Heat Rashes Remedy: வேர்க்குருவை ஓட ஓட விரட்ட இந்த சிம்பிள் வீட்டு வைத்தியத்தை ட்ரை பண்ணுங்க

ஏப்ரல் மாதத்திலேயே வெப்பம் உச்சத்ததில் இருக்கிறது. சுட்டெரிக்கும் வெயிலால் வீட்டை விட்டு வெளியே வருவதற்கு மிகவும் சிரமப்பட்டு வருகிறோம். வெயிலில் நீண்ட நேரம் தங்குவதால் உடல் உஷ்ணம் வேர்க்குரு பிரச்சனை அதிகரிக்கிறது. சிறிய சிவப்பு தடிப்புகள் தோன்றுவதால் அரிப்பு மற்றும் எரியும் உணர்வு ஏற்படுகிறது. பல நேரங்களில் ஆடை அணிவதில் கூட சிரமம் ஏற்படுகிறது. கோடைக்காலத்தில் வேர்க்குரு ஏற்படாமல் இருக்க வேண்டுமானால் இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை நீங்கள் எடுக்கலாம். பெரும்பாலும் வீட்டு பாட்டிகள் இந்த வைத்தியம் மூலம் வேர்க்குருவை சரிசெய்வார்கள். இதை எப்படி செய்வதேன்று தெரிந்து கொள்வோம். 

மேலும் படிக்க: 35 வயது பெண்கள் சிரமப்படாமல் உடல் எடையை குறைக்க இந்த ஜூஸை குடித்தால் போதும்!!

வேர்க்குரு போக்க குறிப்புகள்

• முல்தானி மெட்டியை பயன்படுத்தி உஷ்ண தடிப்புகளை நீக்கலாம். முல்தானி மெட்டி குளிர்ச்சியாக இருக்கும். இதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வெப்பத் தழும்புகளில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம். முல்தானி மெட்டியில் ரோஸ் வாட்டரை கலந்து பேஸ்ட் செய்துக்கொள்ள வேண்டும். சிறிது நேரம் ஃப்ரிட்ஜில் வைத்து பின் வேர்க்குரு இருக்கும் இடங்களில் தடவ வேண்டும். வேர்க்குரு இருக்கும் பகுதிகளில் இந்த பேஸ்ட்டை 15 நிமிங்கள் உடலில் இருந்தால் நல்ல நிவாரணம் கிடைக்கும்.

• வேர்க்குருவை நீக்க கற்றாழையைப் பயன்படுத்தலாம். இதன் இனிமையான பண்புகள் சருமத்திற்கு மிகுந்த நிவாரணம் அளிக்கின்றன. கற்றாழை இலையில் இருந்து அதன் ஜெல்லை பிரித்தெடுக்கவும். சிறிது நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து அதன்பிறகு 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் முட்கள் நிறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கவும். இதிலிருந்து நீங்களும் நிம்மதி அடைவீர்கள்.
• வேர்க்குருவை தடுக்க கோடையில் முடிந்தவரை காட்டன் துணியை மட்டுமே அணியுங்கள். இது வியர்வை உறிஞ்சும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளதால் உங்கள் சருமத்தை சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது.
• வேர்க்குருவை தடுக்க முடிந்தவரை உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள். உடலை ஈரப்பதமூட்டும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உட்கொள்ளுங்கள். எலுமிச்சை நீர், பழ  வகை சார்ந்த ஜூஸ் மற்றும் சர்பத் போன்ற பானங்களின் உதவியை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இதன் காரணமாக உடலில் இருந்து நச்சு பொருட்கள் எளிதில் அகற்றப்படுகின்றன.

• வெயிலில் இருந்து வெளியே வரும்போதெல்லாம் சிறிது நேரம் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கவும். இதனால் உடலில் தேங்கியிருக்கும் வியர்வை நீங்கும் தொற்று மற்றும் வேர்க்குரு ஆபத்து இருக்காது.

மேலும் படிக்க: ஒரு சிட்டிகை இந்த பவுடரை தண்ணீரில் கலந்து குளித்தால் வியர்வை நாற்றம் அறவே போய்விடும்

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், தயவுசெய்து பகிரவும். மேலும் இதுபோன்ற கட்டுரைகளைப் படிக்க Harzindagi உடன் இணைந்திருக்கவும்.

Image Credit: Freepik