இயற்கையே வாழ்வின் அடிப்படை. காற்று, நீர் முதல் மரம், செடிகள் என இயற்கையின் அனைத்து கூறுகளும் ஏதோ ஒரு வகையில் வாழ்க்கைக்கு நன்மை பயக்கும். அந்த வகையில் தொட்டா சிணுங்கி பல மருத்துவ பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த இலைகள் உணர்திறன் கொண்டது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. ஏனெனில் அதன் இலைகள் தொட்டால் சுருங்கும். நாம் அனைவரும் குழந்தை பருவத்தில் இந்த இலைகளுடன் நிறைய விளையாடி இருப்போம். ஆனால் நம்மில் மிகச் சிலரே அதன் பண்புகளை அறிந்திருக்கிறார்கள்.
ஆண்டு முழுவதும் வளரும் இந்த செடி ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதன் பலன்கள் பற்றி விரிவாகத் தெரிந்து கொள்வோம். இது குறித்து ஆயுர்வேதாச்சார்யா சந்தீப் உபாத்யாயிடம் கூறியுள்ளார்.
மேலும் படிக்க: 35 வயது பெண்கள் சிரமப்படாமல் உடல் எடையை குறைக்க இந்த ஜூஸை குடித்தால் போதும்!!
கனமான உணவினால் ஏற்படும் அஜீரணம் அல்லது வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்க தொட்டா சிணுங்கி வேர் பயன்படுகிறது. இதற்கு இந்த வேர் பொடியை தயிருடன் சேர்த்துச் சாப்பிடுவது நல்லது. இதன் இலைச்சாறு சாப்பிட்டால் மஞ்சள் காமாலை மற்றும் பித்தம் தொடர்பான நோய்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும்.
தொட்டா சிணுங்கி இலை நீரிழிவு பிரச்சனையிலும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இதற்கு இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்துக் குடிப்பது நல்லது. தொட்டா சிணுங்கி இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கஷாயத்தை குடிப்பதால் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும்.
பித்த தோஷத்தின் தீவிரத்தால் ஏற்படும் ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பிற கடுமையான தலைவலிகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிப்பதில் இது நன்மை பயக்கும். இந்த இலை பித்த சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலியைக் குறைக்கும். இதற்கு தொட்டா சிணுங்கி இலைகளின் கெட்டியான அரைத்த பேஸ்டை நெற்றியில் பூச வேண்டும். இது தலைவலியுடன் இந்த பேஸ்ட் மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வைக் குறைக்கவும் உதவும்.
தடிப்புகள், பூஞ்சை தொற்று, வீக்கம், தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் முகப்பரு உள்ளிட்ட தோல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் தொட்டா சிணுங்கி சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளதால் அனைத்து வகையான சருமம் நோய்த்தொற்றுகளையும் எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
மேலும் படிக்க: ஒரு சிட்டிகை இந்த பவுடரை தண்ணீரில் கலந்து குளித்தால் வியர்வை நாற்றம் அறவே போய்விடும்
இந்த உடல்நலம் தொடர்பான தகவல் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறோம். இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், தயவுசெய்து பகிரவும். மேலும் இதுபோன்ற கட்டுரைகளைப் படிக்க Harzindagi உடன் இணைந்திருக்கவும்.
Image Credit: Freepik & Google
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com