Green Tea Benefits: इन 5 ग्रीन टी के सेवन से होगी लाइफ सेट, महीनों में घटेगा बेली फैट

    Green Tea Benefits ग्रीन टी में मौजूद एंटी- ऑक्सीडेंट शरीर को डिटॉक्सीफाई करने का काम करते हैं। रोजाना इसका सेवन करने से बेली फैट से निजात मिलता है।


    Priya Kumari Singh
    Green Tea Benefits

    Green Tea Benefits: दुनिया की आधी आबादी इन दिनों वर्कमोड पर काम कर रही है। रोजमर्रा के जीवन में हम 9 से 10 घंटे ऑफिस को देते हैं। यानी कि फिजिकल एक्टिविटी जीरो बट्टा सन्नाटा हो चुका है। ऐसे में सैलरी के अलावा आपके खाते में जो आता है, वो है पेट की चर्बी, घनघोर मेंटल प्रेशर और कमजोर इम्यून सिस्टम। इनसे छुटकारा पाने के लिए हमारे पास इतना टाइम नहीं होता कि हम डेली वर्कआउट कर पाएं। ऐसे में मिनटों में इन सभी समस्या को दूर करने का रामबाण उपाय है best green tea,जो आपको हमेशा फिट एंड फाइन रखेगा।

    अगर आपको आपके सारे प्रॉब्लम का वन सॉल्यूशन चाहिए, तो आप अपनी डेली लाइफ में ग्रीन टी बेनिफिट्स को शामिल कर सकती हैं। यह मिनटों में मूड रिफ्रेश करता है। यहां कुछ बेहतरीन क्वालिटी के टॉप सेलिंग ग्रीन टी और Green Tea Price की जानकारी दी गई है, जिन्हें आप जब चाहे अपनी डायट में शामिल कर सकती हैं। ये बेहतरीन छूट के साथ ऑनलाइन मौजूद हैं।

    Green Tea Benefits: परफेक्ट बॉडी शेप के लिए ग्रीन टी रोजाना पीएं

    TE-A-ME Purify Green Tea

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    आर्टिफिशियल फ्लेवर से मुक्त इस ग्रीन टी में 100 टी बैग है। एंटीऑक्सीडेंट के रूप में यह टी बैग बहुत कारगर है। शुगर-डायबिटीज के मरीज अपने बेहतर स्वास्थ्य के लिए इस ग्रीन टी का सेवन कर सकते हैं। वहीं अगर आपको बेली फैट लूज करना है, तो यह ग्रीन टी आपके लिए रामबाण है। इस ग्रीन टी को हजार से भी ज्यादा लोगों ने रेटिंग दी है। TE-A-ME Purify Green Tea Price: Rs 350

    Dabur Vedic Green Tea

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    फेमस ब्रांड डाबर का यह ग्रीन टी नेचुरएल इंग्रीडिएंट्स से बना है। इसमें 25 टी बैग्स है। इसे 8 प्राकृतिक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी और रॉक सॉल्ट के मिश्रण से बनाया गया है। पाचन शक्ति मजबूत करने के लिए आप इस ग्रीन को रोजाना पी सकते हैं। बॉडी को डिटॉक्सीफाई करने के लिए, मेटाबॉलिज्म बूस्ट करने के लिए और वेट लॉस के लिए आप इस ग्रीन टी पर भी भरोसा कर सकते हैं। Dabur Vedic Green Tea Price: Rs 198

    Twinings Pure Green Tea

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    यह Best Green Tea कैफीन फ्री है। इसके सेवन से आप एनर्जेटिक और फ्रेश फील करेंगी। यह ग्रीन टी बहुत ही पॉपुलर और बढ़िया है। अपने Green Tea For Weight Loss की वजह से यह यूजर्स की पहली पसंद बनी हुई है। इस अच्छी क्वालिटी के ग्रीन टी को यूजर्स ने 4.5 स्टार की रेटिंग दी है। इसके अंदर आपको 25 टी बैग मिलते हैं। Twinings Pure Green Tea Price: Rs 270

    Benefits Of Green Tea

    • खांसी-जुकाम के लिए भी उपयुक्त है।
    • अन्य फ्लेवर में भी उपलब्ध है।
    • पाचन शक्ति बेहतर करता है।

    Lipton Green Tea

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    सबसे लोकप्रिय ग्रीन टी Lipton Green Tea जीरो कैलोरी के साथ आता है। यह बेस्ट green tea for weight loss है। दूध और चीनी के बिना भी इसका स्वाद काफी स्वादिष्ट लगता है। इसकी सबसे खास बात यह है कि ये स्वदेशी है। यह आपके दिल का खास ख्याल रखता है। इसके सेवन से आपको कार्डियोवेस्कुलर डिजीज से राहत मिलती है। यह कैफिन फ्री ग्रीन टी नेचुरल टेस्ट के साथ आता है। इस best green tea में 25 ग्रीन टी बैग होते हैं।Lipton Green Tea Price: Rs. 163

    Benefits Of Green Tea

    • जीरो कैलोरी है।
    • टॉप रेटेड ग्रीन टी की लिस्ट में शामिल है।
    • कार्डियोवेस्कुलर डिजीज से राहत दिलाती है।

