हेयर फॉल ने कर दिया है परेशान, तो पालक से बने इन होममेड मास्क का करें इस्तेमाल

जब भी हेयर हेल्थ की बात होती है तो हम सभी मार्केट में मिलने वाले प्रोडक्ट्स से लेकर कई तरह की होम रेमिडीज पर भरोसा करते हैं। बालों की देखभाल के लिए हरी पत्तेदार सब्जी मसलन पालक का इस्तेमाल करना काफी अच्छा माना जाता है। यह एक सुपरफड है, जो बालों को कई तरह के पोषक तत्व प्रदान करता है। इससे बाल अधिक हेल्दी, चमकदार और जीवंत नजर आते हैं।

आज में समय में जब हेयर फॉल एक आम समस्या बन गया है तो ऐसे में आयरन रिच पालक बालों के रोम तक ऑक्सीजन पहुँचाने में मदद करता है। जिससे हेयर ग्रोथ में मदद मिलती है और हेयर फॉल कम होता है। साथ ही साथ, पालक में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, फोलेट और बायोटिन आदि पाया जाता है। पालक में मौजूद ये पोषक तत्व आपके बालों को हेल्दी बनाते हैं, जिससे हेयर फॉल को कम करने में मदद मिलती है। आप इसे बतौर हेयर मास्क इस्तेमाल कर सकते हैं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको पालक से बनने वाले कुछ हेयर मास्क के बारे में बता रहे हैं, जो हेयर फॉल को कम करेंगे-

पालक और ऑलिव ऑयल से बनाएं मास्क

अगर आपके बाल रूखे हैं और लगातार झड़ रहे हैं तो ऐसे में आप पालक और ऑलिव ऑयल की मदद से हेयर मास्क बनाकर अप्लाई करें।

आवश्यक सामग्री-

• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल
• एक चम्मच नारियल का तेल
• एक कप पालक के पत्ते

इसे भी पढ़ें: Hair Care: बालों की ग्रोथ के लिए रामबाण है पालक के हेयर मास्‍क, जानें फायदे

मास्क बनाने का तरीका-

• एक ब्लेंडर में पालक के पत्ते, शहद, ऑलिव ऑयल व नारियल तेल लेकर ब्लेंड कर लें।
• अब इसे अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं।
• बालों में एक बन बनाएं और कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• अब आप एक माइल्ड शैम्पू की मदद से बालों को वॉश कर लें।
• आप सप्ताह में एक बार इस मास्क को अप्लाई कर सकते हैं।

पालक, केला और दही से बनाएं मास्क

केला पोटेशियम से भरपूर होता है जो बालों को मुलायम बनाता है और टूटने से बचाता है। वहीं, दही में प्रोटीन और लैक्टिक एसिड होता है जो स्कैल्प और बालों को पोषण देता है। पालक बालों को मज़बूत बनाने वाले ज़रूरी पोषक तत्व प्रदान करता है।

इसे भी पढ़ें: हेयर फॉल को कम करेगा होममेड मास्क, ऐसे लगाएं

आवश्यक सामग्री-

• 1 कप ताज़ा पालक के पत्ते
• 1 पका हुआ केला
• 2 बड़े चम्मच दही

हेयर मास्क बनाने का तरीका-

• पालक के पत्ते, केला और दही को ब्लेंड करके स्मूथ पेस्ट बना लें।
• इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
• इसे 30-45 मिनट तक लगा रहने दें।
• अंत में, माइल्ड शैम्पू की मदद से बालों को वॉश कर लें।

पालक और अंडे से बनाएं मास्क

अंडे प्रोटीन और बायोटिन से भरपूर होते हैं, जो बालों की मजबूती और विकास के लिए ज़रूरी हैं। पालक में ज़रूरी विटामिन और मिनरल होते हैं जो स्कैल्प और बालों के रोम को पोषण देते हैं, जिससे बालों का झड़ना कम होता है।

आवश्यक सामग्री-

• 1 कप ताज़ा पालक के पत्ते
• 1 अंडा

मास्क बनाने का तरीका-

• पालक के पत्तों को पीसकर स्मूथ पेस्ट बना लें।
• अंडे को तोड़कर उसे फेंटें और पालक के पेस्ट में मिलाएं।
• इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
• इसे 30-45 मिनट तक लगा रहने दें।
• ठंडे पानी और माइल्ड शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।

इस आर्टिकल के बारे में अपनी राय भी आप हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। साथ ही, अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।

Image Credit- freepik