கோடை காலத்தில் தயிருடன் இவற்றைச் சாப்பிடாதீர்கள்-உடல் நலம் கெடலாம்!

கோடை காலத்தில் உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள தயிர் சாப்பிடுவதை பெரும்பாலானோர் விரும்புகின்றனர். இது ஆரோக்கியத்திற்கும் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. சோடியம், பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து, புரதம், கால்சியம், இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் டி போன்ற பல ஊட்டச்சத்துக்கள் தயிரில் காணப்படுகின்றன. கோடையில், மக்கள் பெரும்பாலும் தயிர் சாப்பிடுவார்கள் அல்லது காலை உணவாக பராட்டாவுடன் சாப்பிடுவார்கள். ஆனால் நீங்கள் தயிரை சில பொருட்களுடன் சாப்பிடக்கூடாது, இல்லையெனில் அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

தயிர் என்பது குணங்களின் களஞ்சியமாக இருந்தாலும், இதை சில பொருட்களுடன் சாப்பிடுவது நிச்சயமாக உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எந்தெந்த பொருட்களுடன் தயிர் சாப்பிடக்கூடாது என்பதை சரியான அறிவியல் காரணங்களுடன் விரிவாக தருகிறோம். 

மேலும் படிக்க: கோடையில் உங்கள் வயிற்றை பாதுகாத்துக் கொள்ள இந்த மந்திர தண்ணீரை குடியுங்கள்!

கோடையில் தயிருடன் சாப்பிட கூடாதவை

தயிர் மற்றும் மாம்பழம்

சிலர் தயிரை மாம்பழ குலுக்கலுடன் பயன்படுத்துவார்கள். உண்மையில், விலங்கு புரதம் தயிரில் காணப்படுகிறது, இது எந்த பழங்களுடனும் கலந்த பிறகு உடலில் நொதித்தல் ஏற்படுத்தும். இது அஜீரணம், அமிலத்தன்மை போன்ற பல பிரச்சனைகளை உடலில் ஏற்படுத்தும்.

வெல்லத்துடன் தயிர் சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது

தயிருடன் வெல்லம் கலந்து சாப்பிட்டால், இன்றே இரண்டையும் சேர்த்து சாப்பிடுவதை நிறுத்த வேண்டும். தயிருடன் வெல்லம் கலந்து சாப்பிட்டால் உடல் எடை வேகமாக அதிகரிக்கும். வெல்லம் மற்றும் தயிரின் தன்மை ஒன்றுக்கொன்று வேறுபட்டது. ஒருபுறம் வெல்லம் சூடாக இருந்தாலும், தயிர் குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது. இவை இரண்டையும் சேர்த்து சாப்பிட்டால் இருமல், சளி, காய்ச்சல், தலைவலி போன்றவை ஏற்படும்.

தயிர் மற்றும் வெங்காயம்

வெங்காயத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் தயிருடன் நீங்கள் ஒருபோதும் பயன்படுத்தக்கூடாது. பலர் வெங்காயத்தை நறுக்கி ரைதாவில் கலந்து சாப்பிடுவார்கள். வெங்காயம் சூடான தன்மை கொண்டது, அதே சமயம் ரைதா குளிர் தன்மை கொண்டது. இவை இரண்டையும் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் முகத்தில் பருக்கள், தோல் எரிச்சல் மற்றும் அலர்ஜி பிரச்சனைகள் கூட ஏற்படலாம்.

பால் மற்றும் தயிர்

பாலில் தயிரில் கலந்து சாப்பிடக் கூடாது. தயிர் மட்டுமல்ல, பாலுடன் காய்ச்சிய எந்தப் பொருளையும் சாப்பிடக் கூடாது. இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் நீங்கள் வயிற்று வலி மற்றும் பல செரிமான பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படலாம்.

தயிர் மற்றும் தேநீர்

தயிர் மற்றும் தேநீர் இரண்டும் எதிர் விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, இந்த கலவையானது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மெதுவாக்கும். இது மட்டுமின்றி உங்கள் செரிமான அமைப்பும் இதனால் பாதிக்கப்படும்.

மேலும் படிக்க: கோடையில் தினமும் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவ வேண்டுமா?

image source: freepik