Hair Care Tips: सिर पर कई जगह से कम हो गए हैं बाल, तो रीग्रोथ के लिए इस्तेमाल में लाएं किचन में रखी ये चीजें

बाल लंबे और घने नजर आए ऐसा हर कोई चाहता है इसलिए हम कई बार बालों को हेल्दी रखने के लिए हेयर स्पा करवाते हैं तो अलग-अलग प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं ताकि बालों की ग्रोथ अच्छी रहे साथ ही वो हेल्दी नजर आए। लेकिन ऐसा हर बार नहीं होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि हम भूल जाते हैं कि बदलता मौसम और लाइफस्टाइल की का असर बालों पर हो रहा है जिसकी वजह से वो झड़ना शुरू हो जाते हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप किचन में मौजूद इस आर्टिकल में बताई गई चीजों का इस्तेमाल करें ताकि आपके बाल झड़ने कम हो जाएं।

मेथी के बीज का करें इस्तेमाल

मेथी के बीज बालों के लिए काफी अच्छे होते हैं इसलिए आपको इसका इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। इसमें निकोटिनिक एसिड होता है जो बालों को टूटने से बचाता है साथ ही ग्रोथ को भी अच्छा करता है। इसका आप पैक बनाकर बालों में लगा सकती हैं। आप चाहे तो ऑयल भी बनाकर इससे मसाज कर सकती हैं। इसके लिए आपको मेथी को एक रात पहले भिगोकर रखना है इसके बाद इसे पीसकर इसमें एसेंशियल ऑयल मिक्स करके बालों में 30 मिनट के लिए लगाना है। इससे आपके बालों की ग्रोथ कुछ ही महीनों में काफी अच्छी हो जाएगी। 

चुकंदर का करें इस्तेमाल

आजकल हर मौसम में आपको चुकंदर देखने को मिल जाएंगे। आप इसे इस्तेमाल भी कर (मेकअप टिप्स) सकती हैं। बालों में लगाने से उनका झड़ना और पतले होने की समस्या दूर हो जाती है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो बालों के लिए काफी अच्छा होता है। इसके रस को निकालकर शहद के साथ मिलाकर लगने से आपके बालों की दोबारा ग्रोथ होनी शुरू हो जाएगी। इसलिए आपको ये भी जरूर ट्राई करना चाहिए।

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इन बातों का रखें ध्यान

• अगर आपके बाल ज्यादा झड़ रहे हैं तो ऐसे में आपको जल्दी ही एक्सपर्ट (स्किन केयर टिप्स) की सलाह लेनी चाहिए।
• बालों के टेक्सचर के हिसाब से चीजों का इस्तेमाल करें ताकि उनकी ग्रोथ अच्छी हो सके।
• इन उपायों के साथ-साथ खानपान अच्छा रखें और पर्याप्त नींद लें।

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नोट: किसी भी चीज के इस्तेमाल से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।

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