பெண்களுக்கு பிறப்புறுப்பில் ஏற்படும் UTI பிரச்சனைகள் மற்றும் எரிச்சல் உணர்விலிருந்தும் நிவாரணம் சிகிச்சைகள்

பெண்களுக்கு ஏற்படும் UTI-யாலும், அதன் காரணமாகச் சிறுநீரில் எரியும் உணர்வாலும் அவதிப்பட்டால், நிபுணர்கள் வழங்கும் இந்த குறிப்புகளை ஒரு முறை கண்டிப்பாக முயற்சிக்கவும்.
image
image

சிறுநீர் பாதை தொற்றை UTI என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உலகெங்கிலும் இருந்து நோயாளிகளை தங்கள் மருத்துவர்களிடம் அழைத்துச் செல்லும் இரண்டாவது பொதுவான புகாராகும். இந்தப் பிரச்சனை பெரும்பாலும் பெண்களில் காணப்பட்டாலும், ஆண்களும் இந்த பிரச்சனையை சந்திக்க நேரிடும். சங்கடமான, கணிக்க முடியாத மற்றும் வேதனையளிக்கும், இந்தப் பிரச்சனை பெண்களின் மனதில் உள்ளது. இதைப் பற்றி மேலும் அறிய இந்தக் கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

சிறுநீர் பாதை தொற்றுக்கான காரணங்கள்

நீரிழிவு, மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் கர்ப்பம் போன்ற சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் சிறுநீர் பாதை தொற்றைத் தூண்டும். பொதுவாக, இது சிறுநீர் பாதையில் பாக்டீரியா படையெடுப்பின் விளைவாக ஏற்படுகிறது, இது பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் உடலுறவு கொள்ளும்போது பொதுவானதாக இருக்கிறது. சிறுநீர்ப்பையில் அதிக நேரம் சிறுநீரை வைத்திருப்பது சிறுநீர் பாதை தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

thick hair (2)

மேலும் படிக்க: எலும்புகள் தேய்மானம் ஏற்படாமல் என்றும் வலிமையாக இருக்க தினமும் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள்

  • அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
  • தும்மல், இருமல் அல்லது சிரிக்கும்போது சிறிய அளவில் சிறுநீர் கசிவு
  • காய்ச்சல்
  • தலைச்சுற்றல்
  • குமட்டல்
  • வாந்தி
  • லேசான வயிற்று வலி
  • சிறுநீரின் நிறத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம்
  • சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு
  • சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி

சிறுநீர் பாதை தொற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் வழிகள்

  • சிறுநீர் பாதை தொற்றுகள் (UTIகள்) பெண்களுக்கு பொதுவானவை. நீங்கள் அதைப் புறக்கணிக்கலாம், ஆனால் இந்த நிலையை சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டுவிடுவது சிறுநீரக சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும். விஷயங்களை எளிதாக்க, சிறுநீர் பாதை தொற்றுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், நிர்வகிக்கவும் எளிய குறிப்புகளை பார்க்கலாம்.
  • ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2-3 லிட்டர் அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
  • அதிக நேரம் சிறுநீரை அடக்கி வைப்பதை நிறுத்துங்கள், ஏனெனில் அதை அடக்கி வைப்பது பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.
  • முடிந்தால், பொது கழிப்பறையில் உட்காருவதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது உட்காருவதற்கு முன் துடைக்கவும்.
  • உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிக்க முயற்சிக்கவும்.
  • மலச்சிக்கலை நிர்வகிக்கவும், தயிர், மோர் போன்ற புரோபயாடிக்குகளை உணவில் சேர்க்கவும்.
  • மாதவிடாய் காலத்தில் இருந்தால், குறிப்பாக கோடைகாலத்தில் பேட்களை தவறாமல் மாற்றவும்.
  • அதிக பிறப்புறுப்பு சுகாதாரப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். வாசனை திரவியப் பொருட்களையும் தவிர்க்கவும்.

toilet

மேலும் படிக்க: மழைக்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உணவில் கருப்பு மிளகை சேர்க்கும் வழிகள்

  • உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இரத்த சர்க்கரை அளவை கண்டிப்பாக நிர்வகிக்கவும்.
  • ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.

இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், நிச்சயமாக அதைப் பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்ஜிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik

HzLogo

Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!

GET APP