கறிவேப்பிலை செடியை சுலபமாக வீட்டிலேயே வளர்க்க முடியும். நல்ல செழிப்பாக வளரும் இந்த செடியை நீங்களும் வளர்த்து பயன் பெறுங்கள். தாளிக்கும் எண்ணெயில் கறிவேப்பிலை சேர்த்தவுடன், வீடெங்கிலும் அதன் வாசம் நிறைந்திருக்கும். சுவையை தவிர கறிவேப்பிலையில் ஏராளமான நன்மைகளும் நிறைந்துள்ளன. பல நோய்களை குணப்படுத்தவும், நோய்கள் அண்டாமல் உடலை பாதுகாக்கவும் கருவேப்பிலை சிறந்தது.
கறிவேப்பிலையில் கால்சியம், புரதம், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் B1, வைட்டமின் B2, வைட்டமின் C போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன. இதனுடன் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள், சர்க்கரை நோய் எதிர்ப்பு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளும் உள்ளன. இனி உணவில் உள்ள கறிவேப்பிலையை தூக்கி எறியாமல் அதை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். கறிவேப்பிலையின் சில நன்மைகளை இப்பதிவில் படித்தறியலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: ஓரே மாதத்தில் 6 கிலோ வரை எடை குறைக்க நிபுணரின் டயட் பிளான்
இந்த பதிவும் உதவலாம்: இருமல் மற்றும் சளியில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் தரும் மூலிகை கஷாயம்
இந்த தகவல் உங்களுக்கு நிச்சயம் பயனுள்ளதாக இருந்திருக்குமென நம்புகிறோம். இந்த பதிவு பிறருக்கும் பயன்பெற இதனை பகிரலாமே. மேலும் லைக் செய்யவும், பதிவு குறித்த உங்கள் கருத்தினை கமெண்ட் செய்யவும். ஹெர்ஷிந்தகி தமிழ் பக்கத்தில் இணைவதன் மூலமாக தொடர்ந்து பயனுள்ள பதிவை காணலாம்.
image source:freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com