தினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் செம்பருத்தி டீ குடித்தால் உங்கள் உடலில் நடக்கும் 7 நல்ல விஷயங்கள்!

செம்பருத்தி டீயை வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாமா?

செம்பருத்தி தேநீர் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பியுள்ளது

செம்பருத்தி தேநீர் என்பது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் தங்கச்சுரங்கமாகும், இது உங்கள் உடல் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை குறைக்கின்றன மற்றும் இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களின் ஆபத்தை குறைக்கின்றன.

எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது

உங்கள் எடை மேலாண்மை பயணத்தில் செம்பருத்தி தேநீர் உங்கள் கூட்டாளியாக இருக்கலாம். இது உங்கள் மெட்டபாலிசத்தை சீர்குலைத்து உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. வெறும் வயிற்றில் ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீர் குடிப்பது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை நாள் முழுவதும் இயக்குகிறது.

இரத்த அழுத்த அளவுகளை நிர்வகிக்க உதவுகிறது

செம்பருத்தி தேநீர் இரத்த அழுத்த அளவைக் குறைக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. வெறும் வயிற்றில் செம்பருத்தி டீயை தொடர்ந்து உட்கொள்வது உங்கள் இருதய ஆரோக்கியத்தை சாதகமாக வடிவமைக்கும் .

தோல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது

செம்பருத்தி தேநீரில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு அதிசயங்களைச் செய்கிறது. இது வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கும், கதிரியக்க நிறத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து சருமத்தை பாதுகாக்கும்.

உங்கள் நினைவாற்றலைக் கூர்மைப்படுத்துகிறது

செம்பருத்தி தேநீரை உங்கள் காலை வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக மாற்றுவது உங்கள் மனநிலையையும் மனத் தெளிவையும் மேம்படுத்தும். ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீரின் இனிமையான பண்புகள் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கும், இது உங்கள் நாளை உயர்வாகத் தொடங்க உதவுகிறது.

இது பாக்டீரியல் நோய்த்தொற்றுகளை விரட்டும்

பாக்டீரியா தொற்றுகள் நீங்கள் உண்மையில் நோய்வாய்ப்படுவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, அவற்றைத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுப்பது நல்லது. வண்ண மலர்கள் கொண்ட செம்பருத்தி செடி , உடலில் உள்ள கெட்ட பாக்டீரியாவை விரட்ட உதவும்.

செம்பருத்தி தேநீர் அளவைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீர் ஒரு இயற்கை மூலிகை பானமாக இருந்தாலும், தவறான வழியில் மற்றும் அதிக அளவு உட்கொள்ளும் போது எதுவும் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அதனால்தான் அளவைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். செம்பருத்தி தேநீர் என்று வரும்போது, அதை அதிகமாக உட்கொள்ளாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடலுக்கு இந்த பானம் எவ்வளவு தேவை என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உணவு நிபுணரை அணுகவும், அதன்படி இந்த அமுதத்தை உங்கள் காலை வழக்கத்தில் சேர்க்கவும்.

சுருக்கமாக, செம்பருத்தி தேநீரை உங்கள் காலை உணவில் கலந்துகொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் பல சலுகைகளை அளிக்கும். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்திருப்பது முதல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் திறன் வரை, செம்பருத்தி தேநீர் ஒரு சூப்பர் பானமாகும், இது ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் ஆரோக்கியமான பாதத்தை முன்னோக்கி வைக்க உதவுகிறது. ஒரு கப் செம்பருத்தி தேநீருடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குவது மற்றும் இந்த ஈர்க்கக்கூடிய நன்மைகளை நேரில் பார்ப்பது நல்ல யோசனையல்லவா.