பற்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க நீங்கள் அளவு அதிகமாக பற்பசையை பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் விளைவுகள்

பற்களின் மேல் அடுக்கு உதிர்வதற்கான காரணங்கள்

அமிலத்தின் தாக்கத்தால் பற்களின் எனாமல் உதிர்கிறது, இதற்கு முக்கிய காரணங்கள் முறையற்ற துலக்குதல் மற்றும் நாக்கு அசைவுகள் ஆகும். பல் இழப்பு செயல்முறை தொடரும்போது, அது துவாரங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த துவாரங்கள் அதிகரிக்கும் போது, பல் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது, மேலும் சில நேரங்களில் கடுமையான வலி மற்றும் கூச்ச உணர்வும் பற்களில் உணரப்படுகிறது. பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்களை அதிகமாக உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கிறது, ஏனெனில் அவை அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் பற்களின் எனாமல் சேதப்படுத்துகின்றன.

மேலும் படிக்க: ஆரோக்கியமற்ற இந்த உணவுகளை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால் கடுமையான மலச்சிக்கலை எதிர்கொள்ள வேண்டி இருக்கும்

அதிக பற்பசையைப் பயன்படுத்துவது தீங்கு விளைவிக்கும்

பல பெண்கள் அதிக பற்பசையைப் பயன்படுத்தி பல் துலக்குவது தங்கள் பற்கள் பளபளப்பாகத் தோன்றும் என்று நினைக்கிறார்கள். இன்றைய பற்பசைகளில் பல்வேறு சுவைகள் மற்றும் வண்ணங்கள் உள்ளன, அத்துடன் சிராய்ப்பு கூறுகளும் உள்ளன, அவை பற்களின் பளபளப்பை நீக்குகின்றன. நமது பற்கள் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட்டால் ஆனவை. கேசீன் பாஸ்போபெப்டைட் மற்றும் ட்ரைச்செல்சியன் பாஸ்பேட் போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட சில பற்பசைகள், கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் போன்ற தனிமங்களின் குறைபாட்டை ஓரளவு ஈடுசெய்கின்றன, அத்தகைய பற்பசைகள் பற்களைப் பாதுகாக்க சிறந்தவை. இருப்பினும், பற்பசை மூலம் பற்களின் இயற்கையான அடுக்கை முழுமையாக மீட்டெடுப்பது சாத்தியமில்லை.

அழுத்தி பல் துலக்குவதை தவிர்க்கவும்

பல பெண்கள் அதிக நேரம் பல் துலக்குகிறார்கள் அல்லது பற்களில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கிறார்கள். இது பற்சிப்பியை கடுமையாக சேதப்படுத்தும், இதனால் துவாரங்கள், உணர்திறன் அதிகரிப்பு மற்றும் வேர் கால்வாய்கள் பாதிப்பு ஏற்படலாம். இதனால் மெதுவாக பல் துலக்குவது நல்லது, மேலும் இரண்டு நிமிடங்கள் போதுமானது.

மேலும் படிக்க: அனைத்து வயதினருக்கும் நன்மை அளிக்கும் பாசிப்பருப்பில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்து பற்றி பார்க்கலாம்

பல் பராமரிப்புக்கான முக்கிய பங்கு

வாய்வழி பராமரிப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. வாய்வழி மற்றும் பல் சுகாதாரம் வாய் துர்நாற்றம், பல் சிதைவு மற்றும் ஈறு நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, மேலும் நீங்கள் இவற்றைக் கவனித்துக் கொள்ளும்போது, அதன் விளைவு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் தெரியும். முழுமையான வாய்வழி பராமரிப்புக்கு, சில முக்கியமான விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும், அதாவது, வழக்கமான பல் துலக்குதலுடன் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தவும். பல் துலக்குவதன் மூலம் சுத்தம் செய்ய முடியாத பற்களுக்கு இடையில் மவுத்வாஷை உதவும். மேலும், தொடர்ந்து மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தவும். இது பற்களுக்கு இடையில் பாக்டீரியா வளர்வதைத் தடுக்கிறது.

இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், நிச்சயமாக அதைப் பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்ஜிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik