மழைக்காலம் வந்துவிட்டாலே சளி, இருமல், மூக்கடைப்பு போன்ற பல தொல்லைகள் வந்து நம்மைப் பாடாய்ப்படுத்திவிடும். அதிலும் நன்றாக தூங்கும் போது ஏற்படும் மூச்சுவிடக்கூட முடியாத அளவிற்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். வீட்டில் ஒருவருக்கு வந்தால் போது சீசன் போன்று மாறி மாறி மற்றவர்களுக்கு வரக்கூடும். இந்த பாதிப்பைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்றால் உங்களது வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களையும், இயற்கை வைத்திய முறைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும்? அவற்றில் சில உங்களுக்காக.
மேலும் படிக்க: தமிழகத்தில் அதிவேகமாக பரவும் காய்ச்சல்; நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்பெற சாப்பிட வேண்டிய பானங்கள் !
மேலும் படிக்க: எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளை மறைத்து வைத்திருக்கும் இந்த உணவுகள் இதய நோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால் பகிரவும். மேலும் இதுபோன்ற கட்டுரைகளுக்கு Herzindagi வுடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit - Freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com