त्वचा को एक्सफोलिएट करना स्किन क्लीनिंग प्रॉसेस का एक बहुत ही महत्वपूर्ण भाग है। आपको चेरहे की त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए बाजार में ढेरों स्क्रब मिल जाएंगे। लेकिन यह केमिकल बेस्ड होते हैं, इनका लाभ भी स्थाई नहीं होता है और इनसे साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। मगर त्वचा पर आप यदि कोई प्राकृतिक चीज का इस्तेमाल करती हैं और चेहरे की त्वचा को एक्सफोलिएट करती हैं, तब नुकसान पहुंचने की संभावनाएं कम हो जाती है लेकिन खत्म नहीं होती हैं।
चेहरे की त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए आप दूध, दही, बेसन, कॉफी आदि बहुत सारी सामग्रियों का इस्तेमाल कर सकती हैं। आप इनके अलावा बेकिंग सोडा का भी प्रयोग कर सकती हैं, मगर चेहरे की त्वचा पर इसका प्रयोग करना कितना लाभकारी हो सकता है या फिर नुकसानदायक हो सकता है, इस बारे में जानकारी लेने के लिए हमने ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चुघ से बात की है।
पूनम जी कहती हैं, 'बेकिंग सोडा में केवल सोडियम बाइकार्बोनेट होता है। यह त्वचा का लिए एक अच्छा एक्सफोलिएट होता है। मगर आप इसे डायरेक्ट त्वचा पर लगाती हैं, तो इसके नुकसान भी आपको झेलने पड़ सकते हैं।' पूनम जी बताती हैं कि बेकिंग सोडा से त्वचा को क्या नुकसान पहुंच सकते हैं।
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यदि आपकी स्किन ड्राई है, तो बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करने के बाद यह और भी ज्यादा ड्राई हो सकती है। आपकी त्वचा पर व्हाइट पैच भी आ सकता है और स्किन फ्लेक्स की प्रॉब्लम भी हो सकती है। अगर आप ड्राई स्किन पर बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करना चाहती हैं, तो आपको एलोवेरा जेल में आधा छोटा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर चेहरे को 2 मिनट स्क्रब करना चाहिए। त्वचा पर बेकिंग सोडा को लगा हुआ न छोड़ें। इसे और भी त्वचा संबंधित दिक्कतों का आपको सामना करना पड़ सकता है।
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आपकी त्वचा यदि सेंसिटिव है तो आपको बेकिंग सोडा का प्रयोग चेहरे पर बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे आपको लाल रंग के चक्कतें या फिर रैशेज हो सकते हैं, इसमें आपको जलन और खुजली की समस्या भी हो सकती है। आमतौर पर भी आपको त्वचा को रैशेज से बचाने के लिए बेकिंग सोडा में गुलाबजल मिलाकर फिर स्क्रब करना चाहिए। इससे आपकी त्वचा में सॉफ्टनेस और सूदनेस दोनों बनी रहती है। अगर आपको पहले से स्किन में रैशेज हो रहे हैं, तो इस स्थिति में भी आपको बेकिंग सोडा का प्रयोग नहीं करना चाहिए, इससे समस्या और भी ज्यादा बढ़ सकती है।
वैसे तो बेकिंग सोडा में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं और यह त्वचा पर मुंहासों और इंफेक्शन की संभावना को भी कम करता है। मगर यह घटक त्वचा में जलन, स्किन बर्न और इंफ्लेमेशन का कारण बन सकता है। इसलिए आपको त्वचा पर बेकिंग सोडा लगाने से पहले दूध से त्वचा की टोनिंग करनी चाहिए और फिर आप नारियल के तेल में बेकिंग सोडा मिक्स करके चेहरे को आहिस्ता-आहिस्ता स्क्रब कर सकते हैं। इस बात का ध्यान रखें कि आपके चेहरे पर यदि मुंहासे हैं, तो आपको बेकिंग सोडा का इस्तेमाल 1 मग पानी में चुटकी भर मिलाकर यूज करना चाहिए और इस पानी से चेहरे को वॉश कर लेना चाहिए।
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बेकिंग सोडा बारीक जरूर होता है, मगर इससे आपके चेहरे के पोर्स ओपन हो सकते हैं। इसलिए 2 मिनट से ज्यादा आपको इससे त्वचा को स्क्रब नहीं करना चाहिए और बहुत ही आहिस्ता-आहिस्ता इसका इस्तेमाल करना चाहिए।
बेकिंग सोडा चेहरे पर लगाते ही यदि आपकी त्वचा में झनझनाहट के साथ खुजली हो या फिर आपको जलन महसूस हो, तो आपको इसे तुरंत ही रिमूव कर देना चाहिए क्योंकि यह आपकी त्वचा पर सूट नहीं करेगा।
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नोट- ऊपर बताए गए किसी भी नुस्खे से आपको इंस्टेंट लाभ प्राप्त नहीं होगा। नियमित इसका प्रयोग करने पर आपको जल्दी ही अच्छे रिजल्ट्स देखने को मिलेंगे। सेंसिटिव स्किन वालों को पहले एक्सपर्ट की सलाह लेनी चाहिए और सभी को कोई भी नुस्खा अपनाने से पूर्व स्किन पैच टेस्ट भी जरूर कर लेना चाहिए।
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