अक्सर महिलाएं बालों को झड़ने की समस्या से काफी परेशान रहती हैं और ये समस्या कई सारे कारणों की वजह से हो सकती हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए जहां महिलाएं कई सारे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं तो वहीं कई सारे उपाय भी करती हैं लेकिन, अगर आप नहाने से पहले ये इन बातों का ध्यान रखती हैं तो बालों के टूटने की समस्या कम हो सकती हैं। इस आर्टिकल में हम आपको कुछ टिप्स देने जा रहे हैं जो आप अगर नहाने से पहले फॉलो करती हैं तो बालों के टूटने और झड़ने की समस्या कम हो सकती हैं।
बालों के टूटने की समस्या का सबसे बड़ा कारण तरह-तरह के पानी की वजह से भी होती हैं और इस वजह से बालों को धोने से पहले इस बात का ध्यान रखें कि पानी खारा न हो साथ ही पानी में कोई ऐसी चीज न मिलाएं जिनकी वजह से बालों को नुकसान हो। वहीं बालों को वॉश करने के लिए आप RO या फिल्टर वाले पानी का इस्तेमाल कर सकती हैं।
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बाल धोने के दौरान इस बात का भी खास ध्यान रखें कि पानी का तापमान सही हो। बालों को धोने से पहले पानी का टेम्परेचर चेक करे। वहीं इस बात का ध्यान रखें कि पानी न ज्यादा गर्म हो न ही ज्यादा ठंडा हो। बालों को धोने के लिए आप गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें साथ ही बालों को हफ्ते में सिर्फ 2 दिन ही धोएं।
अगर आपके यहां खारा पानी आता है या फिर पानी की गुणवत्ता सही नहीं हैं तो आप एक्सपर्ट की मदद से शैंपू का चुनाव करें। दरअसल, पानी की गुणवता सही नहीं होने की वजह बाल का पोषण खत्म हो जाता है। वहीं बालों को पूरा पोषण मिले इसके लिए सही शैंपू का चुनाव करें। वहीं सही शैंपू का चुनाव करने के लिए आप एक्सपर्ट की मदद ले सकती हैं। अगर आप बालों पर हेयर मास्क का इस्तेमाल कर रही हैं तो इस बात का ध्यान रखें कि एक्सपर्ट द्वारा सुझाया गया हेयर मास्क का इस्तेमाल करें।
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