रोजमर्रा की ये आदतें धीरे-धीरे बना सकती हैं स्किन को रूखा व बेजान, जानिए इनके बारे में

अगर स्किन रूखी होती है तो उसकी नमी को बनाए रखने के लिए अमूमन हम सभी बार-बार फेस क्रीम या मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन अगर क्रीम लगाने के बाद या फिर खूब सारा पानी पीने के बाद भी आपको स्किन में रूखापन व डलनेस नजर आती है तो ऐसे में आपका परेशान होना लाजमी है। अमूमन हमें यह समझ में नहीं आता है कि गड़बड़ कहां हो रही है और फिर हम अपनी स्किन का ख्याल रखना ही छोड़ देते हैं।

हालांकि, स्किन केयर रूटीन को छोड़ देना इस समस्या का हल नहीं है। वास्तव में, हमारी रोजमर्रा की कुछ ऐसी आदतें होती हैं, जो स्किन की नमी को छीनकर उसे रूखा बना सकती हैं। अनजाने में हम सभी इन आदतों को हर दिन बार-बार दोहराती हैं, जिससे स्किन डिहाइड्रेटेड हो जाती है और बेजान, थकी हुई व रूखी महसूस होती है। तो चलिए आज इस लेख में आरवीएमयूए एकेडमी की फाउंडर, सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट और स्किन केयर एक्सपर्ट रिया वशिष्ट आपको कुछ ऐसी ही रोजमर्रा की आदतों के बारे में बता रही हैं, जो स्किन को रूखा व बेजान बना सकती है-

बार-बार चेहरा वॉश करना

यूं तो स्किन की केयर करने के लिए हम सभी चेहरे को वॉश करती हैं, लेकिन अगर उसे बार-बार क्लीन किया जाए या फिर सल्फेट वाले क्लींजर का इस्तेमाल किया जाए तो इससे स्किन से जरूरी तेल भी हट जाता है। जिसकी वजह से स्किन रूखी और बेजान लगती है। इसलिए दिन में सिर्फ 2 बार चेहरा धोएं। साथ ही, इस बाता का भी ख्याल रखें कि क्लींजर लाइट व सल्फेट-फ्री हो।

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अल्कोहल बेस्ड प्रोडक्ट इस्तेमाल करना

अधिकतर ब्यूटी प्रोडक्ट्स में अल्कोहल को शामिल किया जाता है। लेकिन अगर आप इस तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं तो इससे स्किन की नमी भी कहीं खो जाती है। दरअसल, अल्कोहल जल्दी उड़ जाता है और साथ ही त्वचा की नमी भी खींच लेता है। जिसकी वजह से स्किन में जलन, रेडनेस व सेंसेटिव स्किन आदि की समस्या हो सकती है।

स्किन को ज्यादा स्क्रब करना

अगर आप स्किन को बहुत ज्यादा स्क्रब करती हैं या फिर बार-बार केमिकल एक्सफोलिएंट का इस्तेमाल करती हैं, तो इससे स्किन की प्रोटेक्टिव बैरियर टूट जाती है। इसलिए, ओवर एक्सफोलिएशन करने से स्किन में जलन, रेडनेस व रूखेपन आदि की शिकायत हो सकती है। इसलिए, हफ्ते में सिर्फ 1-2 बार ही एक्सफोलिएट करें। साथ ही, एक्सफोलिएशन के बाद हमेशा मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं।

मॉइश्चराइजर को स्किप करना

मॉइश्चराइजर स्किन के लिए बेहद ही जरूरी होता है, लेकिन अक्सर हम इसे स्किप कर देती हैं। जब आप स्किन को मॉइश्चराइज नहीं करती हैं तो ऐसे में स्किन से दिनभर में पानी उड़ जाता है। इससे ना केवल स्किन रूखी नजर आती है, बल्कि स्किन में थकान व रूखापन भी दिखने में लगता है। इसलिए, ऑयली स्किन के लिए हल्का जेल-बेस्ड, और ड्राई स्किन के लिए क्रीम-बेस्ड मॉइश्चराइजर लगाएं। साथ ही, इसे चेहरा धोने के 2-3 मिनट के अंदर लगाएं।

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