அலுவலகத்தில் அணிந்து செல்லும் காலணிகளால் ஒருவிதமான துர்நாற்றத்தை சந்திக்க வேண்டி இருக்கிறது. குறிப்பாக, நம்மை சுற்றியுள்ளவர்கள் எங்கிருந்து இந்த வாசனை வருகிறது என்று நம்மை பார்க்கும் போது ஒருவிதமான அசௌகரியத்தை உணர வைக்கிறது. இதனால் கழட்டி வைத்த காலணியை உடனடியாக மீண்டும் அணிவேன். இது, காலணிகள் அணிபவர்களுக்கு நடக்கும் பொதுவான பிரச்சனையாகும். அப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில், இஞ்சியைப் பயன்படுத்துங்கள். இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவது கால் நாற்றத்தைப் போக்க உதவும். கால் நாற்றத்தைப் போக்க உதவும் ஒரு தீர்வைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம். இஞ்சி எவ்வாறு கால் நாற்றத்தைப் போக்க உதவும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வோம்.
மேலும் படிக்க: தீபாவளிக்கு முக நட்சத்திரம் போல் ஜொலிக்க சரும பராமரிப்பு குறிப்புகள்
முதலில், ஒரு பெரிய இஞ்சியை எடுத்து அரைத்து ஒரு தடிமனான பேஸ்ட் செய்யவும்.
ஒரு கப் வெந்நீரை எடுத்து அதில் இஞ்சி விழுதைச் சேர்த்து 15 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும்.
தினமும் இரவு தூங்குவதற்கு முன் இந்த தண்ணீரில் உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்யவும்.
மசாஜ் செய்த பிறகு கால்களுக்கு நல்ல மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
இந்த வழியில் கால்களில் இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தையும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. எனவே, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தாலும், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம். இது கால்களை அழகாகவும் மென்மையாகவும் உணர வைக்கும்.
இப்போது நீங்கள் இஞ்சி கால் துர்நாற்றத்தைப் போக்க எப்படி உதவும் என்று யோசிக்கலாம்? ஏனென்றால் இஞ்சியில் வியர்வையைத் தடுக்க உதவும் நச்சு நீக்கும் பண்புகள் உள்ளன, இது கால் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் புரதமான டெர்மிசைட்டின் உற்பத்தியிலும் இஞ்சி உதவுகிறது. எனவே இப்போது தினமும் இஞ்சியைப் பயன்படுத்தி கால் துர்நாற்றத்தைப் போக்கவும்.
மேலும் படிக்க: வயதாகும் காரணத்தால் சருமத்தில் தெரியும் சுருக்கத்தை குறைக்க கொத்தமல்லி ஃபேஸ் பேக்கை பயன்படுத்தவும்
இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், நிச்சயமாக அதைப் பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்ஜிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com