    Tetley Green Tea Immune Tulsi

    tetley green tea

    टेटली Green Tea Benefits यह है कि ये विटामिन सी की इम्युनिटी बढ़ाने वाली शक्ति के साथ आती है। तुलसी फ्लेवर की यह ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। इसमें 25 टी बैग्स होते हैं। इस ग्रीन टी में जीरो कैलोरी है, जो आपके बेली फैट को कम करने का काम करती है। वेट लॉस के गुण के कारण यह महिलाओं के लिए बेस्ट green tea for weight loss है। इसके अलावा यह best green tea आपको लंबे समय तक हाइड्रेटेड रखती है। रोजाना इसके सेवन से आप हल्का और एक्टिव महसूस कर सकती हैं। यह ग्रीन टी आपको अन्य फ्लेवर जैसे कि लेमन और हनी, मैंगो आदि में मिल सकते हैं।Tetley Green Tea Immune Tulsi Price: Rs. 140

    Benefits Of Green Tea

    • विटामिन सी से भरपूर है।
    • सस्ते दामों में उपलब्ध है।
    • हाइड्रेटेड रखने में मदद करती है।

    TeaSwan Premium Green Tulsi Tea

    teaswan green tulsi tea

    टी स्वैन प्रीमियम ग्रीन टी में आपको तुलसी का अद्भूत स्वाद मिलता है। यह ग्रीन टी मजेदार स्वाद और कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। इसके Green Tea Benefits सेवन से आपका शरीर डिटोक्सीफाई रहेगा और आपका वजन कम होगा। यह तुलसी ग्रीन टी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ- साथ आपको ठंड से भी बचाती है। इस best green tea के सेवन से आप सर्दी के मौसम में कोल्ड, कफ, टॉन्सिल जैसी बीमारियों से बच सकती हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स आपकी त्वचा की सुंदरता का खास ख्याल रखते हैं।TeaSwan Premium Green Tulsi Tea Price: Rs. 349

    Benefits Of Green Tea

    • 100 टी बैग्स है।
    • एंटी एजिंग प्रॉपर्टी है।
    • शरीर को डिटॉक्सीफाई करती है।

    Care Ashwagandha Spiced Herbal Green Tea

    ashwagandha herbal green tea

    यह सबसे ज्यादा बिकने वाली ग्रीन टी में से एक है। इसमें अश्वगंधा, अदरक, लौंग और तुलसी का मिश्रण है। इसकी Green Tea Benefits की बात करें, तो यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मददगार है। यह आयुर्वेदिक ग्रीन टी शुगर लेवल घटाने, शरीर को डिटॉक्सीफाई करने, ब्रेन फंक्शन्स को बूस्ट करने और आपको जंवा रखने का काम करती है। इस कैफिन फ्री best green tea के सेवन से स्ट्रेस लेवल कम होता है।Care Ashwagandha Spiced Herbal Green Tea Price: Rs. 649

    Benefits Of Green Tea

    • स्ट्रेस लेवल कम करता है।
    • ऑर्गेनिक और एलर्जी फ्री है।
    • नेचुरल इंग्रेडिएंट्स से भरपूर है।

    Girnar Detox Green Tea

    girnar detox green tea

    यह हर्ब्स और मसालों से मिश्रित एक बढ़िया क्वालिटी की best green tea है। इस ग्रीन टी में लीफ, काली मिर्च, अदरक, तुलसी, लौंग, दालचीनी, इलायची जैसे अनेक गुणों से भरपूर तत्व शामिल हैं। इसमें 36 टी बैग्स होते हैं, जिन्हें गर्म पानी में मिलाकर आप पी सकते हैं। इस Green Tea Benefits यह है कि इसके रोजाना सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। साथ ही खांसी और जुकाम से भी राहत मिलती है। यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर फैट बर्न करने में भी काफी मददगार है। यानी कि यह green tea for weight loss आपके लिए एकदम परफेक्ट है।Girnar Detox Green Tea Price: Rs. 330

    Benefits Of Green Tea

    • अन्य फ्लेवर में भी उपलब्ध है।
    • पाचन शक्ति बेहतर करता है।
    • खांसी-जुकाम के लिए भी उपयुक्त है।

    FAQ:Green Tea Benefits से जुड़े सवाल जो अक्सर पूछे जाते हैं?

    1. किस ब्रांड की ग्रीन टी सबसे अच्छी है?


    भारत में Green Tea Benefits वाले बेस्ट ग्रीन टी-
    • Organic India Tulsi Green Tea
    • Saffola Fittify Moringa Green Tea
    • Lipton Green Tea
    • Girnar Green Tea Desi Kahwa
    • Typhoo Green Tea

    2.ग्रीन टी पीने से क्या फायदा होता है?

    यहां Green Tea Benefits के बारे में बतलाया गया है-
    • ग्रीन-टी के सेवन से आप बिना अपनी डाइट बदले ही अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं।
    • कैंसर जैसी बीमारी के लिए भी फायदेमंद।
    • वजन घटाने में भी मददगार है ग्रीन-टी।
    • स्किन को हेल्दी रखती है ग्रीन-टी।
    • स्ट्रेस दूर करने में उपयोगी।

    3. सुबह सुबह खाली पेट ग्रीन टी पीने से क्या होता है?


    एक शोध के मुताबिक ग्रीन टी में टैनिन पाया जाता है, जिससे अगर खाने से 1 से डेढ़ घंटे पहले इसका सेवन किया जाए तो कब्ज,पेट दर्द और पाचन संबंधी परेशानियों को ठीक करने में मदद कर सकता है। ग्रीन टी सुबह और शाम को पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है और यह वजन घटाने में मददगार हो सकती है।

    Image Credit: Pexels

    Disclaimer: यहां कीमतें अमेज़ॅन के संबंध में परिवर्तन के अधीन हैं।