जरूरी चीजें

ताजा पुदीने की पत्तियां- 15-20

पका हुआ केला- 1 मध्यम आकार का

पुदीने का तेल- 4-5 बूंदें

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शहद- 1 बड़ा चम्मच

ओट्स या चावल का आटा- 2 बड़े चम्मच

फुट मास्क कैसे बनाएं? (Step-by-Step Guide)

सबसे पहले एक बाउल में पके हुए केले को अच्छे से मैश कर लें। अब इसमें पुदीने की पत्तियों का पेस्ट, शहद और ओट्स मिलाएं। लास्ट में पुदीने के तेल की बूंदें डालकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें।

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मास्क लगाने से पहले अपने पैरों को गुनगुने पानी में 5 मिनट के लिए भिगोएं और प्यूमिक स्टोन से एड़ियों की सफाई करें।

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अब तैयार पुदीना मास्क को अपने पैरों और तलवों पर अच्छे से लगाएं।
इस मास्क को 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें। पुदीने की खुशबू और ठंडक आपके दिमाग को भी शांत करने में मदद करेगी।
जब मास्क हल्का सूखने लगे, तो ठंडे पानी से मसाज करते हुए इसे धो लें।

नोट - बता दें कि पुदीने में मौजूद मेन्थॉल पैरों की जलन और सूजन को तुरंत कम करता है।

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Images: Freepik

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