खूबसूरत दिखने के लिए महिलाएं तरह-तरह के ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट्स, घरेलू नुस्‍खे और ब्‍यूटी टिप्‍स को फॉलो करती रहती हैं। मगर चेहरे की खूबसूरती के लिए सबसे ज्‍यादा जरूरी है उसकी सफाई। इसके लिए महिलाओं को एक उचित स्किन केयर रूटीन को फॉलो करना चाहिए। मगर यह स्किन केयर रूटीन केवल सुबह ही नहीं रात में भी फॉलो करना जरूरी है। 

रात में सोने से पहले त्‍वचा की डीप क्‍लीनिंग आवश्‍यक है, नहीं तो चेहरे पर मुंहासे हो सकते हैं। वैसे तो बाजार में आपको नाइट स्किन केयर रूटीन से जुड़े कई ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट्स मिल जाएंगे। मगर यह उतने प्रभावशाली नहीं होते हैं, जितना की घरेलू चीजें असरदार होती हैं। 

खासतौर पर रात के समय त्‍वचा को विटामिन-सी से ट्रीट किया जाए तो त्‍वचा में अनोखा ग्‍लो और बेदाग निखार आ जाता है। विटामिन-सी का सबसे अच्‍छा सोर्स नींबू होता है। इसलिए आपको अपने नाइट स्किन केयर रूटीन में नींबू को शामिल करना चाहिए। चलिए हम आपको बताते हैं कैसे- 

night  skin  care  routine  at  home

क्‍लीनिंग 

त्‍वचा को एक्‍सफोलिएट करने के लिए ओट्स एक बहुत ही अच्‍छा विकल्‍प है। यह त्‍वचा के पोर्स में छुपी गंदगी को बाहर निकालता है और त्‍वचा को चमकदार बनाता है। नींबू के साथ ओट्स का इस्‍तेमाल करने से टैनिंग की समस्‍या भी दूर हो जाती है। 

सामग्री 

  • 1 बड़ा चम्‍मच ओट्स 
  • 1 छोटा चम्‍मच नींबू का रस 
  • 1 छोटा चम्‍मच दूध 

विधि 

  • सबसे पहले ओट्स को मिक्‍सी में पीस लें और पाउडर तैयार कर लें। 
  • अब एक बाउल में ओट्स का पाउडर लें और उसमें नींबू का रस मिलाएं। 
  • इस मिश्रण में दूध मिलाएं और अच्‍छे से मिक्‍स करें। 
  • अब इस मिश्रण से चेहरे, गर्दन और हाथों को स्‍क्रब करें। 
  • 2 मिनट स्‍क्रब करने के बाद चेहरे, गर्दन और हाथों को साफ कर लें।  

टोनिंग 

स्किन केयर रूटीन की दूसरी कड़ी में चेहरे की टोनिंग की जाती है। इसके लिए आपको खीरे का रस और नींबू का इस्‍तेमाल करना चाहिए। इस मिश्रण से चेहरे की टोनिंग करने से त्‍वाच पर फ्री रेडिकल्‍स का प्रभाव कम हो जाता है। साथ ही यह होममेड टोनर त्‍वचा को हाइड्रेटेड रखता है।  

सामग्री 

  • 1 बड़ा चम्‍मच नींबू का रस 
  • 1 बड़ा चम्‍मच गुलाब जल 
  • 1 बड़ा चम्‍मच खीरे का रस 

विधि 

  • सबसे पहले खीरे को कद्दूकस करें और उसके रस को छन्‍नी से छान लें। 
  • अब खीरे के रस को एक कटोरी में लें और उसमें नींबू का रस डालें। 
  • इस मिश्रण में गुलाब जल मिक्‍स करें और इसे एक स्‍प्रे बॉटल में भर लें। 
  • अब इस मिश्रण को कॉटन बॉल में लें और 2 मिनट तक चेहरे की टोनिंग करें। 
lemon  for  skin  care  at  home

मॉइश्‍चराइजिंग 

चेहरे की मॉइश्‍चराइजिंग मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन और नाइट स्किन केयर रूटीन दोनों में बहुत ही जरूरी है। मॉइश्‍चराइजिंग करने से त्‍वचा में ब्‍लड सर्कुलेशन को बेहतर होता है और ओपन पोर्स को क्‍लोज हो जाते हैं। 

सामग्री 

  • 1 छोटा चम्‍मच दही 
  • 1/2 छोटा चम्‍मच नींबू 

विधि 

  • एक कटोरी में दही लें और उसमें नींबू मिक्‍स कर लें। 
  • अब इस मिश्रण से 5 मिनट तक चेहरे, गर्दन और हाथों की मसाज करें। 
  • अगर आपकी त्‍वचा बहुत अधिक ड्राई है तो आप दही की जगह दूध की मलाई का इस्‍तेमाल भी कर सकती हैं। 

ओवर नाइट फेस मास्‍क 

अगर त्‍वचा में दाग-धब्‍बे हैं या फिर झुर्रियां आ रही हैं तो आपको रात में सोने से पहले एक ऐसा होममेड फेस मास्‍क लगाने की जरूरत है, जो त्‍वचा में भरपूर विटामिन-सी की मात्रा पहुंचाए और त्‍वचा को हाइड्रेटेट रखें। इसके लिए भी आप नींबू की मदद ले सकती हैं और घर पर यह फेस पैक बना सकती हैं।  

सामग्री

  • 1/2 छोटा चम्‍मच नींबू का रस 
  • 1 बड़ा चम्‍मच एलोवेरा जैल 
  • 1 छोटा चम्‍मच नारियल पानी 

विधि 

  • एक बाउल में एलोवेरा जैल लें और इसमें नींबू का रस मिक्‍स करें। 
  • अब इस मिश्रण में नारियल पानी मिक्‍स करें। 
  • फिर इस होममेड फेस मास्‍क को रातभर के लिए चेहरे पर लगा कर सो जाएं। 

Recommended Video

अगर आप इस नाइट केयर रूटीन को रोज आजमाती हैं तो आपकी त्‍वचा में ग्‍लो आ जाएगा और चेहरे के दाग-धब्‍बे भी दूर हो जाएंगे। साथ ही त्‍वचा में कसाव आ जाएगा और त्‍वचा यूथफल दिखने लगेगी। 

इस आर्टिकल को शेयर और लाइक करें, साथ ही इसी तरह और भी ब्‍यूटी से जुड़े आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से। 

Image Credit: freepik