कैस्टर ऑयल या नारियल तेल: बालों की ग्रोथ के लिए कौन सा है ज्यादा बेहतर?

भारत में नारियल और अरंडी के तेल का इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है और इसके काफी फायदे भी होते हैं। बाजार में मिलने वाले ये दोनों ही हेयर ऑयल आज भी काफी फेमस हैं। अक्सर लोग डर्मेटोलॉजिस्ट से पूछते हैं कि क्या बाजार में मिलने वाले इन तेलों का इस्तेमाल करना चाहिए। आइए जानते हैं कि रिसर्च का क्या दावा है?

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, इसका मकसद यह पता लगाना था कि क्या ये तेल सच में बालों की ग्रोथ और मजबूती में मदद करता हैं। 22 आर्टिकल्स के आधार पर यह पता चला है कि नारियल का तेल रूखे और टूटने वाले बालों और सिर के जुओं के इलाज में असरदार है, हालांकि हेयर ग्रोथ पर इसके असर के सीमित सबूत ही मिले हैं। वहीं, अरंडी के तेल से बालों में चमक बढ़ने के कुछ कमजोर सबूत मिले हैं, लेकिन हेयर ग्रोथ या इंफेस्टेशन के इलाज के लिए इसका कोई मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।

नारियल तेल और अरंडी के फायदे

नारियल तेल और अरंडी के फायदे क्या है? आइए यहां जानते हैं दोनों के फायदों के बारे में।

अरंडी के तेल के फायदे?

अरंडी का तेल एक गाढ़ा तेल है। इसमें बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो यह एक हैवी इमोलिएंट के रूप में काम करता है। आइए जानते हैं इसके फायदे।

• अरंडी के तेल में रिसिनोलिक एसिड होता है, जो उच्च मात्रा में बालों के हाइड्रेशन को लॉक करती है और पानी की कमी को रोकती है।
• इस तेल को लगाने से बालों का लचीलापन बढ़ता है और घर्षण को कम करता है, जिससे बालों का टूटना कम होता है।
• इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं, दो हल्की खुजली और जलन को कम करते हैं।
• यह तेल बालों की क्यूटिकल्स को स्मूद करता है, जिससे बालों में प्राकृतिक चमक आती है।

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नारियल के तेल के फायदे

नारियल का तेल बहुत फायदेमंद होता है। यह बालों को अंदर से पोषण और सुरक्षा देता है। आइए जानते हैं इसके फायदे।

• नारियल के तेल में लॉरिक एसिड पाया जाता है। यह बालों की जड़ों के अंदर तक जाता है और रोज होने वाले डैमेज से बचाता है।
• बालों में नारियल तेल लगाने से नहाते वक्त बाल कम टूटते हैं और सिल्की लगते हैं।
• नारियल के तेल में एंटीमाइक्रोबियल और एंटीफंगल गुण होता है, जो स्कैल्प को ड्राई होने से बचाता है और फंगल समस्याओं को कंट्रोल करता है।
• इस तेल को लगाने से बाल स्मूद हो जाते हैं। साथ ही उलझते कम है और चमकदार बनते हैं।

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कुल मिलाकर नारियल का तेल बालों के टूटने, रूखेपन के लिए क्लिनिकली ज्यादा फायदेमंद है, जबकि अरंडी का तेल सिर्फ बालों में चमक और नमी बनाए रखने में मदद करता है।

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