பொதுவான சில நோய்களுக்கு மாத்திரை மருந்துகளை தவிர்க்கவும்- இயற்கையான வீட்டு வைத்தியம் போதும்!

தற்போதைய நவீன காலத்தில் லேசான காய்ச்சல் தலைவலி சளி இருமல் என எது வந்தாலும் சிறு வயதினர் முதல் முதியவர் வரை உடனடியாக மருந்தகங்களுக்கு சென்று அவர்களுக்கு தேவையான மாத்திரை மருந்துகளை வாங்கி உட்கொள்கிறார்கள். பொதுவான நோய்களுக்கு அடிக்கடி நாம் மாத்திரை மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாது. நமது பாரம்பரிய கலாச்சாரத்தில் லேசான காய்ச்சல் மற்றும் பொதுவான நோய்களுக்கு பல்வேறு வகையான வீட்டு வைத்தியங்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக கடைபிடிக்கப்பட்டு வருகிறது. நமது கலாச்சார பாரம்பரியத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக வீட்டு வைத்தியம் உள்ளது என்பது பலருக்கும் தெரியும்.

எனவே சிறிய பொதுவான நோய்களுக்கு அடிக்கடி மாத்திரை மருந்துகளை சாப்பிடாமல், இயற்கையான வீட்டு வைத்தியத்தை நாம் முயற்சிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இது பெரும்பாலான நேரங்களில் கை கொடுக்கும் என்பது பலருக்கும் தெரிவதில்லை. பொதுவான நோய்கள் மற்றும் சிறிய காயங்கள் உடல் நல கோளாறுகளுக்கு இயற்கையான வீட்டு வைத்திய முறைகள் பயனுள்ள தீர்வுகளை வழங்குகிறது என்பதில் மாற்றுக் கருத்து இல்லை.

பொதுவான சில நோய்களுக்கு இயற்கையான வீட்டு வைத்தியம் 

இருமல் & சளி

இருமல் மற்றும் சளி அறிகுறிகளைப் போக்க இஞ்சி டீ, வெதுவெதுப்பான நீரில் தேன் அல்லது மஞ்சள் பால் போன்ற இயற்கை வைத்தியங்களை இந்திய குடும்பங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்துகின்றனர். ஒரு டீஸ்பூன் தேனுடன் சில துளிகள் புதிய இஞ்சி சாறு கலந்து ஒரு நாளைக்கு சில முறை உட்கொள்வது உதவும். இஞ்சி நெரிசலை நீக்குகிறது, தேன் தொண்டையை ஆற்றும்.

குறிப்பு: இந்த வைத்தியம் லேசான அறிகுறிகளுக்கானது. அறிகுறிகள் தொடர்ந்தாலோ அல்லது மோசமடைந்தாலோ அல்லது உங்களுக்கு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.

தலைவலி

சந்தனப் பொடியை நெற்றியில் பூசுவது அல்லது யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் கலந்த நீராவியை சுவாசிப்பது பொதுவான தீர்வுகள். சந்தனம் குளிர்ச்சி மற்றும் இனிமையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதே சமயம் யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் அதன் இரத்தக் கொதிப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளுக்கு அறியப்படுகிறது.

வயிறு எரிச்சல்

வறுத்த சீரகத்துடன் மோர் கலந்து அருந்துவது அல்லது இஞ்சிச் சாறு மற்றும் தேன் கலந்து குடிப்பது வயிற்றுக் கோளாறுகளைத் தணிக்கும். இவை இந்தியாவில் பயன்படுத்தப்படும் பழமையான வைத்தியங்களில் ஒன்றாகும். 

தீக்காயங்கள் மற்றும் வெட்டுக்கள்

சிறிய தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க கற்றாழை ஜெல் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதே சமயம் வெட்டுக்களில் மஞ்சள் பேஸ்ட் அதன் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளால் தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும். கற்றாழையில் உள்ள ஜெல் வலி, வீக்கத்தைக் குறைத்து, சருமத்தை குணப்படுத்தும்.

தொண்டை வலி

வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் கொப்பளிப்பது அல்லது புனித துளசி இலைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் மூலிகை கலவைகளை குடிப்பது தொண்டை வலியை தணிக்கும் பிரபலமான மருந்துகளாகும். உப்பு நீர் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வலியைப் போக்கவும் உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் வெதுவெதுப்பான நீர் எரிச்சலூட்டும் தொண்டைக்கு ஆறுதல் அளிக்கிறது.

அஜீரணம்

கேரம் விதைகள் (அஜ்வைன்), கருப்பு உப்பு மற்றும் இஞ்சி தூள் ஆகியவற்றின் கலவையானது உணவுக்குப் பிறகு உட்கொள்ளப்படுவது செரிமானத்திற்கு உதவுவதற்கும் அஜீரண அறிகுறிகளைப் போக்குவதற்கும் ஒரு பிரபலமான தீர்வாகும். இந்த கலவை செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்கும்.

பூச்சி கடித்தால்

வேப்ப இலைகள் அல்லது பூண்டை நசுக்கிப் பூசினால், பூச்சி கடித்தால் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம்.

குறிப்பு: இந்த வைத்தியம் லேசான கடித்தலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் அதே வேளையில், கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அல்லது தொற்றுநோய்களுக்கு மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

மேலும் படிக்க:  தினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் செம்பருத்தி டீ குடித்தால் உங்கள் உடலில் நடக்கும் 7 நல்ல விஷயங்கள்!

இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்-   HerZindagi Tamil

image source: freepik