Dandruff Hair: डैंड्रफ की समस्या को कम करने के लिए अपनाएं ये तरीके

बालों में डैंड्रफ की समस्या आम है। यह ज्यादातर हर मौसम में हो जाती है, जिसकी वजह से हमारे बालों में अक्सर खुजली रहती है। ऐसे में हम जब भी बालों को खुला छोड़ते हैं, तो रुसी दिखाई देती है। इसकी वजह से हमारा कॉन्फिडेंस भी खराब हो जाता है। इसके लिए फिर में एंटी डैंड्रफ शैंपू और अन्य चीजों का इस्तेमाल करते हैं। इसकी वजह से कई बार बालों का झड़ना शुरू हो जाते हैं। ऐसे में आप आर्टिकल में बताए गए तरीके को ट्राई करें। इससे आपके बालों में डैंड्रफ की समस्या कम हो जाएगी।

बालों में तेल लगाने से बचें

बालों में तेल लगाने से डैंड्रफ कम होता है लेकिन ऐसा नहीं है, तेल लगाने से आपका डैंड्रफ और भी खराब हो जाता है। यह स्कैल्प पर फंगस पैदा करता है। इसकी वजह से बालों में हमेशा खुलजी बनी रहती है। इसलिए आपको बालों में तेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। वरना यह समस्या और ज्यादा बढ़ जाती है। इसकी जगह आप बालों में सीरम का इस्तेमाल कर सकती हैं।

बालों में मेथी दाने का करें इस्तेमाल

बालों को लंबा करने के लिए ही नहीं बल्कि डैंड्रफ की समस्या को कम करने के लिए भी मेथी दाने का इस्तेमाल कर सकती हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि एंटी-फंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो डैंड्रफ से लड़ने में मदद करते हैं। इसके लिए आपको मेथी के बीजों को पानी में भिगो दें, रात भर रहने दें, और फिर पेस्ट बनाकर स्कैल्प पर लगाएं, 30 मिनट तक छोड़ दें और फिर धो लें। इससे आपके बालों में रुसी की समस्या कम हो जाएगी। लेकिन इसका इस्तेमाल आप हफ्ते में 1 बार ही करें। इससे आपके बाल हेल्दी रहते हैं।

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हिटिंग टूल्स का कम करें इस्तेमाल

हिटिंग टूल्स का इस्तेमाल कम करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि बाल ही सबसे ज्यादा नहीं झड़ते हैं। बल्कि इससे डैंड्रफ की समस्या भी ज्यादा हो जाती है। ऐसा इसलिए क्योंकि हिटिंग टूल्स से जो हीट आती है। उससे डैंड्रफ और ज्यादा बढ़ जाता है। ऐसे में जरूरी है कि आप इसका इस्तेमाल कम करें, ताकि बालों में मौजूद डैंड्रफ को कम किया जा सके।

इन बातों का रखें ध्यान

• बालों में डैंड्रफ होने से बचाने के लिए आपको कभी भी गीले बाल बांधने नहीं चाहिए।
• बालों में लगाने वाले प्रोडक्ट को बार-बार चेंज न करें। इससे भी डैंड्रफ बढ़ सकता है।
• अगर आपको डैंड्रफ की समस्या हो रही है, तो स्कैल्प में ज्यादा खुजली न करें। इससे जख्म हो सकते हैं।

नोट: बालों में डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। तभी आपको इस समस्या से राहत मिलेगी।

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