செட்டிநாடு சமையல் அசைவ உணவுகளுக்கு பெயர் பெற்றது என்றாலும் பிரபலமான சைவ சிற்றுண்டிகளும் இதில் இருக்கின்றன. குறிப்பாக செட்டிநாடு கார குழிப்பணியாரம். இதை தக்காளி அல்லது இஞ்சி சட்னியுடன் தொட்டு சாப்பிட மிக ருசியாக இருக்கும். இதன் செய்முறை எளிதே. சென்னை உட்பட பல நகரங்களில் சாலையோரங்களில் மூதாட்டிகள் சின்ன கடை போட்டு குழிப்பணியாரம் செய்வதை பார்த்திருப்போம். பணியாரம் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு என்ன நன்மை கிடைத்துவிடும் என நினைக்க வேண்டாம். இதில் ஆரோக்கியத்திற்கான பல விஷயங்கள் இருக்கின்றன. வாருங்கள் கார குழிப்பணியாரம் ருசிக்கலாம்.
மேலும் படிங்க உடல் எடையைக் குறைக்க கர்நாடகா ஸ்பெஷல் சோள ரொட்டி சாப்பிடுங்க!
இதுபோன்ற கட்டுரைகளுக்கு ஹெர் ஜிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com