क्या आपने कभी सोचा है कि आम को एक सबसे अच्छे फलों में से एक क्यों माना जाता है ? यह न तो केवल स्वाद में लाजवाब होता है बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानती हैं कि ये स्वाद और सेहत से भरपूर आम का फल आपकी त्वचा में निखार भी ला सकता है। आम एक ऐसा घटक है जो  त्वचा के लिए अद्भुत काम कर सकता है।

खासतौर पर विटामिन- ए से भरपूर कच्चा आम  त्वचा को ग्लोइंग बनाने और त्वचा की कई समस्याओं जैसे टैनिंग, रिंकल्स आदि से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। इससे तैयार फेसपैक का इस्तेमाल करके चेहरे की खूबसूरती को निखारा जा सकता है और बेदाग़ त्वचा पाई जा सकती है। आइए जानें कच्चे आम के त्वचा के लिए फायदों के बारे में और किस तरह से इसका फेसपैक त्वचा को निखारने का काम करता है। 

कच्चे आम के त्वचा के लिए फायदे 

raw mango benefits

कच्चा आम एंटीऑक्सीडेंट से भरा हुआ है जो आपकी त्वचा सकारात्मक प्रभाव डालता है। उसके सही तरीके से इस्तेमाल से चेहरे की झुर्रियों को काफी हद तक कम किया जाता है और ये मुहांसों से छुटकारा दिलाने में भी मदद करता है। कच्चा आम त्वचा के कोलेजन क्षति को भी रोकता है। कोलेजन एक प्रोटीन है जो आपकी त्वचा में कसाव लाने के साथ उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकता है। एक रिसर्च के अनुसार कच्चा आम त्वचा में मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को रोकने में मदद करता है जिससे एक्ने की समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है। कच्चे आम में कुछ घरेलू उत्पादों को मिलाकर फेस पैक तैयार किये जाते हैं जो त्वचा को ग्लोइंग बनाते हैं। आइए जानें उन फेस पैक्स के बारे में -

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कच्चे आम और ओट्स का फेस पैक 

आवश्यक सामग्री

  • कच्चा आम-1 
  • ओटमील-3 चम्मच 
  • बादाम- रात भर भीगे हुए 7-8 
  • कच्चा दूध- 2 चम्मच 

बनाने और इस्तेमाल का तरीका 

oats mango facepack

  • आम को छोटे छोटे टुकड़ों में काट कर मैश कर मिक्सर में इसका पेस्ट बनाएं। 
  • ओटमील और बादाम को पीसकर पेस्ट बना लें।
  • सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाकर इसमें दूध डालें और पेस्ट बनाएं। 
  • फेस पैक इस्तेमाल के लिए तैयार है। 
  • तैयार फेस मास्क को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
  • 15 मिनट तक मास्क लगाए रखें और फिर चेहरा पानी से धो लें। 
  • इस फेस पैक का हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें। 

फेस पैक के फायदे 

यह फेस पैक मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में अच्छा काम करता है। आम त्वचा को कोमल बनाता है, वहीं ओटमील और बादाम प्राकृतिक स्क्रब की तरह काम करते हैं। कच्चा दूध रंगत निखारने में मदद करता है। इस फेस मास्क के इस्तेमाल से आपकी त्वचा तुरंत तरोताजा महसूस करेगी।

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कच्चे आम, हल्दी और बेसन का फेस पैक 

आवश्यक सामग्री 

  • कच्चे आम का पेस्ट -4 बड़े चम्मच 
  • बेसन- 2 बड़े चम्मच 
  •  शहद-1 चम्मच
  • दही-1 छोटा चम्मच 
  • हल्दी पाउडर - 1 /4 चम्मच 

बनाने और इस्तेमाल का तरीका 

raw turmeric face pack

  • एक बाउल में सारी सामग्री लेकर अच्छी तरह से मिला लें।
  • एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं और इसे अपने चेहरे पर उंगलियों से फैलाएं ।
  • फेस पैक को सूखने के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
  • इस फेस पैक को हफ्ते में कम से कम एक बार इस्तेमाल करें। 

फेस पैक के फायदे 

बेसन न केवल एक अद्भुत एक्सफोलिएटिंग (चेहरे को एक्सफोलिएट करने के तरीके) एजेंट है, बल्कि यह टैन हटाने में भी मदद करता है। दही टैन और दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद करता है जबकि शहद त्वचा को हाइड्रेट रखता है। हल्दी त्वचा के लिए एक एंटीबैक्टीरियल प्रभाव रखती है जिससे त्वचा संबंधी कई समस्याओं को ठीक करने में मदद मिलती है। 

यहां बताए गए कच्चे आम के सभी फेस पैक पूरी तरह से प्राकृतिक हैं और इनके कोई साइड इफेक्ट्स नहीं हैं। लेकिन संवेदनशील त्वचा पर इसके इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें और विशेषज्ञ की सलाह लेना न भूलें। 

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Image Credit: freepik and shutterstock