बालों को हेल्दी रखने के लिए सोने से पहले फॉलो करें ये टिप्स

हर महिला चाहती कि उसके बाल हमेशा हेल्दी रहें लेकिन बालों को हेल्दी रखने के लिए उनकी केयर करना बहुत जरूरी है। अगर आप बालों की केयर नहीं करते हैं तो बाल कमजोर और रूखे हो जाते हैं और इस वजह से बालों के टूटने की समस्या भी शुरू हो जाती हैं। बालों की केयर करने के लिए जहां महिलाएं कई सारे घरेलू उपाय करती है तो साथ ही कई सारे प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल करती हैं। इन उपायों और प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बाद बाल खूबसूरत हो जाते हैं लेकिन रात को सोने के दौरान की गयी कुछ गलतियां बालों के अनहेल्दी कर सकते हैं। इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिन्हें आप बालों को हेल्दी रखने के लिए सोने से पहले फॉलो करें ताकि बाल स्वस्थ रहें। 

बालों को खुला करके सोएं

सोने से पहले जहां बालों को कंघी करना जरूरी है तो वहीं कंघी करने के बाद बालों का जूड़ा न बनाएं। ऐसा करने से रात को सोते समय बाल खीचते हैं और इसी वजह से भी बाल कमजोर होते हैं। वहीं बालों को कमजोर होने से बचाने के लिए आप सोने से पहले बालों को कंघी करें और खुलेबाल करके सोएं।

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गीले बालों में न सोए

वहीं अगर आप बालों को रात के समय धोती हैं तो गीले बालों में न सोएं। गीले बालों में सोने से जहां स्वस्थ का नुकसान होता हैं तो वहीं बाल भी कमजोर होते हैं। जिसकी वजह से बालों के टूटने की समस्या शुरू हो सकती हैं इसलिए इस बात का ध्यान रखें कि रात को गीले बालों में न सोयें। हमेशा बालों को सुखाकर ही सोएं। अगर आप भी ये गलती करते हैं, तो ऐसा करना बंद कर दें, क्योंकि गीले बालों में सोने से सिर में ठंड बैठती है तो वहीं बाल भी कमजोर होती है। ऐसे में जब तक आपके बाल पूरी तरह से न सूख जाए आप गीले बालों में ना सोएं।

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सोने से पहले बालों पर करें कंघी 

बालों को स्वस्थ रखने के लिए रात को सोने से पहले कंघी जरुर करें। ऐसा  इसलिए क्योंकि दिनभर की भाग-दौड़ भरी लाइफ में आप बालों को सिर्फ तभी कंघी करती हैं जब आपको कही जाना हो। वहीं इस दौरान बाल उलझ जाते हैं और सोने से पहले अगर बिना बालों को कंगी किए सोते हैं तो ऐसे में बाल टूटते हैं और इसका असर स्कैल्प पर पड़ता हैं जिसकी वजह से बालों के टूटने की समस्या और बढ़ सकती है।

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