Protein Powder for Weight Loss: आज के समय में हर महिला बढ़ते वजन से परेशान रहती हैं। ऐसे में एक सही प्रोटीन पाउडर के सेवन से आपका शरीर स्लिम हो सकता हैं और आप अपना मन चाहा फिगर पा सकती हैं। यह प्रोटीन पाउडर हमारे शरीर के बोंस एंड मसल्स को स्ट्रांग बनाता हैं, साथ ही बॉडी बिल्डिंग करने वाली महिलाओं के लिए भी लाभकारी रहता हैं।
बहुत से जिम ट्रेनर के अनुसार वर्कआउट करने के बाद protein powder for weight loss जरुरी सप्लीमेंट का कम करते हैं। इनसे आपकी बॉडी को सही मात्रा में डेली विटामिन और मिनरल मिलते है। यह women protein powder स्किन और हेयर के लिए भी लाभकारी रहता है।
यह भी पढ़े : Whey Protein Powder For Women
Protein Powder for Weight Loss: टॉप पिक फॉर यू
पतली कमरिया चाहती हैं, तो यहां दिए गए प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल करना जल्द ही शुरू कर दी गए। इस protein powder for women में भरपूर मात्रा में फाइबर और प्रोटीन मौजूद है, जो आपके शरीर की डेली मिनरल और विटामिन की रिक्वायरमेंट को पूरा करते हैं।
Optifast Protein Powder
अगर आप अपने वजन को कम करना चाहती हैं, तो यह वेट लॉस protein powders आपके लिए बेस्ट साबित हो सकता हैं। यह पाउडर वेट मैनेजमेंट में बहुत हेल्प करता है।
इस पाउडर को आप रेगुलर सुबह या शाम ले सकती हैं, इस women protein powder में एक स्टैंडर्ड इंडियन मील के हिसाब से लगभग 60% तक कम कैलोरी मिलती है। Optifast Protein Powder Price: Rs 1,349.
MuscleBlaze Protein Powder
यह पाउडर बिगनर्स के लिए सूटेबल होता है, इसे अपनी डाइटिशियन की सलाह आप रेगुलर इस्तेमाल कर सकती हैं। इस protein powder for weight loss के हर सर्व में 12 ग्राम प्रोटीन और 5.5 ग्राम EAA मिलता है।
साथ ही इसमें शुगर और ट्रांस फैट की मात्रा 0% रहती है, जिसकी वजह से इसके सेवन से आपको बढ़िया मसल ग्रोथ मिलती है, यह protein powder for women स्टैमिना और स्ट्रैंथ को भी इंप्रूव करता है। MuscleBlaze Protein Powder Price: Rs 1,349.
Bigmuscles Nutrition Protein Powder
मसल रिकवरी करने के लिए यह protein powder काफी बढ़िया माना जाता है। इसे व्हे प्रोटीन कंसंट्रेट और व्हे प्रोटीन आइसोलेट के एडवांस फॉर्मूलेशन से बनाया गया है।
इसमें 4 ग्राम ग्लूटामिक एसिड और जीरो शुगर ऐड है। यह women protein powder खास तौर पर एथलीट, बॉडी बिल्डर्स, फिटनेस प्रोफेशनल के लिए सही रहता है। Bigmuscles Nutrition Protein Powder Price: Rs 1,529.
इसे भी देखें: Top 5 Protein Powder for women
OZiva Protein Powder
इस बेहतरीन प्रोटीन पाउडर को बनाने में तुलसी, शतावरी, अदरक जैसे आयुर्वैदिक हर्ब्स मिले है। इस protein powder for weight loss के रेगलर सेवन से किसी को भी लीन बॉडी मसल आसानी से मिल सकती हैं।
यह स्ट्रेस से रिलीफ और बॉडी फैट को कम करने में भी मदद करता है। साथ ही protein powder for women कंसंट्रेशन पावर, स्किन और हेयर के लिए भी लाभकारी होता है। OZiva Protein Powder Price: Rs 1,555.
Herbalife Protein Powder
इस प्रोटीन पाउडर में काफी कम मात्रा में कैलोरी मौजूद है, इसको यदि आप दूध के साथ पीती हैं, तो आपके शरीर में केवल 220 ग्राम कैलोरी मिलेगी।
यह 700 ग्राम का पैक है, मैंगो फ्लेवर में काफी टेस्टी मिल रहा है। इसके सेवन से नेचुरल वेट लॉस आसानी से हो जाता है। Herbalife Protein Powder Price: Rs 1,999.
FAQ: Protein Powder for Weight Loss
1. प्रोटीन पाउडर किसके लिए अच्छा है?
प्रोटीन पाउडर पोषण संबंधी पूरक हैं जो मांसपेशियों के निर्माण, ऊतकों की मरम्मत और एंजाइम और हार्मोन बनाने में मदद कर सकते हैं।
2. प्रोटीन पाउडर आपके लिए अच्छा है या बुरा?
प्रोटीन पाउडर आपके लिए बुरा नहीं है।
3. क्या मुझे हर रोज प्रोटीन पाउडर लेना चाहिए?
हाँ, प्रतिदिन प्रोटीन शेक पीना सुरक्षित है।
4. किसे प्रोटीन पाउडर पीने की जरूरत है?
वृद्ध वयस्क और व्यायामकर्ता मांसपेशियों की वृद्धि का समर्थन करना चाहते हैं।
Image Credit: Canva
(Disclaimer: यहां कीमतें अमेज़न के संबंध में परिवर्तन के अधीन हैं।)