Hair Care Tips: बाल को धोने के बाद भी उन्‍हें मैनेज करना होता है मुश्किल, तो एक्‍सपर्ट के टिप्‍स आपकी करेंगे मदद

बालों को वॉश करने के बाद कुछ नियमों का पालन करने से वह अच्‍छे और सेहतमंद नजर आते हैं। अगर आपको भी यह नियम जानने हैं, तो यह लेख जरूर पढ़ें।

Anuradha Gupta

Updated:- 2024-12-20, 19:12 IST

बाल धोने के बाद भी कई बार उन्हें मैनेज करना मुश्किल हो जाता है। आपने भी शायद यह महसूस किया होगा कि शैंपू करने के बाद भी बाल रूखे, उलझे और बेजान नजर आते हैं। यह समस्या अक्सर उन गलतियों के कारण होती है, जो हम अनजाने में बाल धोने के बाद करते हैं। बालों की सही देखभाल के लिए एक्सपर्ट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रश्मी शेट्टी ने कुछ खास टिप्स साझा किए हैं, जो आपके बालों को सुंदर, स्वस्थ और मैनेजेबल बनाने में मदद करेंगे।

डॉ. रश्मी के अनुसार, बालों को धोने के बाद उनकी सेहत बनाए रखने के लिए सही तरीकों का पालन करना बहुत जरूरी है। बालों के साथ जितना अधिक आप जेंटल रहेंगे, उतना ही वे हेल्दी और चमकदार बने रहेंगे। आइए जानते हैं इन एक्सपर्ट टिप्स के बारे में विस्तार से।

1. बालों से पानी हटाने का सही तरीका अपनाएं

अक्सर लोग बालों को धोने के बाद उन्हें तौलिये से जोर-जोर से रगड़कर सुखाने की कोशिश करते हैं। यह तरीका बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।

क्या करें:

बालों से पानी हटाने के लिए उन्हें रगड़ने के बजाय हल्के हाथों से तौलिये से थपथपाएं।

माइक्रोफाइबर तौलिये का उपयोग करें, जो बालों के क्यूटिकल्स को नुकसान पहुंचाए बिना पानी सोख लेता है।

फायदा: यह तरीका बालों के क्यूटिकल्स को रफ होने से बचाता है और उन्हें मुलायम बनाए रखता है।

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2. बालों को सीरम और क्रीम का पोषण दें

डॉ. रश्मी के अनुसार, बालों को त्वचा की तरह ही तेल और क्रीम दोनों की जरूरत होती है। बाल धोने के बाद अगर आप सही प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें, तो आपके बाल हमेशा मैनेजेबल रहेंगे।

क्या करें:

बालों से अतिरिक्त पानी निकालने के बाद एक ऑयल , सिलिकॉन या वॉटर बेस्‍ड हेयर सीरम लें।

इस सीरम को बालों की क्रीम के साथ मिलाकर बालों पर लगाएं।

इसे खासकर बालों की लंबाई और सिरों पर लगाएं।

फायदा: यह मिश्रण बालों को गहराई से पोषण देता है, उन्हें रूखा होने से बचाता है और उन्हें सिल्‍की शाइनी बनाता है।

3. हीटिंग टूल्‍स का सही उपयोग करें

बालों को सुखाने के लिए कई लोग ब्लो ड्रायर या अन्य हीटिंग टूल्स का अत्यधिक उपयोग करते हैं। लेकिन यह आदत बालों को लॉन्‍ग टर्म में नुकसान पहुंचा सकती है।

क्या करें:

बालों को सुखाने के लिए ब्लास्ट ड्राई तकनीक अपनाएं। इसका मतलब है कि ड्रायर को हल्की सेटिंग पर रखें और बालों को धीरे-धीरे सुखाएं।

अत्यधिक गर्मी से बचें और हीट प्रोटेक्टेंट का उपयोग करना न भूलें।

बालों को नेचुरली सूखने दें और उन्हें सेट करने के लिए मोटे दांतों वाली कंघी का उपयोग करें।

फायदा: सही तापमान पर बाल सुखाने से वे स्वस्थ बने रहते हैं और डैमेज से बचते हैं।

4. उलझे बालों को हल्के हाथों से सुलझाएं

बाल धोने के बाद वे अक्सर उलझ जाते हैं। इन्हें सुलझाने के लिए सही तरीके का पालन करना जरूरी है।

क्या करें:

चौड़े दांत वाली कंघी का इस्तेमाल करें।

बालों की जड़ों से सिरे तक धीरे-धीरे कंघी करें।

फायदा: इससे बाल टूटने से बचते हैं और आसानी से सुलझ जाते हैं।

5. नमी बनाए रखने के लिए सही प्रोडक्ट्स का उपयोग करें

बालों को धोने के बाद उनकी नमी बनाए रखना जरूरी है। इसके लिए आप मॉइस्चराइजिंग हेयर मास्क या लीव-इन कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं।

क्या करें:

हेयर मास्क को हफ्ते में एक बार लगाएं।

लीव-इन कंडीशनर को बाल धोने के बाद हल्के गीले बालों पर लगाएं।

फायदा: यह बालों की नमी को लॉक करता है और उन्हें फ्रिज-फ्री बनाता है।

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6. बालों को सही दिशा में सुखाएं

बालों को उल्टी दिशा में सुखाने से वे उलझ सकते हैं और फ्रिजी हो सकते हैं।

क्या करें:

बालों को जड़ों से सिरे तक सही दिशा में सुखाएं।

सिर झुकाकर बाल सुखाने के बजाय खड़े होकर सुखाएं।

फायदा: इससे बाल व्यवस्थित और चिकने नजर आते हैं।

7. हेयर ऑयलिंग को नजरअंदाज न करें

बालों को धोने से पहले और बाद में ऑयलिंग बहुत जरूरी है। यह उन्हें जड़ों से मजबूत बनाता है और टूटने से बचाता है।

क्या करें:

हफ्ते में एक बार हल्के गर्म तेल से बालों की मालिश करें।

धोने के बाद सिरों पर कुछ बूंदें तेल की लगाएं।

फायदा: यह बालों की नमी बनाए रखता है और उन्हें शाइन देता है।

8. बालों को धूप और प्रदूषण से बचाएं

धूप और प्रदूषण बालों को रूखा और बेजान बना सकते हैं।

क्या करें:

बाहर जाते समय बालों को स्कार्फ या टोपी से ढकें।

बालों पर एंटी-पॉल्यूशन स्प्रे का उपयोग करें।

फायदा: यह बालों को पर्यावरणीय नुकसान से बचाता है।

बालों को धोने के बाद उनकी सही देखभाल करना बेहद जरूरी है। डॉ. रश्मी शेट्टी के बताए इन टिप्स को अपने डेली हेयर केयर रूटीन में शामिल करें। इन छोटे-छोटे उपायों से न केवल आपके बाल स्वस्थ और मजबूत बनेंगे, बल्कि उन्हें मैनेज करना भी आसान हो जाएगा। याद रखें, बालों के साथ जितना जेंटल रहेंगे, उनकी सेहत उतनी ही बेहतर होगी।

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Image Credit- freepik

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