அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது சாதாரணமானது அல்ல. இது ஏதோ ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிலருக்கு இரவில் தூங்கிய பிறகு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் உணர்வு ஏற்படும். இந்த நிலைக்கு பல காரணிகள் காரணமாக இருக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். உடல் சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் கழிவுகளை வெளியேற்றுகிறது. நீர், யூரிக் அமிலம், யூரியா மற்றும் நச்சுகள் அடங்கிய சிறுநீர், முழு கொள்ளளவை அடையும் வரை சிறுநீர்ப்பையிலேயே இருக்கும். இந்த நேரத்தில், அந்த நபர் அதை உடலில் இருந்து வெளியேற்றுகிறார் என்று அர்த்தம். ஒருவர் தினசரி சிறுநீர் கழிப்பது இயல்புதான் ஆனால் வழக்கத்தைவிட அதிகமாக சிறுநீர் கழிப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளது. ஒரு நாளைக்கு 10 முறைக்கு மேல் ஒருவர் சிறுநீர் கழித்தால் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடைபெற்று உள்ளது? என்ன பிரச்சனைகள் உள்ளது? என்பதை இந்த பதிவில் விரிவாக தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க காரணங்கள்
சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்
சிறுநீர் பாதையில் ஏற்படும் தொற்றுகள், பொதுவாக பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகின்றன, இதனால் அடிக்கடி மற்றும் அவசரமாக சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கும். சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது எரியும் உணர்வும் அறிகுறிகளில் அடங்கும்.
நீரிழிவு நோய்
டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், அதிக சிறுநீர் கழிக்க நேரிடும். இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதால், சிறுநீரகங்கள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான குளுக்கோஸை வடிகட்டி அகற்றுவது கடினமாகிறது.
கர்ப்பம்
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையில் ஏற்படும் அழுத்தம் காரணமாக சிறுநீர் கழிப்பதை அதிகரிக்கலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதை அனுபவிப்பதால், இது கர்ப்பத்தின் இயல்பான பகுதியாகும்.
காஃபின் மற்றும் மது அருந்துதல்
காபி, தேநீர் மற்றும் மதுபானங்கள் சிறுநீர் பெருக்கிகளாகச் செயல்படுகின்றன. சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் சிறுநீர் கழித்தல் அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், இந்த பானங்களை உட்கொள்வதில் கவனமாக இருங்கள்.
விரிவடைந்த புரோஸ்டேட்
பெரிதாகும் புரோஸ்டேட் சிறுநீர்ப்பையை முழுவதுமாக காலி செய்வதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். இது பெரும்பாலும் அதிகப்படியான சிறுநீர் கழிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் ஒரு ஆணாக இருந்து, உங்கள் சிறுநீர் கழிப்பதில் மாற்றங்களைக் கண்டால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.
மருந்துகள்
டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் சில ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் போன்ற சில மருந்துகள் சிறுநீர் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கும். சில நேரங்களில் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகளும் அதிகமாக சிறுநீர் கழிக்க காரணமாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது.
சிறுநீர்ப்பை சுருங்கல்
OAB என்பது சிறுநீர்ப்பை அடிக்கடி சுருங்கும் ஒரு நிலை, இதனால் சிறுநீர் கழிக்க திடீரென ஒரு தூண்டுதல் ஏற்படுகிறது. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் மருந்துகளும் பொதுவாக இந்த நிலையை நிர்வகிக்க உதவும்.
அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல் பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம், மேலும் அதற்கான அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிவது முக்கியம். நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது பற்றி கவலைப்பட்டாலோ அல்லது வேறு அறிகுறிகளைக் கண்டாலோ, உங்கள் மருத்துவருடன் திறந்த தொடர்பு வைத்திருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
மேலும் படிக்க:உடலில் சூடு அதிகமாகி விட்டதா? கவனிக்க வேண்டிய இந்த 7 அறிகுறிகளில் தெரிந்து கொள்ளலாம்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள்.
image source: freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation