புதிய பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தையின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்ச்சியை உறுதிப்படுத்த, அவர்களின் எடை அதிகரிப்பைக் கண்காணிப்பது அவசியம். ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனது சொந்த வேகத்தில் வளரும் அதே வேளையில், முதல் வருடத்தில் சரியான எடை அதிகரிப்புக்கு நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கும் பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன. இந்த கட்டுரையில், குழந்தைகளுக்கான சராசரி எடை அதிகரிப்பு எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை பாதிக்கும் காரணங்களை ஆராய்வோம். மேலும் குழந்தைகளின் எடையைப் பற்றிய இந்த முக்கியமான விஷயத்தை இதில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
மேலும் படிக்க: குழந்தை பிறந்து எத்தனை மாதங்களுக்கு பிறகு தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டும்? ஏன்?
முதல் மூன்று மாதங்களில், குழந்தைகள் வழக்கமாக ஒவ்வொரு மாதமும் 1-2 பவுண்டுகள் (0.5-1 கிலோ) அதிகரிக்கும். இந்த விரைவான வளர்ச்சியானது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் அதிக கலோரி தேவைகளால் ஏற்படுகிறது, அவர்களின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க அவர்களுக்கு அடிக்கடி உணவு தேவைப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தின் முடிவில், குழந்தைகள் பொதுவாக பிறப்பு எடையை இரட்டிப்பாக்குவார்கள்.
நான்கு மற்றும் ஆறு மாதங்களுக்கு இடையில், எடை அதிகரிப்பு சிறிது குறைகிறது, மேலும் குழந்தைகள் மாதத்திற்கு 1-1.5 பவுண்டுகள் (0.5-0.75 கிலோ) அதிகரிக்கும். இந்த காலகட்டம் மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பதற்கு முக்கியமானது, மேலும் குழந்தைகள் ஊர்ந்து செல்வதன் மூலம், உட்கார்ந்து, நிற்பதன் மூலம் தங்களைச் சுற்றியுள்ள விஷயங்களை ஆராயத் தொடங்குகிறார்கள்.
ஏழு முதல் ஒன்பது மாத வயதிற்குள், குழந்தைகள் ஒவ்வொரு மாதமும் 0.5-1 பவுண்டுகள் (0.25-0.5 கிலோ) அதிகரிக்கும். இந்த கட்டத்தில், குழந்தைகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார்கள், தங்கள் சுற்றுப்புறங்களுக்கு செல்லவும், அவர்களின் மோட்டார் திறன்களை மேம்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
முதல் ஆண்டின் கடைசி மூன்று மாதங்களில், எடை அதிகரிப்பு இன்னும் குறைகிறது, மேலும் குழந்தைகள் மாதத்திற்கு 0.25-0.5 பவுண்டுகள் (0.125-0.25 கிலோ) அதிகரிக்கும். இந்த காலம் அறிவாற்றல் வளர்ச்சி, மொழி திறன் மற்றும் சமூக தொடர்புகளில் கவனம் செலுத்துகிறது.
குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பை பல காரணிகள் பாதிக்கலாம்
குடும்ப வரலாறு மற்றும் மரபணு முன்கணிப்பு ஆகியவை குழந்தையின் வளர்ச்சி விகிதத்தை தீர்மானிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
ஆரோக்கியமான எடை அதிகரிப்புக்கு போதுமான தாய்ப்பால் அல்லது ஃபார்முலா உணவு அவசியம்.
ஹைப்போ தைராய்டிசம் அல்லது இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள் எடை அதிகரிப்பை பாதிக்கலாம்.
சமூக-பொருளாதார நிலை, சுகாதாரம் மற்றும் பெற்றோரின் கல்விக்கான அணுகல் ஆகியவை குழந்தையின் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம்.
உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) மற்றும் அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் (AAP) ஆகியவை குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான எடை அதிகரிப்புக்கான வழிகாட்டுதல்களை வழங்குகின்றன. இந்த அமைப்புகளின்படி, குழந்தைகள் எடை அதிகரிக்க வேண்டும்:
உங்கள் குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பைக் கண்காணிப்பது அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் வளர்ச்சியையும் உறுதிசெய்ய முக்கியம். ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனது சொந்த வேகத்தில் வளரும் போது, சராசரி எடை அதிகரிப்பு எதிர்பார்ப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது பெற்றோருக்கு மன அமைதியை அளிக்கும். நிபுணர் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றி, உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவதன் மூலம், உங்கள் குழந்தையின் முதல் ஆண்டில் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை நீங்கள் ஆதரிக்கலாம்.
மேலும் படிக்க: குழந்தை பிறந்தவுடன் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?
இதுபோன்ற ஆரோக்கியமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் HerZindagi Tamil
image source: freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com