पसीने और धूप की वजह से गर्दन हो गई है काली? इन 5 चीजों से मिनटों में साफ करें Skin

धूप और पसीने से काली हुई गर्दन को साफ करने के लिए कई घरेलू उपाय मौजूद हैं। सेब का सिरका, बेकिंग सोडा, आलू, बेसन और बादाम का तेल जैसी चीजें गर्दन के कालेपन को दूर करने में प्रभावी हैं।

Garima Garg

Updated:- 2026-05-20, 14:53 IST

तेज धूप और पसीने के कारण चेहरे के साथ-साथ हमारी गर्दन पर भी इसका गहरा असर पड़ता है। अक्सर लोग चेहरे का तो पूरा ख्याल रख लेते हैं, लेकिन गर्दन की त्वचा को नजरअंदाज कर देते हैं। ऐसे में गर्दन पर मैल, पसीना और सन-टैन जमा हो जाती है और वहां की त्वचा धीरे-धीरे काली और बेजान पड़ने लगती है। अगर आप भी इस समर सीजन सन-टैन से छुटकारा पाना चाहती हैं, तो आपकी रसोई में ही इसका पक्का इलाज मौजूद है। ऐसे में इनके बारे में पता होना जरूरी है। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि गर्दन को कैसे साफ करें? जानते हैं इस लेख के माध्यम से...

कैसे करें गर्दन को साफ?

सेब का सिरका यानी एप्पल साइडर विनेगर त्वचा के पीएच (pH) स्तर को संतुलित करने और डेड स्किन को हटाने का काम करता है। ऐसे में आप दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर में चार चम्मच पानी मिलाएं। अब एक साफ कॉटन बॉल की मदद से इसे अपनी गर्दन पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर साफ पानी से धो लें। इसे कभी भी सीधे त्वचा पर न लगाएं, हमेशा पानी मिलाकर ही इस्तेमाल करें।

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बेकिंग सोडा भी उपयोगी है। ऐसे में आप एक कटोरी में दो से तीन चम्मच बेकिंग सोडा लें और उसमें थोड़ा सा पानी मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को गर्दन के प्रभावित हिस्से पर लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें। फिर हल्के हाथों से स्क्रब करते हुए इसे साफ कर लें।

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आलू को त्वचा के दाग-धब्बे और पिगमेंटेशन दूर करने के लिए सबसे बेस्ट एजेंट माना जाता है। ऐसे में आप आलू का ताजा रस निकाल लें। फिर अपनी गर्दन पर अच्छी तरह लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

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एक छोटी कटोरी में दो बड़े चम्मच बेसन, आधा छोटा चम्मच फ्रेश नींबू का रस, एक चुटकी हल्दी और गुलाब जल मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। फिर उबटन को अपनी पूरी गर्दन पर समान रूप से लगाएं और 15 मिनट के लिए सूखने दें। फिर हल्के हाथों से रगड़ते हुए साफ कर लें।

बादाम का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है। ऐसे में बादाम के तेल में दो बूंद नारियल का तेल या टी-ट्री ऑयल मिलाएं। अब इस तेल के मिश्रण से अपनी गर्दन पर नीचे से ऊपर की तरफ लगभग 10 से 15 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें।

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Images: Freepik

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