Long Hair: रुक गई है बालों की ग्रोथ,तो घर पर बनें इस तेल से करें मसाज

क्या आपके बाल पतले होकर झड़ रहे हैं?

क्या हेयरफॉल ने आपको परेशान कर दिया है?

क्या लाख कोशिशों के बाद भी आपके बाल लंबे नहीं हो रहे हैं?

अगर ऐसा है, तो आपको इस खास तेल को ट्राई करना चाहिए। जी हां, शरीर में न्यूट्रिशन्स की कमी, खान-पान की सही न होना, स्ट्रेस, हार्मोनल इंबैलेंस, धूल और प्रदूषण समेत कई कारणों से बालों की ग्रोथ रूक जाती है और बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। ऐसे में यह खास तेल आपकी मदद कर सकता है। जी हां, घर पर कुछ चीजों की मदद से आप इस तेल को बना सकती हैं। इससे बालों की ग्रोथ बढ़ेंगी और बाल लंबे हो सकते हैं। हालांकि, इसके साथ आपको खान-पान और बालों की सही देखभाल का भी ध्यान रखना है।

बालों को लंबा कर सकता है घर पर बना यह तेल (Which oils are best for growing long hair)

• सरसों के तेल में एल्फा फैटी एसिड्स होते हैं। यह बालों को हाइड्रेट रखता है और इससे बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है।
• मेथी के बीजों में प्रोटीन पाया जाता है। ये बालों के झड़ने को कम करते हैं और साथ ही, डैंड्रफ से भी छुटकारा दिलवाते हैं।
• इसमें निकोटिनिक एसिड और कई तरह के विटामिन्स व मिनरल्स पाए जाते हैं, जो बालों को पोषण देते हैं।
• मेथी दाने से कई हेयर मास्क भी बनाए जाते हैं। इनसे बाल मजबूत और मुलायम बनते हैं।
• करी पत्ते में विटामिन बी, विटामिन सी, प्रोटीन और ऐसे कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो बालों को मजबूती देते हैं।
• ये बीटा-कैरोटीन से भरपूर होते हैं और बालों का झड़ना कम करते हैं।
• इन्हें डाइट में शामिल करना भी फायदेमंद रहता है।
• बादाम में तेल में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, ओमेगा -3 फैटी एसिड और विटामिन-ई पाया जाता है। इससे बालों का झड़ना, दोमुंहे बाल और डैंड्रफ कम होता है। साथ ही, बालों की ग्रोथ भी बढ़ती है।
• अरंडी के तेल में भी विटामिन ई  और फैटी एसिड्स होते हैं। यह भी हेयर-ग्रोथ में मदद करता है।

हेयर ग्रोथ के लिए घर पर कैसे तैयार करें तेल? (How to use seeds oil massage for long hair)

सामग्री

• सरसों का तेल- 1 कप
• करी पत्ते- 8-10
• मेथी के बीज- मुट्ठी भर
• कलौंजी- 2 बड़े चम्मच
• बादाम का तेल- 1 कप
• कैस्टर ऑयल- 1 कप

विधि

• एक पैन में सरसों के तेल को गर्म करें।
• इसमें करी पत्ते, मेथी और कलौंजी के बीज डाल दें।
• हल्का गर्म हो जाने पर गैस बंद कर दें।
• अब इसे छान लें।
• इसमें बादाम और कैस्टर ऑयल मिलाएं।
• इसे एक बोतल में भर लें।
• इसे तेल से हफ्ते में 2-3 बार मसाज करें।

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नोट - किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले आप एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। साथ ही एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें।

बालों को लंबा और घना बनाने के लिए घर पर बना यह तेल कारगर है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।

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Image Credit:Freepik, Shutterstock

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