सिल्क और कॉटन में से किस फैब्रिक का पिलो कवर स्किन और बालों के लिए बेहतर होता है?

स्किन और बालों के लिए सिल्क का पिलो कवर ज्यादा बेहतर माना जाता है। कॉटन के मुकाबले सिल्क पर कम घर्षण होता है, जिससे बाल कम उलझते हैं और टूटते नहीं हैं, साथ ही चेहरे पर झुर्रियां और रगड़ से होने वाले दाने भी कम होते हैं।

पिलो कवर को सिर्फ धोना ही काफी है या उसे धूप में सुखाना भी जरूरी है?

सिर्फ धोना काफी नहीं है। पिलो कवर को धोने के बाद तेज धूप में सुखाना बहुत जरूरी है, क्योंकि धूप की यूवी किरणें बैक्टीरिया और फंगस को खत्म करने में मदद करती हैं।

क्या पिलो कवर के साथ-साथ तकिए को भी बदलने की जरूरत होती है?

हां, सिर्फ कवर बदलना काफी नहीं है। एक्सपर्ट्स के अनुसार हर 1 से 2 साल में तकिया भी बदल देना चाहिए, क्योंकि समय के साथ तकिए के अंदर भी डस्ट माइट्स, पसीना और एलर्जी पैदा करने वाले कण जमा हो जाते हैं जो कवर धोने से साफ नहीं होते।

Pillow Cover कितने दिन में बदलना चाहिए? देर करने पर बालों और त्वचा में होती हैं ये दिक्कतें

अगर आप चाहती हैं कि आपके बालों और त्‍वचा की सेहत अच्‍छी रहे, तो आलस के चक्कर में तकिए का कवर कुछ ही दिनों में बदलना न भूलें।

Sanskriti Jaipuria

Updated:- 2026-09-30, 13:33 IST

दिनभर ऑफिस की भागदौड़ के बाद घर के बिस्तर और तकिए पर ही सुकून की नींद आती है। बहुत से लोग ऐसे होते हैं, जो बिना तकिए के सो नहीं पाते है और यह गलत भी नहीं है, बस तकिए का कवर साफ रहे। लेकिन क्या आप जानती हैं कि तकिए के कवर को बदलने से त्वचा और बालों को काफी नुकसान पहुंचता है। आइए यहां विस्तार से जानते हैं।

बालों और त्‍वचा को नुकसान पहुंचाता है तकिए का गंदा कवर

अमेरिका की एक नॉन-प्रॉफिट संस्था नेशनल स्लीप फाउंडेशन के अनुसार, तकिए के गंदे कवर में टॉयलेट सीट से ज्यादा बैक्टीरिया होते हैं। बहुत दिन तक इनका इस्तेमाल करने से स्किन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। साथ ही आपके बालों को भी नुकसान हो सकता है। रिपोर्ट में कहा गया है कि एक हफ्ते तक तकिए के कवर पर सोने के बाद, उस पर टॉयलेट सीट की तुलना में 17 हजार से ज्यादा बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं।

pillow cover change time

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कब बदलना चाहिए तकिए का कवर?

तकिए का कवर हर हफ्ते बदलना चाहिए और किसी से शेयर भी नहीं करना चाहिए। तकिए के कवर पर रोजाना धूल जमती है और साथ ही बालों का तेल भी लग जाता है। जिसकी वजह से चेहरे पर पिंपल्स, दाग-धब्बे आने लगते हैं। जिन लोगों के घर में पालतू जानवर हैं, वो इस बात का जरूर ख्याल रखें और समय पर कवर बदल दें। साथ ही साल भर में अपने तकिए को भी बदल देना चाहिए।

dirty pillow

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कवर न बदलने से क्या होता है?

तकिए का कवर न बदलने से आपको बहुत सी दिक्कतें हो सकती हैं। आइए उनके बारे में नीचे जानते हैं।

गंदे तकिए के कवर पर सोने से आपको फंगस और एलर्जी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

तकिए के कवर पर पसीना और तेल जमा होने से बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जिससे चेहरे पर दाने निकल सकते हैं।

ज्यादा गंदे कवर पर फफूंद या खमीर भी पनप सकती है, जो दाद जैसे स्किन इंफेक्शन का कारण बन सकती है।

अगर चेहरे पर पहले से पिंपल है, तो गंदे कवर के संपर्क में आने से इंफेक्शन और ज्यादा फैल सकता है।

फंगल स्पोर्स की वजह से डैंड्रफ या सिर की त्वचा में इन्फेक्शन का खतरा ज्यादा बढ़ सकता है।

लंबे समय तक गंदा तकिए का कवर इस्तेमाल करने से बालों में जुएं पड़ने की समस्या भी हो सकती है।

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इन समस्याओं से बचने के लिए तकिए के कवर हर हफ्ते में धोने चाहिए और अच्छी सेहत और नींद के लिए साफ-सफाई का ध्यान रखना चाहिए।

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FAQ

सिल्क और कॉटन में से किस फैब्रिक का पिलो कवर स्किन और बालों के लिए बेहतर होता है?: स्किन और बालों के लिए सिल्क का पिलो कवर ज्यादा बेहतर माना जाता है। कॉटन के मुकाबले सिल्क पर कम घर्षण होता है, जिससे बाल कम उलझते हैं और टूटते नहीं हैं, साथ ही चेहरे पर झुर्रियां और रगड़ से होने वाले दाने भी कम होते हैं।
पिलो कवर को सिर्फ धोना ही काफी है या उसे धूप में सुखाना भी जरूरी है?: सिर्फ धोना काफी नहीं है। पिलो कवर को धोने के बाद तेज धूप में सुखाना बहुत जरूरी है, क्योंकि धूप की यूवी किरणें बैक्टीरिया और फंगस को खत्म करने में मदद करती हैं।
क्या पिलो कवर के साथ-साथ तकिए को भी बदलने की जरूरत होती है?: हां, सिर्फ कवर बदलना काफी नहीं है। एक्सपर्ट्स के अनुसार हर 1 से 2 साल में तकिया भी बदल देना चाहिए, क्योंकि समय के साथ तकिए के अंदर भी डस्ट माइट्स, पसीना और एलर्जी पैदा करने वाले कण जमा हो जाते हैं जो कवर धोने से साफ नहीं होते।

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