ब्यूटीफुल स्किन पाने के लिए सुबह इन चीजों से करें मसाज

अपने दिन की शुरुआत फेस मसाज के साथ करना यकीनन एक अच्छा आइडिया है। जब आप सुबह उठकर अपनी स्किन की मसाज करते हैं तो इससे स्किन में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और आपकी स्किन दमकने लगती है। इतना ही नहीं, इससे आपकी स्किन अधिक ब्राइट और ऊर्जावान नजर आती है। अगर आप नियमित रूप से अपनी स्किन की मसाज करते हैं तो इससे आपको कई लाभ मिलते हैं।

अमूमन स्किन की मसाज के लिए हम मार्केट में मिलने वाली तरह-तरह की क्रीम्स का सहारा लेते हैं। लेकिन अगर आप चाहें तो घर में अवेलेबल कुछ इंग्रीडिएंट्स की मदद से भी स्किन की मसाज कर सकती हैं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे ही आसान इंग्रीडिएंट्स के बारे में बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप अपनी स्किन की मार्निंग मसाज कर सकती हैं-

पपीते का पल्प

पपीता सिर्फ सेहत ही नहीं, स्किन के लिए भी उतना ही लाभकारी है। इसमें विटामिन सी, विटामिन ए, फोलेट, पोटेशियम और फाइबर आदि मौजूद होता है। इसकी मदद से ना केवल आपकी स्किन के डेड स्किन सेल्स रिमूव होते हैं, बल्कि आपकी स्किन अधिक सॉफ्ट व ब्यूटीफुल नजर आती है।

इसके इस्तेमाल के लिए आप पहले पपीते को मैश कर लें। इसके बाद अपनी स्किन को क्लीन करें और इस पल्प को अपनी स्किन पर अप्लाई करें। हल्के हाथों से स्किन की मसाज करें। इसके बाद आप करीबन 15 मिनट के लिए इसे ऐसे ही रहने दें। अंत में, अपनी स्किन के पानी की मदद से वॉश कर लें।

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ठंडा दूध

सुबह के समय अपने चेहरे की मसाज ठंडे दूध से करना यकीनन एक अच्छा विचार है। इससे मसाज करने पर आपके चेहरे में एक चमक आती है और यह अधिक मुलायम और कोमल महसूस होती है। इतना ही नहीं, ठंडे दूध के कारण आपके चेहरे पर मौजदू काले धब्बे भी दूर होते हैं। इसके इस्तेमाल के लिए आप अपने चेहरे पर ठंडा दूध अप्लाई करें और फिर उसे हल्के हाथों से मसाज करें।

स्ट्रॉबेरी

विटामिन सी से भरपूर होने के कारण स्ट्रॉबेरी आपकी स्किन के लिए काफी अच्छी है। जब आप सुबह-सुबह इससे अपनी स्किन की मसाज करती हैं तो इससे आंखों के आसपास की झुर्रियांव काले घेरे कम होते हैं। आप स्ट्रॉबेरी को अच्छी तरह मैश करके इसका पल्प बनाएं।

अब अपने फेस को क्लीन करके इस पल्प को अपने चेहरे व गर्दन पर लगाएं और धीरे-धीरे स्किन की मसाज करें। करीबन 15-20 मिनट के लिए इसे ऐसे ही रहने दें। अंत में, आप पानी की मदद से चेहरे को धो दें।

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खीरे और शहद

अगर सुबह के समय आपकी स्किन डिहाइड्रेट या थकी हुई नजर आती है तो ऐसे में आप उसे फिर से रिजुविनेट करने के लिए खीरे व शहद का इस्तेमालकर सकती हैं। इसके लिए एक चौथाई खीरे को बीज निकालकर कद्दूकस कर लें।

आपको खीरे को छीलने की जरूरत नहीं है। 1 बड़ा चम्मच शहद और 2 बड़े चम्मच दही के साथ इसे अच्छी तरह ब्लेंड करें। आप तैयार क्रीम को अपने चेहरे पर लगाकर उंगलियों की मदद से हल्के हाथों से मसाज करें। करीबन 10 मिनट के बाद इसे धो लें।

तो अब आप भी इन इंग्रीडिएंट्स की मदद लें और अपनी स्किन की मसाज करके उसके पैम्पर करें।

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