क्या सफेद बालों को तोड़ना चाहिए? एक्सपर्ट से जानें
एक उम्र के बाद बालों का सफेद होना लाजमी होता है। वहीं सही पोषण ने मिल पाने के कारण भी बाल सफेद हो जाते हैं। वहीं कई बार किसी हेल्थ प्रॉब्लम के कारण भी बालों में कई तरह के बदलाव नजर आने लगते हैं। ऐसा कहा जाता है कि सफेद बालों को तोड़ना नहीं चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से बालों का सफेद होना बढ़ जाता है।
इस पर डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ चित्रा आनंद ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर एक वीडियो साझा किया, जिसमें उन्होंने बताया कि सफेद बालों को तोड़ना चाहिए या नहीं। साथ ही उन्होंने कुछ टिप्स को भी शेयर किया। तो चलिए जानते हैं क्या कहना है एक्सपर्ट का-
बाल क्यों होते हैं सफेद?
बालों के सफेद होने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इसका एकमात्र कारण मेलानन की कमी होने के कारण हो सकता है। वहीं सही खान-पान के सेवन न करने के कारण भी बालों बालों का सफेद होना लाजमी होता है। अक्सर हम फैशन और ब्यूटी के बदलते दौर में बालों को कलर करवाते हैं। इन हेयर कलर में कई तरह के केमिकल होते हैं और इन ब्लीच्स से बाल डैमेज हो जाते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि बालों को सही पोषण नहीं मिल पाता है और इन केमिकल के इस्तेमाल के कारण ड्राईनेस बढ़ जाती है।
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सफेद बालों को तोड़ना चाहिए या नहीं?
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अक्सर आपने हमारी मम्मी या दादी को कहते सुना होगा कि सफेद बालों को तोड़ना नहीं चाहिए, लेकिन इसपर एक्सपर्ट का कहना है कि यह केवल एक मिथ है। यह भी कहा जाता है कि इन्हें तोड़ने सफेद बाल 1 से अनेक होते देर नहीं लगती है, बल्कि एक्सपर्ट बताते हैं कि ऐसा बिल्कुल भी नहीं होता है।
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सफेद बालों का रोकना कैसे हो सकता है कम?
ज्यादातर स्ट्रेस लेने से भी बालों का सफेद होना बढ़ने लगता है। वहीं कई बार विटामिन्स की कमी होने के कारण भी बालों का सफेद होना बढ़ जाता है। बालों के सफेद होने से रोकने के लिए आप जिंक को अपनी डाइट में शामिल करें और मानसिक तनाव से दूरी बनाकर रखें। आप चाहे तो बालों में एक्सपर्ट की सलाह लेकर घरेलू चीजों का भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
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