ஒரு நபர் தனது படுக்கையில் தூங்கும் போது மிகவும் அமைதியைப் பெறுகிறார், குறிப்பாக சோர்வான நாளுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்கும் நேரம். ஆனால் நீங்கள் உறங்கும் படுக்கை கழிப்பறையை விட அழுக்காக இருக்கும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது நினைத்தது உண்டா? ஆம், மில்லியன் கணக்கான பாக்டீரியாக்கள், கிருமிகள் மற்றும் பூஞ்சை உங்கள் படுக்கை, விரிப்புகள் மற்றும் தலையணையில் இருக்கலாம், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, உங்கள் படுக்கை எவ்வளவு அடிக்கடி சுத்தம் செய்யப்படுகிறது என்பதில் நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
மேலும் படிக்க: ஒரே நாளில் வீட்டை விட்டு பெருச்சாளியை விரட்டிட இதை மட்டும் பண்ணுங்க
பெட்ஷீட்டை கீழே வைக்கும் பழக்கத்தை பலர் ஏற்படுத்திக் கொள்ள வேண்டாம். இது ஒரு பெரிய தவறு, ஏனெனில் இதன் மூலம் மில்லியன் கணக்கான பாக்டீரியாக்கள் தாள்களில் வளர ஆரம்பிக்கின்றன. ஆராய்ச்சியின் படி, கழிப்பறை இருக்கைகளை விட பெட்ஷீட்களில் அதிக பாக்டீரியாக்கள் இருக்கலாம். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, ஒவ்வாமை மற்றும் தோல் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும்.
தலையணைகள் மற்றும் விரிப்புகள் கழிப்பறை இருக்கைகளை விட அதிக பாக்டீரியாவைக் கொண்டிருக்கும். சமீபத்திய ஆய்வில், 4 வாரங்கள் பழமையான பெட்ஷீட்கள் மற்றும் தலையணை உறைகளில் 1 கோடிக்கும் அதிகமான பாக்டீரியாக்கள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அதேபோல், 3 வார பெட்ஷீட்டில் 90 லட்சம் பாக்டீரியாவும், 2 வார பெட்ஷீட்டில் 50 லட்சம் பாக்டீரியாவும், 1 வார பெட்ஷீட்டில் 45 லட்சம் பாக்டீரியாவும் இருக்கலாம். அதாவது, உங்கள் பெட்ஷீட் மற்றும் தலையணை பழையதாகிவிட்டதால், அவற்றில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை வேகமாக அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது.
உங்கள் தலையணை உறைகளை விட தலையணை அதிகம் அழுக்காக இருக்கும். ஏனெனில் நமது தலைமுடி, முகம் மற்றும் இறந்த சருமம் ஆகியவை தலையணையுடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்வதால், தலையணையில் வியர்வை மற்றும் அழுக்கு குவிகிறது. '4 வாரம் பயன்படுத்திய தலையணையில் 12 மில்லியன் பாக்டீரியாக்கள் இருக்கலாம், அதே சமயம் 1 வாரம் பயன்படுத்திய தலையணையில் 5 மில்லியன் பாக்டீரியாக்கள் இருக்கலாம்.
1. இறந்த சரும செல்கள்: மனிதர்கள் தொடர்ந்து தோல் செல்களை உதிர்த்து, தலையணைகள் அவற்றை சேகரிக்கின்றன.
2. உமிழ்நீர் மற்றும் வியர்வை: தலையணைகள் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, பாக்டீரியாக்களுக்கு சிறந்த இனப்பெருக்க நிலத்தை உருவாக்குகிறது.
3. தூசிப் பூச்சிகள்: சூடான, ஈரப்பதமான சூழலில் வளரும் சிறிய பூச்சிகள், மனித தோல் செல்களை உண்கின்றன.
1. வியர்வை மற்றும் உடல் எண்ணெய்கள்: தாள்கள் உடல் சுரப்புகளை உறிஞ்சி, பாக்டீரியா வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
2. இறந்த சரும செல்கள்: பெட்ஷீட் உதிர்ந்த தோல் செல்களை சேகரித்து, பாக்டீரியாவுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது.
3. படுக்கை துணிகளை அடிக்கடி துவைக்காமல் இருபது பாக்டீரியா பெருக்க அனுமதிக்கிறது.
மேலும் படிக்க: குழந்தைகள் வீட்டுச் சுவரில் ஓவியம் வரைந்தார்களா? சுவற்றின் கறைகளை அகற்ற எளிய வழிகள்
இதுபோன்ற சுயசிந்தனை சார்ந்த சுவாரஷ்யமான தகவல்களை தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் - HerZindagi Tamil
image source: freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com