सर्दियों में जब भी बात त्वचा के ग्लो की आती है हमें जैतून का तेल जरूर ध्यान में आता है। सर्दियों में ड्राई स्किन की समस्या को दूर करने से लेकर त्वचा को ग्लोइंग बनाने और त्वचा के कई विकारों को दूर करने के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल कई अलग तरीकों से किया जाता है। जैतून का तेल हमारी त्वचा के लिए सबसे भरोसेमंद और सुरक्षित तेल है क्योंकि इसके गुण हमारी त्वचा के प्राकृतिक तेल जैसे ही होते हैं। जैतून का तेल न केवल हमारी त्वचा को चमक प्रदान करता है, बल्कि त्वचा को पोषण भी देता है और त्वचा की कई समस्याओं जैसे ब्लैकहेड्स, दाग-धब्बे , सूखापन और खुजली आदि से लड़ने में मदद करता है।

ग्लोइंग त्वचा के लिए जैतून का तेल टोनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आइए जानें सर्दियों में किन तरीकों से जैतून का तेल इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा ग्लोइंग नजर आ सकती है। लेकिन जैतून के तेल से बने किसी भी फेस मास्क का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें क्योंकि सभी की त्वचा अलग प्रकार की होती है और अपनी त्वचा के अनुसार इस्तेमाल से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें। 

ग्लोइंग स्किन के लिए जैतून के तेल के फायदे

olive oil benefits

चमकती और गोरी त्वचा पाने के लिए जैतून का तेल सबसे भरोसेमंद तेल है। त्वचा के लिए जैतून का तेल कई तरह से फायदेमंद है जैसे जैतून का तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो त्वचा को हानिकारक सूरज की किरणों से बचाने में मदद करता है। यह उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों से लड़ने में भी मदद करता है। आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर जैतून के तेल में आवश्यक प्राकृतिक फैटी एसिड होते हैं जो न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, बल्कि इसे चिकना, मुलायम और कोमल भी बनाते हैं। जैतून का तेल त्वचा को हाइड्रेट करता है और सर्दियों के दौरान रूखेपन से बचाता है। जैतून के तेल से त्वचा की मालिश करने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और त्वचा को स्वस्थ चमक मिलती है।

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सर्दियों में जैतून के तेल का उपयोग कैसे करें

जैतून का तेल और शहद

रूखी और बेजान त्वचा के लिए जैतून के तेल यह फेस मास्क एक बेहतरीन उपाय है। यदि आप गोरी त्वचाके लिए जैतून के तेल का उपयोग करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो आप इस मिश्रण का इस्तेमाल कर सकते हैं। शहद के साथ इस मास्क का इस्तेमाल आपकी त्वचा को ग्लो प्रदान करने में मदद करता है। 

आवश्यक सामग्री 

  • जैतून का तेल-1 चम्मच 
  • शहद।-1 चम्मच

बनाने और इस्तेमाल का तरीका 

  • एक बाउल में जैतून का तेल और शहद मिलाएं।
  • दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
  • इस मास्क के इस्तेमाल से पहले मिल्क क्लींजर से अपना चेहरा अच्छी तरह साफ करें।
  • इस पेस्ट को एक साफ ब्रश की मदद से अपने पूरे चेहरे पर लगाएं।
  • इसे 15-20 मिनट तक सूखने दें।
  • अपनी उंगलियों को गर्म पानी से गीला करें।
  • इस पैक से अपने चेहरे पर 5 से 10 मिनट तक सर्कुलर मोशन में मसाज करें।
  • चेहरे को पानी से धो लें, तौलिये से अच्छी तरह सुखाएं।
  • अच्छे परिणामों के लिए सोने से पहले हर दूसरे दिन जैतून के तेल के इस मास्क का इस्तेमाल करें।

जैतून का तेल और हल्दी

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हल्दी एक प्रभावी एंटीसेप्टिक है। यह चेहरे को तुरंत चमक देती है, ब्लैकहेड्स को हटाती है और मुंहासों और निशानों का भी इलाज करती है। चमकती त्वचा के लिए हल्दी और जैतून के तेल का फेस मास्क असमान त्वचा वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा है। 

आवश्यक सामग्री 

जैतून का तेल- एक चम्मच 

  • हल्दी-1 चुटकी 
  • दही-1 बड़ा चम्मच 

बनाने और इस्तेमाल का तरीका 

  • एक साफ बाउल में जैतून का तेल, हल्दी और दही मिलाएं।
  • एक स्मूद पेस्ट बनाने के लिए इसे अच्छी तरह से ब्लेंड करें।
  • फेस मास्क तैयार है, इसके इस्तेमाल से पहले चेहरा धो लें। 
  • अपनी उंगलियों पर थोड़ा चिकना पेस्ट लें।
  • इसे अपने पूरे चेहरे पर धीरे से मालिश करें।
  • इसे 15-20 मिनट तक लगाए रखें। 
  • इसे पानी से धो लें और तौलिये से धीरे से सुखा लें।
  • नम त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं।
  • इसे सप्ताह में तीन बार प्रयोग करें।

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जैतून का तेल और नारियल का तेल

olive oil and coconut oil

नारियल के तेल में एंटीऑक्सिडेंट तत्व होते हैं जो समय से पहले बूढ़ा होने से रोकते हैं। यह त्वचा में  तरह के निशान  के इलाज में सहायता करता है और त्वचा को साफ करता है और जैतून का तेल त्वचा को मॉइस्चराइज करने का एक तरीका है। 

आवश्यक सामग्री 

  • जैतून का तेल- 1 बड़ा चम्मच
  • नारियल का तेल-1 बड़ा चम्मच ।
  • लैवेंडर के तेल की कुछ बूंदें 

बनाने और इस्तेमाल का तरीका 

  • एक बाउल में जैतून का तेल, नारियल का तेल और लैवेंडर का तेल मिलाएं और तीनों तेलों को अच्छी तरह मिला लें।
  • इस्तेमाल से पहले अपना चेहरा साफ करें। 
  • रात को सोने से ठीक पहले इस मिश्रण की कुछ बूंदों को अपने चेहरे पर नाइट क्रीम के रूप में लगाएं।
  • इससे 2 से 3 मिनट तक अच्छे से मसाज करें।
  • सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे रोजाना रात में प्रयोग करें।

इन तरीकों से त्वचा पर जैतून के तेल का इस्तेमाल करने से आपको ग्लोइंग त्वचा प्राप्त होती है और सर्दियों में त्वचा की ड्राइनेस भी कम होती है। लेकिन इसके इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें। 

 

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Image Credit: freepik