எந்த பலனையும் தராத சலூன்களில் பணத்தையும் நேரத்தையும் வீணடிப்பதில் நீங்கள் சோர்வடைந்துவிட்டீர்களா? அப்படியானால், உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் அஞ்சி அல்லது அத்திப்பழங்களைச் சேர்ப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை அஞ்சியில் பல நன்மைகள் உள்ளன. இந்த சூப்பர்ஃபுட் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளது, அவை சரும ஆரோக்கியத்தை உள்ளிருந்து மேம்படுத்துகின்றன. முன்கூட்டிய வயதைத் தடுப்பதில் இருந்து பளபளப்பான சருமத்திற்கு உதவுவது வரை, அத்திப்பழம் உண்மையிலேயே பல சருமப் பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு இயற்கை தீர்வாகும். இந்த உலர் பழத்தை உங்கள் தினசரி சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் எவ்வாறு சேர்த்துக்கொள்ளலாம் என்பது பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்த சில எளிதான ஆனால் பயனுள்ள வழிகள் இங்கே.
சருமத்திற்கு அத்திப்பழத்தின் 4 நன்மைகள்
சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பைத் தரும் சில அஞ்சி நன்மைகள் இங்கே.
சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைக்கிறது
சருமத்திற்கு அத்திப்பழம் அளிக்கும் பல நன்மைகளில், சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைக்கும் அவற்றின் திறன் தனித்து நிற்கிறது, இது சர்வதேச கிரியேட்டிவ் ரிசர்ச் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது . ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் நல்ல மூலமாக இருப்பதால், அவை சரும ஆரோக்கியத்தை உள்ளே இருந்து மேம்படுத்துகின்றன. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன, இது முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும். அத்திப்பழம் சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், ஆரோக்கியமான நிறத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது
சருமப் பராமரிப்பைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளக்கூடிய பல அஞ்சீரக நன்மைகள் உள்ளன. இந்த உலர் பழங்களின் சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கும் திறன் அத்தகைய ஒரு பயன்பாடாகும். ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த இது, சருமத்தின் அமைப்பை ஒருங்கிணைந்த முறையில் பலப்படுத்துகிறது, உறுதியான மற்றும் மிருதுவான அமைப்பை ஊக்குவிக்கிறது. மேம்படுத்தப்பட்ட நெகிழ்ச்சித்தன்மை, தொங்கும் சருமத்தைக் குறைக்கிறது, இதன் விளைவாக இளமையான தோற்றம் கிடைக்கும். அத்திப்பழத்தை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது, பார்வைக்கு மென்மையாகவும், நிறமாகவும் இருக்கும் சருமத்திற்கு பங்களிக்கும். பழத்தின் உள்ளார்ந்த பண்புகள், வயதான மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களின் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடி, சருமத்தின் மீள்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகின்றன.
பளபளப்பான சருமத்தை ஊக்குவிக்கிறது
சருமத்திற்கு அத்திப்பழம் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் உங்கள் சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பைக் கொடுக்கும் திறன் அடங்கும். இதன் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் சருமத்தை உள்ளிருந்து ஊட்டமளித்து, ஆரோக்கியமான, துடிப்பான தோற்றத்தை ஊக்குவிக்கின்றன. அஞ்சீரைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது சருமத்தின் நிறத்தை சமன் செய்யவும், மந்தநிலையைக் குறைக்கவும் , பிரகாசமான பளபளப்பை உருவாக்கவும் உதவும். இது சரும அமைப்பைச் செம்மைப்படுத்தவும், கறைகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும், மென்மையான தோற்றத்தை அளிக்கவும் உதவுகிறது. உங்கள் அழகு வழக்கத்தில் அஞ்சீரைச் சேர்ப்பது அதன் இயற்கையான பண்புகளைப் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான, அதிக ஒளிரும் தோற்றத்தைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது.
வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது
சருமத்திற்கு அத்திப்பழம் தரும் பல நன்மைகளில் ஒன்று, வீக்கத்தைக் குறைக்கும் திறன் ஆகும். அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை திறம்பட ஆற்றி, சிவத்தல் மற்றும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்கிறது என்று நியூட்ரியண்ட்ஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது எதிர்வினைகளுக்கு ஆளாகக்கூடிய உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு மதிப்புமிக்க இயற்கை தீர்வாக அஞ்சீரகத்தின் அமைதியான விளைவுகள் முகப்பரு மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் நிலைகளை நிர்வகிப்பதற்கும் குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும், அங்கு வீக்கம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் , அத்திப்பழம் மிகவும் சீரான மற்றும் பிரகாசமான தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது.
சருமத்திற்கு அத்திப்பழத்தின் நன்மைகள்: அதை எப்படி பயன்படுத்துவது?
சருமப் பராமரிப்பைப் பொறுத்தவரை அஞ்சி பூசுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. உங்கள் அழகுப் பராமரிப்பில் அவற்றைச் சேர்க்க சில வழிகள் இங்கே:
அத்திப்பழம் ஃபேஸ் மாஸ்க்
பழுத்த அத்திப்பழத்தைப் பிசைந்து முகத்தில் தடவவும். 15 நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த மாஸ்க் உங்கள் சருமத்தை ஊட்டமளித்து, மென்மையாகவும், நீரேற்றமாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கும்.
அத்திப்பழம் ஸ்க்ரப்
நன்றாக அரைத்த உலர்ந்த அத்திப்பழம் சர்க்கரை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உடல் ஸ்க்ரப்பை உருவாக்கவும். உங்கள் சருமத்தில் வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்து இறந்த சரும செல்களை நீக்கி, மென்மையான மற்றும் பிரகாசமான சருமத்தை வெளிப்படுத்துங்கள்.
அத்திப்பழம் டோனர்
உலர்ந்த அத்திப்பழத்தை தண்ணீரில் மென்மையாகும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். தண்ணீரை குளிர்விக்க விடவும், பின்னர் அதை உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி புத்துணர்ச்சி பெற டோனராகப் பயன்படுத்தவும்.
அத்திப்பழம் மாய்ஸ்சரைசர்
உங்கள் சருமத்திற்கு கூடுதல் நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை சேர்க்க அத்திப்பழம் பேஸ்ட்டை உங்களுக்குப் பிடித்த மாய்ஸ்சரைசருடன் கலக்கவும்.
அத்திப்பழம் புள்ளி சிகிச்சை
வீக்கத்தைக் குறைத்து குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்க உதவும் வகையில் கறைகள் அல்லது முகப்பரு புள்ளிகளில் நேரடியாக அத்திப்பழம் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.
அத்திப்பழம் குளியல்
உங்கள் குளியல் நீரில் உலர்ந்த அத்திப்பழம் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து நிதானமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் ஊற வைக்கவும். அஞ்சீரில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் உங்கள் சருமத்தால் உறிஞ்சப்பட்டு, மென்மையாகவும் ஊட்டமளிக்கவும் செய்யும்.
மேலும் படிக்க:சூடான தேங்காய் எண்ணெயுடன் இதை மிக்ஸ் பண்ணி தடவுங்க, நரைமுடி ஒரே வாரத்தில் கருப்பாகும்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்- HerZindagi Tamil
image source: freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation