தொப்புளில் எண்ணெய் விடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

உங்கள் சருமம் வறண்டு இருந்தாலோ அல்லது வயிற்றில் வலி ஏற்பட்டாலோ அல்லது கருத்தரிப்பதில் பிரச்சனைகளை எதிர்கொண்டாலோ, சில துளிகள் எண்ணெயை தொப்புளில் தடவினால், பல பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடலாம். தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன வகையான நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை நாம் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

கருவுறுதலை மேம்படுத்துகிறது

தொப்புள் உங்கள் கருவுறுதலுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது என்பதை நீங்கள் அறிந்ததே. இந்த இடத்தில் எண்ணெய் தடவுவது நீங்கள் ஆணாக இருந்தாலும் சரி பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி உங்கள் கருவுறுதலில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். தேங்காய், ஆலிவ் எண்ணெய், கிளாரி சேஜ் மற்றும் கொய்யா இலைகளில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட சில துளிகள் எண்ணெயைக் கொண்டு தொப்புளை மசாஜ் செய்யவும். இது மாதவிடாய் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளித்து ஹார்மோன்களை சீராக வைத்திருக்கும், இதனால் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.

இதுவும் உதவலாம் :நோய்கள் அண்டாமல் இருக்க தூங்குவதற்கு முன் இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது

உங்கள் வறண்ட, செதில்களாக இருக்கும் சருமம் உங்கள் முகத்தை மங்கலாகவும், உயிரற்றதாகவும் காட்டுகிறதா? சிறிது எண்ணெய் கொண்டு தொப்புளை மசாஜ் செய்யவும். இந்த எளிய தீர்வு உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் மாற்ற உதவுகிறது. தொப்புளில் எண்ணெய் தடவினால் அதைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தின் வறட்சியை பெருமளவு குறைக்கலாம். இதற்கு ஆலிவ் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம். உள்ளங்கையில் சிறிது எண்ணெய் எடுத்து தொப்புளில் வைத்து வயிற்றில் தேய்த்தால் போதும். குளித்துவிட்டு வெளியே வந்தவுடன் உங்கள் சருமம் மிருதுவாக மாறி விடும்.

அழுக்கை நீக்குகிறது

குளிக்கும்போது தொப்புளை சுத்தம் செய்ய மறந்து விடுகிறோம்! உங்கள் உடலின் மேல் பரப்பில் உள்ள அழுக்குகள் உங்கள் தொப்புளில் சேரும். அதனால்தான் அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டும். பஞ்சு உருண்டையை எடுத்து, ஜோஜோபா, குங்குமப்பூ மற்றும் திராட்சை விதை போன்ற லேசான எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி தொப்புளில் தடவவும். இந்த எண்ணெய்கள் இறந்த செல்கள் மற்றும் அழுக்குகளை எளிதாக அகற்றி விடுகிறது. ஆனால் பஞ்சை அதிக அழுத்தம் கொடுத்து தேய்க்க வேண்டாம், இதனால் வலி அல்லது கீரல் ஏற்படும் அபாயம் இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

தொப்புள் அழுக்காக இருப்பதால், அது கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் சரியான இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறும். இதன் விளைவாக, இதன் விளைவாக, எந்தவொரு தொற்றுநோயும் எளிதில் உருவாகலாம். உங்கள் தொப்புளில் நீண்ட நேரம் ஈரப்பதம் இருந்தால், தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. டீ ட்ரீ எண்ணெய் சக்திவாய்ந்த ஆன்டி பாக்டீரியா மற்றும் ஆன்டி ஃபங்கல் பண்புகளைக் கொண்டது. எனவே இதை தொற்றுக்களை ஒழிக்க ஒரு மாற்றாக பயன்படுத்தலாம். மற்றொன்று கடுகு எண்ணெய், இது ஆன்டி பாக்டீரியா பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் மூன்று சொட்டு ஏதாவது ஒரு ஆன்டி பாக்டீரியா மருந்துகளை கலக்கவும். தொற்று குணமாகும் வரை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை தொப்புளில் தடவவும்.

மாதவிடாய் வலியிலிருந்து விடுபடலாம்

மாதவிடாய் வலி என்பது உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை பாதிப்பதால், இது மிக மோசமான வலி வகைகளில் ஒன்றாகும். சில சமயங்களில் மிகவும் வலி இருக்கும்போது, வாழ்கையே கடினமாகிறது. இந்த சிக்கலைத் தவிர்க்க, உங்கள் தொப்புளில் சரியான எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பெப்பர்மின்ட், கிளாரி சேஜ் மற்றும் இஞ்சி போன்ற எண்ணெய்கள் வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் இவை சிறந்த தேர்வுகளாகும். இந்த எண்ணெய்களில் ஏதேனும் ஒன்றைக் கொண்டு உங்கள் வயிற்றைச் சுற்றி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

வயிற்று வலியை போக்கும்

வயிற்றுவலியால் சிரமப்பட்டு, அதற்கு மருந்து சாப்பிட விரும்பாத போது, தொப்புளில் எண்ணெய் தடவினால் சிறிது நிவாரணம் கிடைக்கும். இது வயிற்று வலி மற்றும் அஜீரணம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் உணவின் விஷத்தன்மையை குறைக்க உதவுகிறது. இதற்கு புதினா கீரை அல்லது இஞ்சி போன்ற எண்ணெய்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஆனால், இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், அவற்றை பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.

இதுவும் உதவலாம் :மாதவிடாய் வலியை நொடியில் போக்கும் ஓமம் டீ

தொப்புள் சுழற்சியை கட்டுப்படுத்துகிறது

ஆயுர்வேதத்தில், தொப்புள் சக்கரம் சக்தி மற்றும் கற்பனையின் முக்கிய ஆதாரமாகும். உங்கள் படைப்பாற்றலுடன் இதை இணைக்க விரும்பினால், உங்கள் தொப்புள் சக்கரத்தை சமநிலையில் வைத்திருப்பதும் அவசியம். ஆயுர்வேதத்தின் படி, நீங்கள் தொப்புள் சக்தியை சமப்படுத்த வெள்ளை கடுகு எண்ணெய் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். உங்கள் தொப்புளில் இதை சில துளிகள் வைத்து மசாஜ் செய்யவும்.

இந்தப் பதிவு உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால் லைக் செய்து, பகிருங்கள். மேலும் இது போன்ற தகவல்களுக்கு, ஹெர்ஷிந்தகி தமிழ் பக்கத்தோடு தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள்.

Image Credit : Freepik