அனைத்து மதுபானங்களிலும் சிவப்பு ஒயின் ஆரோக்கியமான விருப்பமாக கருதப்படுகிறது. திராட்சையில் ஏராளமான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. இதில் ரெஸ்வெராட்ரோல், கேடசின்கள், எபிகாடெசின் மற்றும் புரோந்தோசயனிடின்கள் ஆகியவை அடங்கும். ஆனால் இந்த நன்மைகளைப் பெற பழங்களை சாப்பிடுவது எப்போதும் நன்மை பயக்கும். ஆனால் நீங்கள் மதுவின் மூலம் பெற விரும்பினால் சிறிய அளவில் சிவப்பு ஒயின் ஒரு சிறந்த வழி.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: 40 வயதுக்கு மேல் பெண்களுக்கு தோன்றும் மாரடைப்பின் அறிகுறிகள்
சிவப்பு ஒயினில் உள்ள சக்திவாய்ந்த தாவர கலவைகள், வீக்கத்தைக் குறைத்தல், இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் நீடித்த ஆயுட்காலம் உள்ளிட்ட பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளது. ரெட் ஒயின் அளவோடு குடிப்பது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறைக்க உதவும்.
ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மேகா முகிஜா ரெட் ஒயின் நன்மைகள் பற்றி சொல்கிறார். மேகா முகிஜா 2016 ஆம் ஆண்டு முதல் ஹெல்த் மேனியாவில் தலைமை உணவு நிபுணராகவும் நிறுவனராகவும் உள்ளார். கட்டுரை மூலம் இதைப் பற்றி விரிவாக அறிந்து கொள்வோம்
இந்த பதிவும் உதவலாம்: செரிமானம் மற்றும் எடை இழப்புக்கு நட்ஸ்களை ஊறவைத்து இப்படி சாப்பிடுங்கள்!!
எச்சரிக்கை: மது அருந்துவதால் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்கலாம், ஆனால் அதிகமாக மது அருந்துவது உடல்நல அபாயங்களை அதிகரிக்கும்.
எங்களின் இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தது என்று நம்புகிறேன். இந்த பதிவு பிறருக்கும் பயன்பெற இதனை பகிரவும், லைக் செய்யவும். மேலும் இது போன்ற கட்டுரைகளை படிக்க எங்கள் வலைத்தளமான Harzindagi உடன் தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள்.
Image Credit- Freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com