Weight Loss Tips: बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अपनी फिट बॉडी को लेकर आए दिन चर्चाओं में रहती हैं। फिट रहने के लिए वो आए दिन एक्सरसाइज करती हैं और साथ ही साथ अपनी डाइट का भी खास ख्याल रखती हैं। ऐसे में अगर आपको भी पतले होने की तमन्ना है, लेकिन समझ नहीं आ रहा है कि कैसे अपनी मोटी चर्बी को कम किया जाए। तो हम आपके लिए लेकर आए हैं 5 ऐसे प्रोडक्ट्स की लिस्ट, जो आपके वजन को घटाने में मददगार साबित हो सकते हैं। यह Foods and Beverages में शामिल होने वाले प्रोडक्ट कमाल के हैं।
आजकल के समय में लोगों के पास अपने लिए बिल्कुल समय नहीं होता है। अनहेल्दी लाइफस्टाइल के साथ जीने की सबको आदत सी पड़ गई है जिस वजह से मोटापा आना आम बात हो चुकी है। ऐसे में अपनी Fitness का ध्यान रखना काफी जरूरी होता है।
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Weight Loss Tips: इन 5 प्रोडक्ट्स के जरिए घटाए अपना वजन
आप अगर पतले होने की प्लानिंग कर रहे हैं, तो नीचे दिए गए प्रोडक्ट्स आपके काम आ सकते हैं। इन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। तो चलिए बिना समय गंवाए आपको लिस्ट दिखाते हैं।
1. Yogabar Dark Chocolate & Cranberry Muesli
क्या आपको भी Malaika Arora की तरह फिट फिगर चाहिए? अगर हां तो आप अपनी डाइट में मूसली शामिल कर सकते हैं। यह ग्लूटेन फ्री स्नैक्स बहुत ही कमाल का ऑप्शन है अगर आप अपना वजन घटाना चाहते हैं। योगाबार डार्क चॉकलेट और क्रैनबेरी फ्लेवर की Muesli ट्राई कर सकते हैं। यह Healthy Snacks खाकर आप अपने वजन घटा सकते हैं।
इसमें 83% नट्स, सीड्स, ड्राई फ्रूट्स, होल ग्रेन्स होते हैं जो आपको हेल्दी बनाते हैं। इन्हें खाने के बाद आपका पेट भर जाता है, जिसके बाद आप फाल्तू किसी चीज का सेवन नहीं करते हैं। Yogabar Muesli Price: Rs 421.
2. Organic India Tulsi Green Tea Lemon Ginger
तुलसी ग्रीन टी का सेवन करने से आप काफी कम समय में ही अपना Weight Loss कर सकते हैं। यह 24 टी बैग के साथ आती है। नींबू और अदरक के फ्लेवर में आने वाली यह ग्रीन टी आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने में काम आती है साथ ही साथ खाने को जल्दी पचा देती है।
इसे अगर आपने एक बार अपने Weight Loss Diet में शामिल करते हैं, तो आप मोटी चर्बी को खत्म कर पाएंगे। इसका आप सूबह खाने के बाद, लंच में खाने के बाद और डिनर में खाने के बाद सेवन कर सकते हैं। ग्रीन टी आपको अपने हिसाब से ही पीनी चाहिए। Organic India Tulsi Green Tea Price: Rs 174.
3. Chekko Cold Pressed Virgin Coconut Oil
अगर आप हेल्दी खाना खाना चाहते हैं, तो आप अपने खाने में नारियल के तेल का सेवन करें। इससे आपका वजन भी घटेगा और आप कई बीमारियों से भी निजात पाएंगे। 100% नेचुरल इस नारियल के तेल को आप अपने Weight Loss Tips में आज ही शामिल करें।
यह ऑयल वर्जिन कोकोनट ऑयल है जो काफी डिमांड में रहता है। कई बड़ी एक्ट्रेस से भी इसका सेवन करती हैं और अपनी Weight Loss जर्नी का हिस्सा बनाती है। इसमें आपको 1 लीटर से लेकर 5 लीटर तक के पैक मिल जाते हैं, जिसे आप अपने हिसाब से खरीद सकते हैं। इसकी पैकेजिंग भी काफी अच्छी है। अमेजन पर आपको यह ऑयल अच्छे दाम में मिल जाएगा। Chekko Gold Coconut Oil Price: Rs 2,099.
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4. True Elements 8 in 1 Seeds and Nut Mix
कभी-कभी ऑफिस में या घर पर बैठे-बैठे कुछ चटर पटर खाने का मन कर जाता है, जिस वजह से हम बिना अपनी सेहत की परवाह किए बिना चिप्स या फिर फ्राइड फूड का सेवन कर लेते है, लेकिन अगर आपको एकदम से भूख लगती है तो आप सीड्स और नट्स का सेवन कर सकते हैं और अपनी मोटी चर्बी कम कर सकते हैं। इस Healthy Snacks को आप अपने डाइट में जैसे ही शामिल करेंगे आपको खुद फर्क दिखने लगेगा।
अगर आपको भी Weight Loss Tips की जानकारी चाहिए तो आप ट्रू एलिमेंट्स का 8 इन 1 सीड्स और नट्स मिक्स खा सकते हैं। यह प्रोडक्ट आपकी क्रेविंग्स को खत्म कर देता है। तो आप भी इसे खरीद सकते हैं अमेजन पर। True Elements 8 in 1 Seeds and Nut Mix Price: Rs 269.
5. Kapiva Aloe Vera + Amla Juice
पतले होने के लिए मार्केट में तरह-तरह के प्रोडक्ट्स मिलते हैं, लेकिन अगर आप नेचुरली अपने वजन को घटाना चाहते हैं, तो आज ही कपिवा का एलोवेरा और आंवला जूस ले आए। यह आपको Fitness जर्नी के काम आता है। एक लिटर की क्वांटिटी में आने वाला यह जूस Weight Loss Diet में काम आता है। इसे अगर आपने एक बार इस्तेमाल कर लिया तो आप बार-बार करना चाहेंगे।
इस प्रोडक्ट के जरिए आप ग्लोइंग स्किन भी पा सकते हैं। इससे आपका मेटाबॉलिज्म सही होता है और आप कील मुंहासों से भी निजात पा सकते हैं। Kapiva Aloe Vera + Amla Juice Price: Rs 399.
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