ஒரு சில உணவுகளுக்கு உடல் எடையை குறைக்கும் பண்புகள் இருக்கும். இந்த வகையில் எடை இழப்புக்கு உதவக்கூடிய ஒரு சூப் ரெசிபியை இன்றைய பதிவில் பார்க்கப் போகிறோம்.
உடம்பில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளை குறைக்க இந்த சூப் உதவும். கேரட்டின் இனிப்பு சுவையும் தக்காளியின் புளிப்பு சுவையும் கலந்த இந்த அற்புத கலவை உடல் பருமனை எதிர்த்து போராட விடவும். இதில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளும், குறைந்த கலோரிகளும் உடம்பில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை குறைத்துவிடும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: குறைந்த இரத்த அழுத்த பிரச்சனையா? இந்த ஸ்மூத்திகளை ட்ரை பண்ணுங்க!
உடல் எடையை குறைப்பதோடு மட்டுமின்றி வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் நோய் தொற்றுகளில் இருந்து உடலை பாதுகாக்கவும் கேரட் தக்காளி சூப் உதவும். இது உங்களை நீண்ட நேரத்திற்கு நிறைவாக வைத்திருக்கும். இந்த சுவை மிகுந்த வெயிட் லாஸ் சூப் ரெசிபியை இப்போது பார்க்கலாம்.
குறைந்த கலோரி உடைய இந்த சூப்பை குடித்து உங்கள் உடல் எடையை குறைக்கலாம். சிறந்த பலன்களை பெற வாரத்திற்கு 2-3 முறை இந்த சூப் செய்து குடிக்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: ஈஸியா எடையை குறைக்கணுமா? இந்த மாதிரி இஞ்சி டீ போட்டு குடிங்க!
இந்த தகவல் உங்களுக்கு நிச்சயம் பயனுள்ளதாக இருந்திருக்குமென நம்புகிறோம். இந்த பதிவு பிறருக்கும் பயன்பெற இதனை பகிரலாமே. மேலும் ஹெர்ஷிந்தகி தமிழ் பக்கத்தில் இணைவதன் மூலமாக தொடர்ந்து பயனுள்ள பதிவை காணலாம்.
image source:freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com